Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda suka mengkonsumsi buah belimbing Di mana buah ini banyak sekali ditemukan di Negara yang memiliki iklim tropis tetapi banyak juga kandungan nutrisi yang akan memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh anda lalu apa saja manfaat kesehatan dari buah belimbing berikut penjelasannya
Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki nama Latin averrhoa carambola yang merupakan buah sangat populer dengan memiliki rasa asam dan manis yang segar di mana buah ini memiliki warna yang kuning dan sangat terkenal dengan nama starfood karena bentuknya yang akan menyerupai bintang Apabila anda Iris
Tidak kalah dengan buah buah lainnya gimana buah belimbing juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan akan memberikan beberapa manfaat sebagai berikut
Membantu menurunkan berat badan
Untuk Anda yang sedang berada di dalam program diet dan ingin mendapatkan berat badan ideal maka buah belimbing dapat anda jadikan salah satu pilihan yang tepat sebagai salah satu camilan sehat untuk program diet Anda hal ini dikarenakan buah belimbing memiliki kandungan kalori yang rendah lagi ditambah dengan kandungan serat yang sangat tinggi dimana apabila anda mengkonsumsi buah ini maka hal tersebut dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh
Mencegah resiko penyakit jantung
Selanjutnya manfaat yang lain dari buah belimbing untuk kesehatan tubuh adalah dimana dapat membantu tubuh anda menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah di mana Anda juga bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung apabila rutin mengkonsumsi buah belimbing Hal ini dikarenakan buah belimbing memiliki kandungan kadar kolesterol yang rendah sehingga dapat meningkatkan kesehatan jantung
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dengan memiliki kandungan nutrisi vitamin C yang sangat tinggi di dalam buah belimbing juga bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh apalagi didukung dengan kandungan antioksidan seperti flavonoid dan juga fenol Di mana semua kandungan nutrisi tersebut dapat membuat tubuh anda bisa menangkal semua radikal bebas Sehingga nantinya tubuh anda tidak rentan terhadap penyakit