Trip Ke Iceland Memperlihatkan Sisi Lain Dunia

Kemaren salah satu highlight destination selama Iceland Road trip adalah explore Blue Diamond Ice Cave di National Park. Pengalaman explore gua es ini luar bisa banget menurut gue, nggak bisa dilupain, kita diajak mengendarai giant jeep sekitar 45 menit sampai ke bibir gua dengan view gunung es kiri kanan, dan daratan dengan topografi yg sangat unik, berasa lagi nggak di bumi!

Sampai di bibir gua es kita di brief sebentar tentang do’s and dont’s selama tour berlangsung dan dijelaskan tentang glacier dan gua-gua es disini. Pas masuk ke dalam gua dibikin kagum banget, karena kilauan warna dari dinding es ini berwarna biru terang dengan kilau kristal, dinginnya bukan main udara didalam sini.

Thanks to HEATTECH Ultra Warm, baju daleman dengan teknologi super, yang selalu menghangatkan badan dan hati gue selama menikmati perjalanan ini.

Jökulsárlón is a glacial lagoon, terletak di Vatnajökull National Park di southeastern Iceland. Ini pengalaman pertama ke glacier es begini, kereeeen banget!
Perjalanan road trip kemaren tuh sampai sekarang masih berkesan pengalamannya, keinget banget gimana dinginnya udara di Glacial Lagoon ini, suhu beku diantara danau danau yg dipenuhi dengan bongkahan es ini. Gak kebayang jadi kaya apa kalo gak pake daleman HEATTECH. Wajib banget dibawa buat kalian yang mau traveling musim dingin! Pilihan gue di trip kali ini HEATTECH tipe yang Ultra Warm, agak tebel sih, tapi paling paling bikin hangat dan nyaman selama perjalanan.

Banyak yg nanya kok bisa kak traveling terus, selain karena kerjaan, ya sebenernya gue jg nabung, apalagi kalau punya bucketlist destinasi tertentu, kayak ke Iceland ini. Nabung is a must menurut gue, nah sekarang gue punya info (geser slide ke kanan) buat kalian yg pengen nabung dengan kemudahan transaksi dan juga bisa untuk modal usaha juga, Mantriman dari BRI, sosok ganteng, ramah, peduli warga yg memudahkan kita bertransaksi di BRI, nabung, untuk modal usaha dan berbagai transaksi lainnya makiiiin mudah!

Situs Judi Slot Online Uang Asli Terbaik

Slot online merupakan sebuah permain judi online yang dimainkan dan ditentukan melalui mesin slot. Tidak bisa dipungkiri, bahwa permainan satu ini sudah sangat populer dari dulu hingga sekarang dan banyak disukai oleh semua kalangan masyarakat Indonesia hingga saat ini. Alasan mengapa permainan judi slot online ini menjadi sangat populer bukan tanpa sebab. Faktor utama yang membuat permainan satu ini menjadi sangat populer adalah bisa menghasilkan kemenangan besar walaupun hanya menggunakan modal minim. Dengan menyediakan berbagai keuntungan yang besar berupa Bonus dan Jackpot, tentu saja permainan ini masuk ke kategori paling menguntungkan untuk dimainkan. Maka dari itu, sangat cocok untuk anda yang ingin mencari uang tambahan dengan bermain permainan slot uang asli ini. karena memang sangat mudah untuk dimainkan dan sering memberikan jackpot yang besar tentunya. Hanya dengan mengatur langkah untuk memasang taruhan dan menekan tombol spin yang telah tersedia, yaitu Bet (Untuk Mengatur Jumlah Pertaruhan), dan Spin (Untuk Menjalankan Mesin). Maka anda sudah bisa merasakan sensasi bermain yang menyenangkan dan dapatkan jackpot yang besar.

Situs Judi Slot Online Terbaik Deposit Pulsa

Situs judi slot online terbaik memang selalu memberikan keuntungan serta kemudahan untuk para bettor, serta aman dan nyaman untuk kalian mainkan. Memang di zaman sekarang ini, banyak sekali situs judi slot online yang bermunculan. Akan tetapi, tidak semua situs judi slot tersebut memiliki layanan dan reputasi yang bagus. Maka dari itu, sebelum anda bermain judi slot online ini, pastikan dulu anda sudah memilih dengan tepat situs judi slot online terbaik yang mau anda jadikan sebagai tempat bermain. Tidak perlu basa basi lagi, kami anda memberikan rekomendasi kepada anda tentang salah satu situs judi slot online terbaik. Silahkan kunjungi https://www.neckandtieco.com sekarang juga untuk merasakan sensasi bermain yang aman dan nyaman serta raih kemenangan besar anda. Untuk melakukan deposit melalui deposit pulsa, maka kami akan menjelaskan metode cara untuk deposit di situs judi slot online terbaik. Karena tidak bisa dipungkiri lagi bahwa dijaman sekarang ini, alat transaksi juga sudah semakin canggih. Tidak mesti hanya melalui rekening bank saja. Berikut cara melakukan deposit di situs judi slot online terbaik yang detail: 

  • Metode transfer bank: BCA,BNI,BRI,MANDIRI,CIMB NIAGA, DANAMON
  • Metode menggunakan e-wallet: GO PAY, OVO, DANA
  • Metode menggunakan deposit pulsa: TELKOMSEL, XL

Tujuan untuk deposit menggunakan beberapa metode adalah untuk memudahkan para bettor dalam melakukan deposit. Karena tentunya, setiap situs terbaik harus selalu mengikuti perkembangan zaman yang sudah sangat canggih ini. 

Jenis Provider Game Slot Paling Mudah Menang

Pastinya, sebagai situs judi slot online terbaik, situs tersebut harus memiliki jenis provider game slot paling mudah menang. Tujuan agar para member bisa merasakan sensasi kemenangan yang besar walaupun hanya dengan modal kecil. Berhubung sangat banyak sekali jenis provider game slot yang bermunculan saat ini, tetapi tidak semua jenis provider game slot sering memberikan jackpot besar. Maka kali ini, kami akan memberikan rekomendasi tentang jenis provider game slot yang sering memberikan jackpot besar. Berikut beberapa jenis provider game slot yang sering memberikan jackpot besar atau paling mudah menang:

  • Slot RTG
  • Slot playtech
  • Slot habanero
  • Slot pragmatic play
  • Slot joker123
  • Slot microgaming
  • Slot play’n GO

Ini lah beberapa jenis provider game slot yang paling mudah menang menurut hasil analisa kami. 

Apply Visa untuk Pergi ke US Ternyata Mudah

Apply visa ke US merupakan hal yang tidak terlalu mudah ya. Ada banyak sekali hal yang harus dikumpulkan dan dijadikan sebagai referensi agar dapat mendapatkan visa untuk pergi ke US. Nah, buat temen – temen yang mempunyai impian untuk pergi ke US, pastikan anda mempersiapkan beberapa hal yang dibutuhkan dari lama ya.

Kalau punya visa US yang aktif buat 5 tahun, kalian mau ngapain aja, sih? mungkin penginnya tiap tahun balik ke US, ya. itu yang ada di pikiran gue tahun 2018 lalu setelah pulang dari road trip 11 national parks di West Coast yang luar biasa, makanya seneng banget pas akhirnya tiket udah di tangan lagi untuk terbang ke US bulan Mei 2020, udah siap banget bikin itinerary untuk road trip episode 2 dari LA sampai SF sampai Portland dan mentok-mentok sampai Seattle karena gue pengin banget lihat tempat kelahiran Kurt Cobain. Nirvana adalah cinta masa kecilku.

kemudian ada pandemi, deyyymmm, flight di-cancel maskapai, refund, dan pupus semua rencana. tapi dasar memang masih jodoh, ya, enggak ke mana. so… here we go again, dreams do come true, see you very soon The Big Apple!

seneng banget akhirnya bisa kembali lagi ke US, apalagi mampir ke salah satu spot favorit gue di LA: Hollywood Sign.

walaupun trip ke US ini terbilang mendadak, semua persiapan alhamdulillah lancar jaya, mulai dari urusan penggantian paspor yang udah expired sampai packing jelang keberangkatan.

nah, kalian udah tau belum kalau sekarang kalian bisa memanfaatkan Aplikasi Pendaftaran Antrean Paspor Online (APAPO) yang praktis dan gampang banget diakses. dan lebih pentingnya lagi, bikin hemat waktu banget karena antrenya secara online aja.

yuk, buruan download aplikasinya sekarang juga di App Store dan Google Play, jadi kalian bisa mempersiapkan paspor dari sekarang kalau tiba saatnya bepergian setelah pandemi berakhir, ya kan? ayo, mana aminnya? Semoga informasi ini membantu untuk teman – teman yang memiliki impian pergi ke US.

Pentingnya Budaya Pamitan Dilestarikan

Well, akhirnya nemuin tips yg seru buat hari ini. terinspirasi dari cewe cantik, pintar yg hobby keluyuran di nusantara sendirian. Gue setuju banget dengan ide cewe gokil ini yg membudayakan Pamitan.. berikut tips tentang penting nya budayakan pamitan.

1. Budayakan pamitan dengan Orangtua! ini penting. kalo mau ngetrip harus dpt restu dari orangtua, karena restu dari orang tua adalah doa yg mujarab. contoh nya, kalo mau naik gunung yah harus jujur bilang naik gunung,jgn bilang mau nginep di rumah temen, karena kalo ada kejadian apa-apa, ortu tau anaknya dimana.

saat pamitan hal gak penting jgn diceritain contoh : “mak, pak, anaknya mau foto di pinggiran jurang, ngecamp di kawah, cari uka-uka, mau nyampah, mau bikin tulisan di alam atau bilang mau bikin rusuh *yakalii.. percayalah izin tidak akan keluar, di Rukiyah iyakk..”

2. Kalo pacar elu ngajak ngetrip bareng, suruh cowok elu dateng ke rumah, jemput dan Budayakan Pamitan dengan orang tua elu jgn mau kalo disuruh janjian diperempatan jalan. Sang cowo, harus bisa ngeyakinin orang tua cewe, kalo elu bisa jaga baik2 dgn selamat anaknya.. biasain juga pamitan cium tangan orang tua si cewe siapa tau besok dapet restu “ngetrip ke pelaminan” *eeeaa

3. kalo abis backpackeran, numpang di rumah orang tolong itu yak budayakan pamitan sama orang rumahnya, kalo perlu sekampungnya, biasakan berprilaku baik, jgn membuat nama backpacker jd buruk

4. yg abis dari gunung/pantai atau manapun Budayakan pamitan juga. contoh kecil
sama seperti datang ke kota orang, udah numpang, ditraktir, diongkosin, duh terlalu kalo gak pamitan

5. Budayakan pamitan dengan pacar elu, percayalah dia adalah salah satu orang yg paling khawatir disepanjang perjalanan elu. di tengah kebawelannya, dia adalah orang yg paling kangen elu dan menyebut nama lu dalam doa nya.
*kalo pacar elu gak kaya gituh, mungkin ada pacar-pacar yg lain kali *piss

6. yg terakhir, budayakan pamitan sama pedekatean, sama orang yg dimodusin.. jgn main digantung dan ditinggal gituh ajah.. *pediihh cuuyy *eeaaa..

 Sekian tips kacrut ala ala anak bebek, semoga bermanfaat dan sebarkan

Jenis Pendaki Gunung dari Hasil Analisa Pecinta Trekking

Biasanya baca yg serius,nyoookk mari kita bahas yg buat seru-seruan
Biasanya yg seru itu enak loh diajak pacaran..
Berikut ini adalah jenis2 pendaki gunung versi salah satu pecinta trekking terkenal yaitu anak bebek.

Ini tanpa diskriminasi yah, hanya sesuai dgn pengalaman pribadi

1. Pendaki Pelit
Yg ini tipe suka ngumpetin makanan, makan sendiri2 ga mau berbagi

2. Pendaki Malas
Yg lain sibuk masak,bangun tenda eh dia malah tidur atau kabur ke tenda tetangga cari makanan/cari gebetan

3. Pendaki Tebar Pesona
Yg ini hobby bgt tebar pesona,di jalur,di campsite,dia hobby bgt modus & nebar pin BBM/no telp

4. Pendaki Ikut-ikutan
biasanya ga tau tujuan,cuma tau diajak, barang bawa seadanya dan seikhlasnya

5. Pendaki Baper
Yg ini banyak,apalagi klo di jalur,di tenda pas mau tidur,dia suka liat pasangan lain, kemudian baper trus curhat pun berjalan berjam jam

6. Pendaki Eksis
Gak peduli cuaca apa,kondisi gimana yg pasti harus ada foto, bahkan kalo bisa lg boker pun “cekreeekk” ambil foto

7. Pendaki Perusak
Hobby nya suka nyampah,gak bisa liat EDELWEIS langsung dipetik

8. Pendaki Nyaman
Ini pendaki yg ga peduli mau kaya gimana yg penting dia nyaman..Diatur susah krna dia selalu bilang “yg penting gue nyaman”
Hati-hati, kadang terlalu nyaman nanti bisa jadi sayang.

9. Pendaki Pintar
Mereka yg mendaki bukan hanya menggunakan otot,tp menggunakan otak.. Ikutin prosedur safety,aturan alam & mereka yg bijak.

10. Pendaki Supermen
Yg ini biasanya bawaanya kulkas 2 pintu, paling kuat diantara gerombolannya..tp kasian suka dijadiin bemper buat ngambil air

11. Pendaki Ngasal
Naik gunung pake wedges,pake sepatu mejeng, pake sendal,ga bawa perlengkapan safety, pake pakaian seadanya, katanya sih yg penting mental

12. Pendaki Pelor
Hobby nya nempel molor, enak bgt si doi gampang tidurnya, termasuk hobby tidur di jalur kalo lg trekking,gak bisa liat lapak dikit.

13. Pendaki Malaikat
Mereka yg super baik,hobby nolong orang,bantuin bawa carrier buat yg gak kuat,dan segala pekerjaan dia kerjain – duh “nikah-able” bgt

Jadi kalian jenis pendaki yg mana?
Jangan lupa mention temen kalian.

Fakta Tentang Summit Gunung Kinabalu

Berikut ini gue share beberapa Fakta tentang Summit Gunung Kinabalu yg bisa dipelajari :

1. Landmark yg dipakai adalah bukan Puncak Utama, melainkan South Peak

2. South Peak mempunyai bentuk yg berbeda-beda jika diliat dari beberapa sudut. Paling fotogenik sih ini..

3. South Peak dijadikan sebagai foto di Mata Uang Ringgit Malaysia pecahan 100

4. Orang banyak mengira South Peak adalah puncak tertinggi, namun salah tinggi South Peak 3.921,5mdpl sedangkan Low’s Peak (puncak utama) 4.095mdpl

5. Bendera Sabah bergambar Gunung Kinabalu

6. Gunung Kinabalu adalah gunung Granit diperjalanan dijelaskan banyak tentang Gunung Granit ini

7. Gunung Kinabalu disebut sebagai “Sacred Mountain” Gunung suci yg dikenal sebagai “Final Resting Place” – tempat peristirahatan terakhir.
Hayooo jadi jangan macem-macem disini, respect to the Mountain anf mother nature

8. Kinabalu memiliki banyak puncak diantaranya : Low’s Peak, Victoria Peak, Ugly Sister Peak, St. John Peak, South Peak, Donkeys Ear Peak, Tunku Abdur Rahman Peak etc

9. Nama Low’s Peak diambil dari Hugh Low orang Inggris yg tercatat pertama kali kesana

10. Mendaki Gunung itu bukan melulu soal sampai Summit dan Foto di puncak, tapi tentang bagaimana elu bisa mempelajari dan mendapatkan informasi di setiap gunung yg didaki..

Dalam Mendaki Gunung, salah satu komponen yg paling penting adalah “bekal untuk menolong orang” yaitu dasar dari PPGD – Pertolongan Pertama Gawat Darurat.

Banyak banget yg masih kurang paham tentang hal ini, sehingga ketika dihadapkan dengan kondisi darurat malah bingung ataupun salah penanganan.
Ketika ada yg Hipo, atau Cidera/Jatuh, salah penanganan bisa jadi sumber malapetaka, apalagi jika gak paham ilmu dasarnya dan akhirnya tidak bisa memberikan bantuan pada teman seperjalanan.

Dalam mendaki gunung mungkin perjalanan paling berat itu adalah saat muncak..
Bukan hanya tentang jalurnya, tapi tentang bagaimana bisa mengalahkan “ego” dan “kesombongan”Karena terkadang terlalu berambisi, ego bisa menguasai diri.
Tanjakan, udara dingin, angin, dan tipisnya oksigen jadi teman selama perjalanan.. Well just enjoy the ride!! Jangan terburu – buru dan nikmati saja perjalanannya ya guys!

Tipe Pendaki yang Merawat Carrier nya

Ada 2 tipe pendaki dilihat dari cara memperlakukan carriernya seperti memperlakukan hubungan pacarannya.. *eeeaaaa.. Mari disimak tipe pendaki menurut anak bebek:

A. YANG SAYANG SAMA CARRIERNYA DAN MEMPERLAKUKANNYA SAMA KAYA PACAR SENDIRI
1. Carrier nya disimpan di tempat yg bagus, ditengokin sambil elus-elus, kapan kita jalan lagi?
2. Kalo carriernya kotor langsung dibersihin, dikasih rain cover.
3. Kalo ada yg mau pinjam carriernya gak akan dikasih, emang mau pacar lu dipinjam kanan kiri? Apalagi suka gak tau kapan baliknya, etau tau dijadiin hak milik alias ditikung *eehh ini kita bahas apa sik? Carrier kan?
4. Ada juga,kalo lelah carriernya dijadiin tempat bersandar, blm lagi kalo misalnya nih,gak ada yg bisa diajak foto bareng, lgsg carriernya dipeluk tinggal kasih hijab bunga-bunga ajah udah kaya pendaki cewek emesshh.
5. Kalo lagi tidur di tenda, dimasukin carriernya dipelukin, lah dia kira itu bantal guling
6. Kalo lagi jalan, carriernya di gendong sampe diajak foto dari belakang, walopun kenyataannya kalo sama pacar sendiri belum tentu mau ngegendong.

B. YANG SEMENA – MENA SAMA CARRIERNYA, DIPERLAKUKAN YAH BIASA AJAH

1. Kalo lagi butuh, baru dicari.. Padahal tuh carrier udah ditumpuk di gudang ditinggal main PUBG sampe lama berdebu disarangin laba-laba..
2. Kalo di tenda, carriernya ditaro diluar karna dianggap nyepit-nyempitin.. Kasian tuh carrier kedinginan.. .
3. Kalo foto, carriernya suka didudukin seenak jidat.
4. Kalo lagi lelah, carriernya suka dihempaskan ditanah.. Sama tuh kalo si dia lagi lelah/bosan, lalu elu dicampakan dgn santainya..
5. Kalo lagi ketemu tanjakan, gendong carrier terus carriernya dimaki-maki katanya “BGSD, NJIR nih carrier berat banget.
6. Dan ada yg kalo udah bosan, butuh uang, lalu carriernya dijual… *kemudian hening..

Ada juga tipe yang suka gonta ganti carrier, beda gunung, beda carrier.. Sama kaya lau.. Beda kota, beda gebetan..

JADI KALIAN TIPIKAL PENDAKI YANG MANA?

Inget kalo punya carrier, disayang-sayang kaya pacar jangan dianggurin ajah nanti diambil orang loh baru tau rasa.. Lah kalo diambil orang, kalo diambil YMK? 

Cara Mengobati Rindu Traveling Selama Di Rumah

Yuhuuuu!!! Akhirnya balik lagi dengan Tips Ala Anak Bebek yes, maafkan saking sibuk udah lama gak bagi-bagi Tips. Nah, buat kamu yang jiwanya suka banget traveling nih, daripada kamu bosen di rumah, anak bebek bagiin tips gimana sih cara mengobati rindu traveling selama di rumah aja. Nyookk simak berikut tips cara mengobati Rindu Nge-Trip : ⁣⁣
⁣⁣
1. Ubah Suasana Rumah⁣⁣
Bikin suasana rumah seperti tempat trip yg elo kangenin, contoh gue kangen bgt sama gunung dan hutan hijau-hijau jadi gue bikin suasana rumah dipenuhi dengan tanaman hijau. Lumayan loohh bisa ngobatin kangen liat yg ijo-ijo di gunung⁣⁣
⁣⁣
2. Beresin File Foto di gadget⁣⁣
Mengobati Rindu dengan throwback perjalanan dengan liat foto juga boleh loh.. sambil beresin file-file yg sudah tidak terpakai contoh kaya foto ngetrip sama mantan yah di hapus ajah *eehh maap⁣⁣
⁣⁣
3. NgeCamp di Rumah?⁣⁣
WHY NOT??!! Cara ampuh mengobati rindu camping salah satunya yah bangun tenda di rumah atau di pekarangan rumah. Tidur semalaman di dalamnya juga seru kok, apalagi lebih seru lagi ditemenin si doi
⁣⁣
4. Hammock-an dan Picnic Ala ala⁣⁣
Buat yg punya tiang dan pekarangan bisa nih pasang hammock, gelar karpet, dekor dikit lalu nyantai di hammock ditemani alunan lagu-lagu traveling sambil baca buku, ngopi duuhh ini OK banget.. kalo kurang angin sepoi-sepoi bisa taro efek kipas angin biar berasa di pantai
⁣⁣
5. Being Productive ⁣⁣
Coba lagi rindu ngetrip kaya gini, harus juga perhatiin perintilan dan perlengkapan tripnya juga.. gue biasanya kalo lagi rindu begini jadi aktif dan mood banget tuh buat bersihin alat-alat pendakian gue, lumayan tuh biar gak berdebu dan disarangin laba-laba, bersihin terus sambil dielus-elus “sabar yaaah, nanti kita jalan lagi”⁣⁣
⁣⁣
6. Dress Up! ⁣⁣
Yang terakhir, pakai dong OOTD ngetrip sekali-kali terus foto-foto deh.. itu bisa bikin mood bagus loohh, dan lumayan lah tuh baju gak digantung doang kaya hubungan sama gebetan
⁣⁣
Naaahh sekian #TipsAlaAnakBebek kali ini, semoga bermanfaat yes.. inget Tetap Waras dan Tetap Bertahan, sini peluk satu satu..

Bukit Timur Ba’a “East City View”, Ba’a, Pulau Rote, NTT

Tahukah anda tentang pulau rote? Salah satu pulau yang sangat indah ini terletak di Nusa Tenggara Timur. Nah, tempat ini juga merupakan salah satu destinasi wisata yang menjadi tujuan dari banyak traveler yang ada. Apabila pergi ke NTT, anda bisa mengunjungi pulau rote yang menyimpan banyak keindahan alam serta tempat wisata indah salah satunya adalah bukit timur.

Selamaaaat pagiii Guys! Apa kabar semuanya pagi ini? Yudmin bangun telat nih karena semaleman telponan sama Devmin, biasa laporan harian, terus lagi ada pendekatan dengan project2 traveller lainnya, doakan sukses agar bisa selalu menginspirasi teman2!

Kembali ke #rotecatatanbackpacker, Yudmin akan membahas satu lagi spot menarik di Rote. Tenang aja, Insya Allah Yudmin ga akan kehabisan spot soalnya banyaaaak banget, ini yang baru dibahas yang jilid 2, belum ngebahas spot yang jilid 1, pokoknya spotnya akan selalu menarik hehe. Spot selanjutnya apa nih min?

Bukit Timur Ba’a. Lagi2 spot yang Yudmin temukan dan namakan sendiri. Lokasinya berada di bukit2 sebelah timur kota Ba’a. Serius, pemandangan disini dahsyat banget! Biarpun kita ga bisa liat sunrise, dari sini bakal keliaatan sunset yang supeeeeer cantik! View langsung ke tengah kota dan lautan luas, akan membuat kamu terpana, ternyata kota kecil ini mempunyai magic tersendiri untuk bertahan lama disana. Yudmin aja disana 5 hari rasanya kurang puas! Hihi.

Biaya: Gratis.

How to get here: Susurin bukit timur, dia jalannya agak naik sih. Detailnya Yudmin juga lupa, tapi yudmin inget Yudmin ambil fotonya dari sebuah rumah yang ada lapangan bulu tangkis yang udah agak hancur, mungkin bang @bambangseno bisa bantu hehe. Pokoknya jalannya nanjak terus ke atas, pakai motor.

Saran: waktu itu Yudmin ngambil fotonya sambil masuk kerumah warga, kebetulan disampingnya ada lapangan bultang yang udah agak hancur, disana ada kursi buat duduk untuk menikmati. Berhubung kebunnya orang, jangan berisik apalagi buang sampah sembarangan. Siapa tau kita ditawarin minum teh bareng sama yang punya rumah. Hidup kearifan lokal!!

Kedai Es Krim Oen Sejak Tahun 1930

Setelah mengunjungi Galeri Malang Bernyanyi dan Museum Bentoel, YudDevmin menyambangi salah satu restoran terkenal di Malang, yaitu Toko Oen.

Jadi sejarahnya, Es Krim “Oen” ini pertama kali diciptakan oleh Oma Oen yang awalnya membuka toko kue di Yogyakarta. Setelah membuka toko Kue, Oma Oen mengembangkan bisnisnya dengan berjualan es krim yang katanya khas sekali rasanya.

Ketika masuk ke toko oen, anda akan disambut dengan spanduk yang sudah ada sejak lama yaitu “Selamat datang di Malang” yang dikemas dalam bahasa belanda yaitu “Welkomm in Malang. Toko “Oen” Die Sinds 1930 Aan De Gasten Gezelligheid Geeft”. Sama dengan namanya, kedai es krim ini sudah ada sejak tahun 1930 yang berarti sebelum Indonesia merdeka.

Ketika memasuki kedai ini, sudah pasti anda akan merasakan nuansa tempo doeloe. Kursi – kursi di dalam kedai tersebut sangat pendek, meja – meja nya berbentuk bundar dan memiliki taplak dengan motif kotak – kotak. Isi kedai ini tetap dipertahankan sampai sekarang sebagai pelestarian dari keaslian toko oen.

Sebenarnya toko ini awalnya sudah buka di Yogyakarta pada tahun 1910 dan langsung dirintis oleh keluarga oen. Sekarang ini toko oen diurus dan dikelola oleh cucu dari pendiri oen yaitu yenny megaputri. Sangking terkenalnya, toko es krim ini sampai membuka cabang di belanda.

Toko es krim ini sangat terkenal sekali dan legendaris. Setiap wisatawan kota malang pasti akan mampir ke toko oen untuk mencicipi es krim lezat dengan nuansa jadul yang terdapat di toko tersebut.

Untuk rasa eskrim memang unik, Yudmin mencoba Es Krim Special Oen. Kudu coba sendiri deh. Tetapi memang harganya agak lumayan untuk kantong para backpacker. Jadi kamu harus merogoh kocek lebih dalam untuk mencoba es krim hits di Malang ini.

Udah pernah coba?

NB: Jangan lupa untuk temen-temen di Malang, kita bakalan ada Kopdar di Malang, hari Minggu jam 7 malam. Tempat bakal dikabarin besok, dan kali ini kami bakalan ngajak satu lagi special guest, pokoknya kece. Wajib datang ya 🙂

Uniknya Proses Pernikahan di Sumba Barat

Ngomongin soal kawin mengkawin, pasti mikirnya pernikahan ditempat yang keren, cincin kawin dan seserahan yang berkilau, serta undangan sebanyak-banyaknya. Tapi beda banget sama kegiatan perkawinan di Sumba Barat. Mau tau bedanya? Yuk!

Pertama, dimulai dari proses lamaran.

1. Ngidi Pamana

Pada tahap ini, pihak laki-laki datang ke rumah pihak perempuan dengan membawa sirih pinang dan satu ekor kuda. Jika lamarannya di setujuin maka pihak perempuan membalasnya dengan memberikan sepasang kain tenun dan seekor babi yang disembelih pada saat itu juga. Babi yang di sembelih itu adalah sebagai tanda persetujuan bahwa lamaran sudah diterima nih.

2. Weri Kawedo

Kalau pada tahap ini pihak laki-laki datang ke rumah pihak perempuan buat ngomongin tentang Belis, kalau di kita sih sering dengernya Mahar itu gaes! Proses negoisasinya bisa berjam-jam loh. Karena kenapa? Itu tergantung dari pihak keluarga besar pihak perempuan untuk menyetujui Belis tersebut yang harus dibayarkan. Jika sudah ada kesepakatan maka pihak perempuan memberikan satu ekor babi yang dipotong pada saat itu juga serta dagingnya diberikan kepada seluruh peserta yang hadir dalam acara tersebut sebagai tanda sudah sepakat.

3. Dutu Mawinne

Pada tahap ini pihak laki-laki membawa sejumlah Belis yang udah disepakati itu loh gaes! Terus pihak perempuan membalasnya dengan babi dan kain tenun (jumlahnya sesuai dengan pemberian pihak laki-laki). Ayah pihak perempuan memberikan sepasang kain tenun dan itu menjadi simbol bahwa sudah diterima menjadi menantu dan harus dibalas sang menantu dengan satu batang tombak.

Lalu, ketika sang pengantin perempuan tiba dirumah pihak laki-laki, ternyata masih ada ritual lagi loh, panjang banget yah. Hihihi.

Ritual itu dinamakan Aila na yee yang artinya meletakan kain tenun ditiang utama rumah adat. Kain tenun juga diserahkan kepada mertua dan kerabat tertentu sebagai tanda penghormatan dan penerimaan. Wow, dari mulai kain hingga hewan yang dikurbankan!

Mungkin terdengar simpel tapi sebenernya ribet juga loch, tapi kalau kamu lihat langsung, pasti tertarik banget deh. Novi stay dua bulan di Sumba karena bener, Sumba itu menarik banget!

Sembelih-sembelih apa lagi nih? Seribet itukah perkawinan di Sumba?

Orang Indonesia Keturunan Hobbit

Siapa yang tidak tahu hobbit? Seperti yang kita tahu, hobbit adalah makhluk yang bertubuh pendek dan juga kerdil. Biasanya hobbit ini berukuran 60cm – 120cm, namun rata – rata ukuran hobbit adalah 1 meter. Uniknya, hobbit dipercaya memiliki telinga yang runcing seperti peri (elf). Berbeda dengan kurcaci, hobbit ini memiliki bulu tipis di sekujur tubuhnya dan kaki yang sangat kuat seperti kelinci.

Masyarakat percaya bahwa hobbit dapat hidup sampai dengan 130 tahun. Masa remaja hobbit adalah pada saat mereka berumur 33 tahun. Gerombolan hobbit biasanya tinggal di pohon dan sangat dekat sekali dengan alam sehingga sangat ahli dalam bercocok tanam dan membuat obat – obatan dari herbal.

Dikatakan di Indonesia terdapat juga keturunan hobbit yang ada di flores, nusa tenggara timur. Apakah benar masyarakat disana adalah keluarga dari hobbit? Atau hanya mitos belaka?

Gua yang cukup besar sekarang berada tepat didepanku. Stalaktit bergantungan diatas kepala, terlihat bekas galian dimana-mana. Untungnya, suasana gua tak terlalu gelap berkat cahaya matahari yang masuk dari pintu gua. Konon, di gua inilah ditemukan fosil Flores Hobbit.

Pada tahun 1960an, seorang pastor menemukan pecahan fosil-fosil di Liang Bua. Tetapi saat itu tak ada arkeolog yang percaya dengan penemuan Theodore Varhoeven, pastor itu. Menurut Varhoeven, dulu Flores merupakan tempat tinggal manusia purba yang berukuran mini.

Lalu sekitar 50 tahun kemudian, tahun 2000an Liang Bua gempar. Ditemukan fosil tengkorak berukuran mini di dalam Liang Bua. Lalu para arkeolog mulai meneliti dan terus menggali hingga sekarang. Menurut para peneliti, fosil yang ditemukan berumur sekitar 15.000 tahun yang lalu. Tetapi penelitian selanjutnya berdasarkan dating dan barang-barang yang ditemukan di sekitar Liang Bua, diperkirakan umurnya mencapai 50.000 tahun yang lalu!

Hingga sekarang, belum ada bukti pasti apakah penduduk desa ataupun Pak Victor yang bertubuh pendek merupakan keturunan Hobbit Flores. Tetapi aku percaya, dulunya Indonesia adalah home of the Hobbits. Dimana para manusia kerdil hidup dan berkoloni, sama seperti kita saat ini.

Last Day in Samarinda! Lagi-Lagi Keberuntungan!

Pernahkah kamu merasakan keberuntungan di saat detik – detik terakhir? Entah itu ketika sedang di suatu tempat, waktu sedang mepet, atau kondisi lainnya. Tulisan ini menceritakan tentang Ashari Yudha yang tiba – tiba mendapatkan keberuntungan di detik – detik terakhirnya ketika di Samarinda.

“Aaaaaaaargh! Tinggal 2 minggu lagi!!”.

Saya mulai berpikir bagaimana mengatur jadwal perjalanan yang benar-benar mepet. Sekarang sudah pertengahan bulan, sedangkan bulan depan saya harus kembali ke Jakarta untuk mengisi beberapa event.

Melihat kondisi seperti ini, saya kadang membayangkan diri saya yang dahulu. Bisa berpergian kemana-mana tanpa batas, bebas lepas tak ada yang mencari, bahkan terkadang lupa waktu. Tetapi semua orang menyadari, hidup ini adalah realita yang tak bisa selalu menuntut sisi idealis. Karena realita itu, saya harus mengorbankan waktu-waktu traveling demi beberapa pekerjaan yang harus diselesaikan.

“Bang! Jangan bengong! Ntar disambet Setan!” tegur Alif.

“Oh iya Lif. Abang lagi mikir jadwal hehe.”.

“Udah nanti aja bang, kita main dulu”. jawabnya.

Sebelum meninggalkan Samarinda, Alif mengajak saya untuk mengeksplor air terjun Tanah Merah. Air terjunnya sebenarnya biasa saja, tapi karena terletak di tengah pohon-pohon yang rimbun, menjadikan air terjun itu terlihat eksotis.

Usai mengeksplor, saya segera mencari kontak bus umum menuju Balikpapan. Harga bus dan travel ternyata terpaut cukup jauh, maka dari itu saya memilih bus umum meskipun memakan waktu lebih lama.

Tiba-tiba, HP saya berdering. Ternyata, Om Uyung, menelpon.

“Assalamualaikum, Om”.

“Waalaikumsalam, lagi dimana Yud? Sudah mau berangkat ke Bpp kah?”.

“Ini masih menunggu Om, kenapa Om?”

“Sini ke kantor Om. Ada teman Om yang mau ke Balikpapan. Kamu ikut saja ke Bpp. Ditunggu ya Yud.”

“Wah masa Om? Siap deh, Makasih banyak Om!” jawabku.

Lagi-lagi keberuntungan hadir didepan mata. Setelah mendapatkan tumpangan di Tanjung Selor, saya dibantu lagi sekarang. Apakah keberuntungan ini datang dari doa orang tua yang selalu mendoakan anak-anaknya?

Saya sih selalu percaya doa orang tua apalagi doa ibu, selalu membawa kebaikan dan keberuntungan 🙂 Percayakah kamu?

Dibalik kisah cartoon Marsha and The Bear , sangat pilu sekali !

kalian pada tahu tidak sih  satu  film atau pun yang  lebih  tepat nya satu  cartoon yang berjudul  ” Marsha and The Bear ” apakah  kalian  tahu  bahwa sebuah  cartoon pun bisa dikutip dari  kisah nyata ?

Konon cartoon marsha and the bear ini  di  kutip  dari  kisah  nyata yang  berasal dari  Negara Rusia , dimana cartoon ini  dikutip  dari  Rusia yang  dimana seorang  anak  yang  bernama balita yang  bernama marsha denagn ciri – ciri memakai kerudung berwarna pink , suatu hari orang tua beserta keluarga marsha berkunjung pada suatu acara sirkus yang  menarik sekali .

Akan tetapi orang tua marsha sangat lalai dalam menjaga anak sehinggah marsha pun berkeliaran sekeliling wilayah acara sirkus tersebut dan karena marsha masih balita yang kurang paham apapun itu masuk kedalam sebuah kandang beruang , sudah denagn keras kedua orang tua nya marsha mencari  anak nya akan tetapi sanagat disayang kan sekali anak tercinta mereka tidak berhasil ditemukan dan diselamatkan karena telah lebih dulu disantap oleh beruang itu langsung yang masih berada di kandang nya dan seluruh tubuh dan mulut beruang tersebut pun dipenuhi dan dinodahi oleh bekas darah marsha yang telah dimakan oleh beruang itu dan yang tersisa hanya lah  baju , kerudaung dan juga mainan yang  digenggam oleh marsha sebelum nya.

Kedua orang tua dan juga sekeluarga sangat sedih dan terpukul sekali  karena kehilangan dan melihat kepergiaan marsha yang sangat tidak pantas sekali , oleh kejadian tersebuat  kedua orang  tua marsha pun juga sangat lah  terpukul sekali atas kejadian yang telah terjadi pada anak tercinta mereka yang  bernama marsha.

Maka dibalikan film nya yang  terdapat pada cartoon ” Marsha and The Bear ” dimana marsha berperan sebagai anak kecil yang sangat bandal dan jahil sekali dan juga selalu mempersulit dan juga mengganggu kehidupan sih beruang setiap saat , dimana pun dan kapan pun beruang  berada.

Nah sekian lah inti dari latar belakang  cartoon marsha and the bear tersebut  , yang  dimana kisah pilu yang  terjadi pada salah satu keluarga di Rusia.

 

Heritage Tour Pekalongan! Minum Limun yuk!

Pekalongan adalah salah satu kota yang terletak di Jawa Tengah yang menjadi tempat pertumbuhan dan pusat ekonomi yang sangat pesat. Rupanya kota pekalongan termasuk salah satu kota yang termasuk di salah satu jalur pantura. Pantura adalah pantai yang membentang sepanjang pulau jawa.

Kota ini sangat terkenal dengan kerajinan batik yang mendunia bahkan sampai di ekspor ke luar negeri. Batik khas pekalongan ini memiliki motif dan corak yang unik dan khas sekali sehingga sangat spesial. Nama pekalongan berasal dari kata halong yang berarti “dapat banyak”. Nama ini berasal sejak zaman pemerintahan Hindia Belanda pada tahun 1958.

Lembaga merupakan salah satu kota yang sangat bersejarah karana dulunya merupakan tempat penjajahan. Banyak sekali bangunan kuno dan juga tradisi yang masih ada sejak zaman penjajahan dulu sebelum Indonesia Merdeka. Disini kita akan menyimak perjalanan seorang travel blogger yang mengelilingi dan berwisata ke kota batik ini.

Setelah bersikeras membatik yang diakhiri dengan kata menyerah, saya dan teman-teman @pesonaid_travel melanjutkan perjalanan mengelilingi kota Pekalongan. Kata Pak Yanto, jadwal sore ini adalah heritage tour.

Ada beberapa tempat yang kami singgahi, misalnya benteng Pekalongan yang sekarang sudah menjadi rumah tahanan, museum batik, dan pasar batik yang menjual aneka macam jenis batik. Tapi yang paling saya suka adalah kunjungan ke pabrik Limun Oriental.

Ada yang pernah minum limun? Apa malah nggak tau limun apa? Limun atau sering disebut Lemonade adalah sejenis minuman dengan aneka rasa yang dibuat dengan campuran lemon. Nah, biasanya lemon digantikan dengan soda berkarbonasi rendah. Makanya, kalau kita minum Limun yang berwarna-warni itu, rasanya segar gimana gitu di tenggorokan.

Di pabrik Limun Oriental, kita disuguhkan dengan aktivitas produksi limun. Dimulai dari pembersihan botol limun yang memiliki tiga tahap pembersihan, lalu dilanjutkan dengan pengisian limun yang mengalir dari pipa-pipa, dan diakhiri dengan pemrosesan tutup botol. Nah limun Oriental sendiri ada berbagai macam warna dengan aneka rasa. Ada rasa mocca, jeruk, apel, strawberry, hingga anggur. Seger!

Masih Ada Komodo Liar di Pulau Padar?

Apakah kamu pernah jalan – jalan ke pulau Padar? Rupanya di pulau ini terdapat komodo liar yang masih hidup bergerombolan namun jarang terlihat karena takut dengan manusia. Apakah komodo bukan hanya hidup di pulau komodo saja? Ini dia perjalanan dari seorang travel blogger yaitu Ashari Yudha pada saat pergi ke pulau Padar.

Kata orang, masih ada komodo liar yang hidup di sekitaran pulau Padar.

Mungkin rata-rata orang hanya mengetahui bahwa Komodo yang menjadi ikon pariwisata di kepulauan Komodo hanya hidup di sekitar pulau Rinca dan pulau Komodo. Tetapi kenyataannya, tidak seperti itu. Ada beberapa pulau lain yang menjadi habitat dari sang naga ini. Contohnya ada pulau Nusa Kode, dimana di pulau ini komodo benar-benar hidup liar hingga hanya didatangi oleh peneliti saja, dan ada juga pulau Gili Lawa yang sekarang ditutup. Padahal sekitar enam tahun yang lalu, Gili Lawa adalah spot yang luar biasa indah. Sayang seribu sayang, sempat terjadi kebakaran hebat yang akhirnya berujung Gili Lawa ditutup dari para pengunjung. Beruntung saat itu saya masih sempat mengunjunginya langsung sebelum Gili Lawa ditutup.

Apakah pulau Padar juga menjadi habitat Komodo? Jawabannya iya, menurut para ranger dan orang setempat. Tapi, si Komodo pulau Padar ini tinggal di bagian pulau yang lain, bukan di sekitaran track pendakian bagi para wisatawan. Meski begitu, kita harus tetap selalu waspada, karena yang namanya hewan liar nggak pernah bisa diprediksi.

Berkaca dari Gili Lawa yang dulunya sempat menjadi destinasi pilihan lalu ditutup, seyogyanya kita juga harus bisa menjaga pulau Padar agar tak terjadi hal yang sama. Simpel saja, ikuti peraturan para ranger di lokasi, tak berjalan keluar dari jalur yang sudah disediakan, dan tak mengambil apapun kecuali foto. Bagaimanapun, kita adalah tamu di pulau Padar, sedangkan satwa dan apapun didalamnya merupakan tuan rumah.

Nggak pengen kan kecantikan kepulauan Komodo ini hanya bisa dinikmati kita, tetapi nggak bisa dinikmati oleh generasi setelah kita?

Keunikan Transportasi di Negara India

Di India itu asli deh nano-nano banget masalah transportasi. Kalau mau dibandingin sama Indonesia, ya 11-12 lah. Tapi ada keunikan yang beda juga. Ini dia menariknya transportasi yang ada di India dilansir dari akun seorang travel blogger ternama yaitu @catatanbackpacker.

1. Klakson

Mungkin temen-temen sering denger katanya di India itu rame banget sama suara klakson. Emang hal itu bener adanya. Klakson itu udah jadi bagian hidup saat menggunakan kendaraan deh bagi orang India. Dikit-dikit klakson, ada di depan macet lampu merah, klakson. Bahkan, banyak mobil-mobil gede yang sengaja di belakangnya ditulia “please blow horn” . Sengaja minta di klakson.

2. Banyak mobil bagus, tapi…

Percaya deh, di India banyak mobil bagus. Malahan mereka udah bikin pabrik mobil sendiri. Tata motors, Force, dan banyak merek lokal lainnya. Sayangnya, kebanyakan mobil di India itu entah kenapa baret dan penyok semua. Seumur-umur kesana, jarang banget liat mobil yang kinclong gitu. Pasti minimal ada penyok. Mungkin kena sundul kali ya.

3. Masalah Nyebrang

Ini kadang juga jadi masalah. Nyebrang di India itu gak cukup cuma ngasih aba2 pakai tangan doang. Kagak bakal di liat, asli. Paling bener emang harus percaya diri dan bikin eye contact sama si pengemudi di depan kita. Abis itu maju aja jalan jangan nunggu kendaraannya stop. Dia bakal stop sendiri kalau udah deket, tapi tetap hati-hati. Seriusan sih, nyebrang di sini harus berani.

4. Banyak Pilihan

Transportasi keliling kota di India bisa dibilang lengkap. Mau naik taksi, bis, metro (kota besar) ada kok. Busnya juga variasi mau yang AC apa yang kipas apa yang angin jendela juga ada. Tapi yang lucu masih ada becak yang ditarik orang, ada juga becak yang dikayuh kayak sepeda, ada juga becak yang pakai motor, dll. Oh iya disini ada bajaj juga tapi bisa berlima, yang belakang empat orang, yang satu lagi duduknya sama si supir. Tapi kemaren nggak nemu pangkalan ojek sih . Oh iya di sini ada Uber sama Ola Cabs untuk pesan taxi online.

Beberapa manfaat yang akan didapatkan dari squat untuk wanita

Apakah  dari  aklian  ada yang  tahu  apa sih  itu  latihan  squat  ? apa saja sih manfaat – manfaat yang dapat kita peroleh dari latihan squat ini untuk wanita? yuk kita simak terlebih dahulu penjelasan dari latihan squat.

Latihan squat merupakan salah satu latihan yang melatih dan membutuhkan beberapa bagian otot yaitu otot bagian atas dan juga otot bagaian bawah, latihan squat ini melatih beberapa otot seperti otot panggul , otot perut , otot bokong , otot paha dan juga pada bagian otot betis.

Bukan hanya itu saja loh , ternyata gerakan pada latiahn squat juga dapat membantu kita dalam membangun aatau pun mengontakan beberapaotot yang ada pada seluruh tubuh nya kita dan juga membantu kita dalam membangun suatu lingkungan anabolik , maka dari itu gerakan latiahn squad denagn cara berdiri lalu jongkok yang dilakukan beberapa kali dan beberapa set ini sangat banyak sekali dilakukan untuk pemanasan sebelum dimulainya gym rutin untuk suatu tujuan bentuk tubuh.

Latihan squat yang dilakukan secara rutin walaupun untuk pemanasan saja itu dapat memberikan beberapa manfaat yang sangat banyak dan juga baik sekali loh terutama pada wanita, lantas apa saja sih manfaat – manfaat yang dapat kita peroleh dalam latiahn squat ini bagi wanita ?

Yuk langsung saja kita simak  beberapa manfaat yang dapat diperoleh dalam melakukan squat secara rutin :

1). Dapat membantu kita dalam mengurangi beberapa resiko cidera dalam melakukan suatu rutinitas rutin olahraga dalam mencapai suatu tujuan.

2). Membantu kita dalam meningkatkan suatu metaboisme yang bagus pada dalam tubuh kita.

3). Membantu kita dalam meningkatkan dan juga mengatur keseimbangan nya tubuh kita.

4). Membantu kita dalam meningkat kan dan juga menjaga kesehatan tulang dan otot nya kita.

5). Gerakan pada latihan squat sanagt lah baik untuk membantu kita meningkatkan dan menjaga pada pencernaan nya kita.

6). Membantu kita dalam mengencangkan beberapa bagiannya tubuh kita seperti pada bagian bokong , kaki dan juga membakar lemak perut yang membuat bentuk tubuh menjadi lebih seksi.

 

 

Manfaat Dari Daun Sidaguri Untuk Kesehatan

Daun sidaguri merupakan salah satu tumbuhan yang liar yang mempunyai banyak spesies dan juga termasuk besar di sekitar asia sampai dengan brazil , di dalam tumbuhan ini memiliki banyak kandungan dari bahan yang aktif sehingga sudah di manfaat kan sejak lama .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari daun sidaguri ;
*) Bisa membantu untuk menyembuhkan luka , daun ini memiliki efek yang mampu menangkal radikal bebas masuk ke dalam tubuh dan juga memiliki kandungan antibakteri maka dari itu daun ini memiliki sifat yang bisa untuk menyembuhkan luka .
*) Dapat mengatasi penyakit hipertensi daun ini bisa membantu untuk menurunkan tekenan darah anda yang ada di dalam tubuh anda atau yang ada di pembuluh darah .
*) Mampu mengatasi peradangan ini juga termasuk peradangan saraf yang sudah di ketahui mempunyai sifat antiinflamasi baik sehingga dapat mengtasi dari rasa sakit peradangan .
*) Mengatasi dari gangguan sendi , daun ini memiliki sidat yang sudah di percaya banyak orang sampai bisa mengatasi dari rematik sampai dengan kram di bagian otot .
*) Bisa untuk mengatasi asam urat memiliki kandungan hiperurisemia yang pada saat kondisi kadar asam urat anda tinggi , dari penilitian di dalam daun ini memiliki kandungan flavonoid , flavonoid maka bisa menjadi kan salah satu obat untuk asam urat .

Efek samping jika konsumsi daun sidaguri adalah ,
Ada nya kadungan alcohol sehingga bisa mempercepat untuk sebuah perjalanan pesan dari otak untuk ketubuh maka bisa menimbulkan beberapa efek samping yang muncul di tubuh anda .
efek samping yang akan mucul di tubuh munculnya pusing , rasa cemas gelisah , emosi menjadi berubah , rasa sakit kepala , badan terasa kesemutan , sangat sulit untuk membuang air besar , resiko serangan jantung , bisa tiba terjadi kehilangan sadar .

Karena ada sebuah interaksi dengan obat dan juga memiliki kandungan yang lain sehingga bisa bermuncul efek samping dari kandungan daun sidaguri ada nya kafein sudah di ketahui yang dapat meningkatkan dari efek samping sehingga bisa mengancam jiwa anda .

Anda juga bisa lebih mengutamakan obat dari dokter yang sudah di uji dari klinis sudah jadi bisa dalam mengatasi dari berbagai macam kesehatan anda , lebih baik jika anda belum mengkonsumsi daun sidaguri anda bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar tidak bermunculan efek samping yang tidak di inginkan , semoga bermanfaat .

Kandungan Yang Ada Di dalam Sushi

Sushi ini merupakan makanan dari khas negeri sakura sehingga bisa menjadi salah satu makanan yang di suka banyak orang dan juga makanan yang sangat terkenal sehingga sudah tersebar di berbagai dunia, sushi juga memiliki jenis pilihan yang sangat wajib anda memilih nya karena jangan sampai anda salah memilih sushi , karena sushi ini juga memiliki banyak kandungan di dalam nya .

Apakah yang di maksud dengan sushi ?
Jika kalian belum mengetahui yuk mari kita bahas sedikit tentang sushi , sushi merupakan olahan makanan yang berasal dari jepang dan terdapat di dalam nya nasi dan ada juga berbagai jenis ikan , sushi ini juga merupakan salah satu makanan yang di hidangkan oleh orang jepang terpopuler di indonesia dan anda juga harus mengetahui kandungan apa saja yang ada di dalam sushi ini .
Ketika kita sudah mengetahui dari bahan – bahan apa saja di gunakan maka sekarang anda juga harus mengetahui kandungan .

Berikut ini ada beberapa kandungan di dalam sushi ;
* Ada nya kandungan di dalam beras jepang ini bisa untuk menambahkan rasa yang khas dari sushi , beras jepang ini seperti beras yang bentuknya seperti butiran , kandungan yang di miliki beras jepang vitamin b1 , asam folat dan niacin .
* Anda juga bisa menambahkan dengan miskan vinegar yang memiliki bentuk seperti cairan cuka dan sudah di fermentasikan oleh sebuah bakteri asam asetat .
* Nori ini merupakan bahan yang selanjutnya dan ini adalah salah satu bahan yang di olah dari rumput laut setelah itu di keringkan dan di gunakan untuk membungkus nasi , nori juga memiliki kandungan untuk kesehatan contoh asam glumat , glisin dan alanine yang bisa untuk sushi anda menjadi lebih gurih.
* Kandungan biji wijen ini ada nya rasa khas dari makanan sushi maka anda bisa menambah biji wijen agar bisa memberikan rasa dan wijen juga berfungsi agar tidak membuat sushi menjadi lengket , kandungan yang ada di dalam biji wijen ini bisa membuat dalam pertumbuhan sel kanker dan juga sel darah yang kotor masuk ke dalam tubuh anda .
* Ada juga sayuran – sayuran memiliki kandungan sehingga sangat baik untuk tubuh anda karena ini bisa menjadi salah ciri khas yang sangat bisa untuk sushi anda menjadi lebih cantik dan akan memberikan vitamin ke tubuh anda .

Ini lah beberapa penjelasan tentang sushi semoga bermanfaat

Manfaat Dari Daun Kemangi

Daun kemangi ini memang tidak banyak yang mengetahui sangat banyak memiliki manfaat untuk kesehatan dan daun ini juga bisa di kenal sebagai salah satu bahan untuk masak , daun ini memiliki aroma yang sangat wangi dan juga sangat menyengat di hidung ketika daun nya di patahkan , rasa yang di miliki juga sangat pahit.

Daun ini terkenal sebagai salah satu manfaat dalam pengobatan yang tradisional di dalam daun kemangi ini juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh yaitu terdapat kandungan zat besi , kalsium  , vitamin A.

Salah satu manfaat yang terdapat di dalam daun kemangi yaitu bisa untuk menghilangkan bau mulut.

Berikut ini ada beberapa manfaat dari daun kemangi :

  • Baik untuk kesehatan jantung , jika anda konsumsi daun kemangi maka dapat membuat jantung anda menjadi lebih sehat dan di dalam daun kemangi ini memiliki kandungan magnesium sehingga bisa untuk menjaga kesehatan jantung.
  • Baik untuk sistem pencernaan anda yang pada umumnya jika di gejala sakit lambung dari penilitian pada saat anda konsumsi daun kemangi maka bisa untuk mengurangi kadar asam lambung .
  • Tercegah dari penyakit stres sudah di ketahui jiak daun ini bisa untuk membuat pikiran anda menjadi lebih tenang karena adanya kandungan antidepresan , dan pada saat anda mengkonsumsi daun kemangi ini dapat mengatasi dalam gangguan tidur anda .
  • Dapat di jadi kan salah satu obat radang sendi , daun ini obat herbal yang bisa untuk menyembuhkan sakit radang sendi sehingga bisa menganggu dalam aktivitas anda sehari – hari .
  • Bisa untuk selalu menjaga minyak di wajah , mungkin anda ada yang memiliki jerawat atau berminyak di bagian wajah anda nah maka anda bisa mengatasi dengan menggunakan daun kemangi , dan daun ini sudah sangat banyak di percaya oleh orang – orang , ada nya kandungan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan wajah anda dan juga bisa bebas dari pori – pori yang sangat besar .
  • Ketika anda mengkonsumsi daun kemangi ini maka bisa untuk menyehatkan otak .

 

Beberapa cara mengatasi hilang nya indra penciuman dan perasa

Pernah  kah  kalian  merasakan  hilang  nya kerja indra penciuman  dan  juga hilang  nya kerja indra perasa kalian  ? semua orang mungkin  pernah  mengalamai  ini  aplagi  pada saat  baru  sembuh  nya dari  demam, karena demam  membuat  badan  kita lemas dan  juga meriang  akibat  nya hidung  kita menjadi  hilang  akan  indra penciuman  nya ntah  itu  disebabkan  oleh  pilek  atau  pun  semacamnya.

Pilek  memanglah suatu  gejala yang  menyumbat  bagian  saluran pernafasan kita sehingga indra penciuman  kita menjadi  sedikit  terganggu  , akibat  nya aroma apa pun  yang  kita hirup  mau  itu  makanan  yang  kita amkana  , sabun  mandi  yang  kita gunakan  , parfum  yang  kita gunakan  atau  pun  hal  lain  semacam  nya akan  sangat  sulit  sekali  untuk  terjangkau  oleh  indra penciuman  nya kita.

Eits tapi  apakah  kalian  tahu  bahwa hilang  nya kerja indra penciuman dan  juga hilamng  nya kerja indra perasa yang  kalian  duga karena akibat  dari  meriang  juga merupakan  salah  satu  gejala covid-19 loh walaupun  pada sampai  saat  ini juga belum  ditemukan  nya obat  yang pasti  untuk  gejala covid-19 ini  dan  biasa nya jika terkena gejala covid-19 ini akan  membutuh  kan  waktu  yang  snagat  panjang  dan  lama nya untuk  sembuh  dari  gejala penyakit  covid -19  , jadi  lebih  disaraan  kan  agar  selalu  waspada , berhati  – hati dan  tetap  menjaga kesehatan  dan  kebersihan  tubuh  yah  .

Tapi  jangan  lah  khawatir  dulu  , ikuti  lah  beberapa cara mengatasi  hilag  ya indra penciuman  dan  juga indra perasa yang  akan kami  beri  tahu  kepada anda yah  guys… Nah  penasaran kan  bagaimana cara mengatasi nya , yuk  lagusng  saja kita simak  beberapa cara cara untuk  mengatasi  nya :

1). Lebih  banyak  mengkonsumsi  bawang  putih

2). Perbanyak  lah  meminum  air  yang  hangat  lah

3). Jangan  lah merokok dam  kondisi  yang  belum  pulih  benar .

4). cium  lah  uap  air panas yang  telah  dicampurkan minyak  angin yang  yang  panas.

Nah  itu  lah  beberapa cara mengatasi  gejala hilang  nya indar  penciuman  dan  juga indara perasa pada diri  kalian  yah  guys , jika sudah  melakukan  cara –  cara yang  kami  saran  kan  tetapi  juga belum  ada perubahan  , kami  saarankan  sebaik  nya anda bisa langsung  cek  ke rumah  sakit  terdekat  yah  untuk  mendapat  kan  penanganan yang  lebih  lanjut  ya 🙂

Manfaat Dari Buah Kurma

Buah kurma ini adalah salah satu sumber vitamin dan mineral dan kurma ini juga memiliki kandungan serat , energi , dan gula yang baik untuk kesehatan tubuh anda.

Kurma ini makanan yang memiliki rasa manis dan juga sangat berguna untuk membuat proses pencernaan anda menjadi lebih lancar , pada saat anda konsumsi kurma maka bisa meningkatkan energi dalam waktu 30 menit .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari buah kurma :

  • Buah kurma ini sangat sering di sebut untuk memperlancar sistem pencernaan atau sebagai pencuci perut , maka dari itu mengapa buah kurma ini sangat sering di konsumsi jika orang menderita penyakit konstipasi .
  • Buah kurma ini bisa untuk kesehatan tulang karena di dalam buah kurma ini ada nya kandungan mineral yang cukup tinggi sehingga bisa di jadikan makanan yang bisa untuk memperkuat tulang dan akan melawan penyakit contoh osteoporosis .
  • Bisa untuk gangguan terhadap usus , karena ada nya kandungan nikotin yang ada di dalam kurma dan di anggap sangat bermanfaat dan juga bisa untuk menyembuhkan gangguan usus , ketika anda konsumsi buah kurma ini lebih banyak maka nutrisi yang akan di serap di dalam tubuh dan akan memperbaiki sistem pencernaan .
  • Buah kurma bisa di jadikan obat alergi merupakan salah satu efek yang sangat menarik , kandungan yang akan anda dapat kan dari dalam buah kurma sehingga bisa untuk mengobati sakit alergi .
  • Jika anda konsumsi buah kurma maka bisa membuat berat badan anda menjadi naik .
  • Menjadi salah satu obat diare karena di dalam buah kurma ini terdapat kandungan potassium yang sudah di kenal bahwa bisa meredakan diare , buah kurma ini juga sangat gampang untuk di konsumsi hanya dengan cara di telan .
  • Buah kurma ini di kenal bisa membuat kesehatan jantung , jika anda merendam kurma dalam semalam setelah itu anda bisa di tumbuk , lalu anda konsumsi maka kurma ini akan menunjukan bahwa salah satu dampak positif yang akan muncul di tubuh anda .

Namun sebelum konsumsi anda bisa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar tidak terjadi efek samping yang tidak di inginkan , semoga bermanfaat.

Cara Untuk Mengencangkan Kelopak Mata Bagian Atas

Kelopak mata ini memiliki peran yang sangat penting dalam melindungi mata pada saat yang sama bagian kulit di tipis maka sangat gampang sekali mengendur , cara untuk mengencangkan anda bisa melakukan nya dengan operasi .

Kenapa kelopak mata bagian atas bisa mengendur ?

Ketika kelopak mata atas anda mengendur maka itu terjadi dari beberapa hal atau juga memang sudah dari bawaan lahir , namun juga memiliki beberapa penyebab :
* Terjadi cedera di bagian otot kelopak mata
* Adanya masalah di bagian saraf agar anda bisa mengendalikan bagian kelopak mata anda .
* Terlalu sering menggucek mata
* Terjadi kesalahan pada saat menggunakan lensa kontak atau soft lens
* Terjadi komplikasi ketika sedang melakukan operasi mata .

Untuk cara nya anda bisa melakukan dengan berbagai cara yang di mulai dari operasi atau juga yang lain . berikut ini ada beberapa cara :

  • Di mulai dari latihan kelopak mata , maka dengan cara ini dapat memijat kelopak mata agar sirkulasi darah bisa menrespon dengan baik dalam setiap hari .
  • Lakukan yoga untuk mata latihan ini sering di sebut dengan nama trataka yang sangat populer sekali dalam melakukan gerakan ini mungkin bisa mengubahkan dalam mengarah anda .
  • Menggunakan obat tetes mata jika terjadi kelopak mata anda turun maka salah satu efek samping yang anda suntik botox agar bisa memulih dengan sempurna .
  • Anda bisa lakukan operasi plastik ini merupakan salah satu cara juga untuk bisa mengencangkan kelopak mata yang ada di bagian atas mata , prosedur ini adalah salah satu cara yang sangat gampang dan sangat sering di lakukan oleh banyak orang .

Dalam keadaan ketika kelopak mata anda menurun maka sangat umum dan juga jarang bisa menimbulkan beberapa signifikasi , namun jika sudah terjadi mengganggu mata anda maka anda harus berkonsultasi dengan medis atau dokter agar operasi tersebut bisa mengembalikan kelopak mata anda menjadi semula nya .

Tetapi anda juga harus mengingat nya jika kelopak mata dan juga salah satu sisi di wajah anda kan menjadi lemah dengan secara mendadak .

Semoga bermanfaat.

Manfaat Boysenberry

Boysenberry merupakan salah satu jenis buah yang di silangkan dengan raspberry yang eropa sehingga tumbuh menjadi boysenberry dan juga memiliki warna marun , memiliki rasa yang manis ketika masih mentah maka rasa nya sangat kecut .

Buah ini bisa jadikan sirup , selai dan juga jelly , kandungan yang ada di dalam buah boysenberry nutrisi dan juga memiliki kandungan untuk kesehatan .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari buah Boysenberry :

  • Bisa untuk mengontrol berat badan anda karena buah ini memiliki kandungan serat yang bisa membuat anda lebih cepat terasa kenyang dan akan meningkatkan kinerja usus.
  • Dapat merawat kulit menjadi lebih sehat ada nya kandungan di dalam buah ini akan bisa mencegah dari penuaan dini , ketika anda mengkonsumsi buah boysenberry ini maka kulit anda bisa terlihat menjadi lebih cerah dan segar .
  • Sistem pencernaan menjadi sehat ketika anda terjadi sembelit maka anda bisa konsumsi buah boysenberry ini dengan teratur .
  • Memiliki sumber vitamin K yang sangat penting untuk di dalam tubuh anda sehingga bisa tercegah dari diabetes dan akan mengatasi dari batu ginjal .

Bukan hanya memiliki manfaat saja tetapi juga mempunyai bagaimana cara konsumsi yang baik dan benar pasti nya .
Boysenberry ini bisa di makan pada saat masih segar dan juga bisa di jadikan ke dalam salad , bisa di jadikan sebagai salah satu makanan penutup .

Manfaat yang lain dari buah ini merupakan memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga bisa untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda agar terhindar dari penyakit kardiovaskular .

Efek samping ketika kita konsumsi boysenberry ini terlalu banyak :

*) maka dapat menimbulkan alergi di tubuh anda memang buah ini memiliki jenis daging yang sangat lembut tetapi memiliki biji yang sangat keras .

*) bisa terjadi asam lambung buah ini di kenal dengan memiliki rasa yang asam maka bisa meningkatkan asam lambung anda menjadi meningkat tetapi jika untuk efek samping yang berbahaya tidak ada sampai sekarang .

Jika anda masih ragu untuk konsumsi buah boysenberry ini maka anda bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu .

Cara Untuk Pijat Wajah Agar Dapat Meredakan Stress

Mungkin pada saat anda memasuki weekend maka jangan di sia – sia kan waktu anda untuk liburan dan kamu juga bisa memanfaatkan liburan dengan coba pijatan di bagian wajah anda .

Berikut ini beberapa cara untuk melancarkan sirkulasi darah dan juga bisa untuk menghilangkan stress :

  • Cara yang pertama anda bisa pijat di bagian rahang dengan melakukan gerakan naik turun sehingga bisa mencegah rahang yang menjadi kaku dan sangat sering terjadi stress , maka anda bisa pijat di bagian rahang dan telinga akan mengurangi dari pusing kamu bisa lakukan pijatan ini dalam 1 menit .
  • Cara yang ke dua anda bisa pijat di area leher supaya bisa membantu anda untuk merelaksasikan di semua bagian tubuh dan akan bisa mengurangi dari rasa stress .
  • Pijat di bagian pipi , nih jika teknik yang ini bisa anda lakukan dengan 1 jari pijat sampai pelipis ini berguna untuk wajah yang sudah berkerut .
  • Pijat di bagian dahi dengan meletakkan kedua tangan anda di bagian dahi setelah itu anda bisa lakukan gerakan ini dari samping sehingga bisa membantu dalam konsentrasi agar darah anda menjadi lebih lancar .
  • Pijat dari bagian mata ini juga bisa membuat otot – otot anda yang lelah di bagian mata bawah di karena kan ketika anda sudah selesai bermain HP atau juga laptop maka anda bisa lakukan dengan cara pijat di bagian bawah mata lalu tepuk – tepuk lakukan dengan sebanyak 3- 4 kali agar bisa mendapatkan hasil yang baik .

Stress ini merupakan salah satu dari bagian kehidupan kita di dalam sehari – hari kita , stress ini bisa berawal dari karena ada nya masalah pekerjaan atau juga jika sedang bertengkar dengan orang lain sehingga bisa menjadi orang stress .

Dan dalam ketingkatan orang stress itu berbeda – beda ada yang kronis bisa berpengaruh dalam kesehatan , agar bisa untuk mengurangi stres ini dengan cara yang sangat penting dan untuk kesehatan anda maka anda akan memiliki kualitas hidup yang sangat baik .

Semoga Bermanfaat .

Manfaat Dari Temulawak

Dari salah satu khas indonesia ini sudah memiliki bukti yang sangat ampuh untuk mengatasi dari berbagai macam masalah tentang kesehatan dan yang terkhususnya bagian pencernaan .

Temulawak ini memiliki nama latin yaitu Curcuma Xanthorrhiza dan temulawak ini sering di jadikan sebagai obat yang alami di kalangan masyarkat indonesia , bentuk yang bisa anda temukan yang ada bentuk ekstra bubuk dan juga krim yang khusus untuk wajah anda .

Kandungan yang ada di dalam temulawak memiliki protein , lemak dan juga kandungan curcumin dan pada khusus nya bagus untuk sistem pencernaan anda .

Berikut ini ada beberapa macam manfaat dari temulawak untuk kesehatan :

  • Bisa untuk menjaga sistem pencernaan , karena di dalam temulawak ini bisa membuat sistem pencernaan anda menjadi lebih sehat dan lancar dalam proses pembuangan .
  • Dapat menambahkan energi yang masuk di dalam tubuh anda , dengan mengkonsumsi temulawak ini dengan secara rutin maka bisa menambahkan energi yang masuk di dalam tubuh anda .
  • Mencegah dari peradangan karena temulawak ini memiliki sifat antioksidan yang akan bisa membantu anda untuk mengatasi jika terjadi peradangan .
  • Tercegah dari penyakit kanker ini merupakan salah satu manfaat dari temulawak yang sangat terkenal karena di dalam temulawak ini memiliki kandungan antioksidan .
  • Dapat membantu anda untuk menaikan nafsu makan khusus nya dengan anak – anak , nafsu makan turun bisa saja terjadi kapan saja jadi temulawak ini bisa untuk menaikan nafsu makan anda .
  • Bisa di jadikan salah satu obat jerawat , temulawak ini bisa di gunakan untuk menyembuhkan jerawat dan juga memiliki kandungan antiseptik agar dapat membersihkan kulit wajah .

Efek samping jika konsumsi temulawak

Jadi bukan hanya memiliki manfaat saja tetapi juga memiliki efek samping , ketika anda menggunakan temulawak yang aman dan jika anda gunakan untuk obat yang penggunaan nya singkat maka bahan yang alami ini juga bisa membuat timbulnya efek samping contoh mual dan terjadi iritasi perut .

Maka sebelum menggunakan temulawak bahan alami ini anda juga harus ber konsultasi dengan dokter agar tidak terjadi efek samping .

Semoga Bermanfaat , Terima Kasih

5 Fakta Togel Hongkong yang Wajib Anda Tahu

Togel Hongkong merupakan salah satu pasaran judi togel yang sangat populer. Jumlah penggemar pasaran togel ini sangat banyak dan berasal dari berbagai negara, termasuk Indonesia. Jika Anda belum pernah bermain togel HK, sebaiknya coba dulu karena sangat menguntungkan. Selain itu, beberapa fakta togel Hongkong di bawah ini mungkin akan membuat Anda semakin tertarik untuk mencobanya.

Berikut 5 fakta Tentang togel Hongkong

1. Memiliki nama yang susah disebut

Togel Hongkong mempunyai nama asli dōchúhngchói atau Liuhecai yang berarti lotere 6 tanda. Ini adalah nama resmi dari perjudian lotere Hongkong saat pertama kali diluncurkan pada tahun 1975. Adapun alasan kenapa namanya kini berubah menjadi togel Hongkong atau togel HK adalah untuk mempermudah penyebutannya.

2. Diluncurkan oleh klub balap

Jika Anda membaca sejarah togel Hongkong, permainan judi lotere ini sebetulnya didirikan oleh sebuah klub balap Hong Kong yang bernama HKJC. Ini merupakan salah satu klub balap kelas dunia dari Tiongkok yang berdiri sejak tahun 1884.

Fakta togel Hongkong ini tidak heran bila mengejutkan banyak orang sebab berbeda dengan asal usul Togel Singapore yang justru diinisiasi oleh pemerintah setempat bukan organisasi atau perusahaan swasta.

3. Buka setiap hari

Togel Hongkong adalah pasaran togel yang buka setiap hari pukul 22.00 WIB sampai dengan 23.10 WIB. Artinya, terdapat durasi satu jam lebih tersedia bagi Anda yang ingin memasang taruhan togel Hongkong.

Pasaran yang buka setiap hari tentunya lebih menarik daripada pasaran yang buka di hari-hari tertentu saja seperti togel sgp yang hanya buka di hari Senin, Rabu, Kamis, Sabtu, dan Minggu.

Lanjut Fakta Lainnya

4. Memiliki cara undian yang berbeda

Cara pengundian hasil togel Hongkong berbeda dengan pasaran togel online lain. Dalam undian togel HK, digunakan 49 bola saja yang mewakili angka tertentu. Saat undian, bola tersebut diacak secara otomatis untuk diambil 6 bola diantaranya.

Pemenang adalah pemain yang memasang taruhan togel Hongkong di angka-angka yang terdapat pada 6 bola hasil undian tadi. Setelah itu, agen togel HK akan mengundi kembali satu bola tambahan untuk menambah keseruan permainan dengan harapan jumlah pemenang dapat bertambah.

5. Sangat Aman

Fakta togel hongkong yang wajib semua orang ketahui adalah permainan ini sangat aman. Apapun jenis taruhan togel Hongkong yang Anda mainkan, Anda tidak perlu khawatir permainannya dicurangi atau dimanipulasi sebab seluruh proses pengundiannya dilakukan secara transparan 100% sehingga sangat aman.

Apalagi jika Anda memasang taruhan di situs judi togel resmi dan terpercaya seperti SatelitTogel. Selain terbukti aman, memasang taruhan togel HK di SatelitTogel juga dapat memberikan Anda keuntungan lain seperti diskon taruhan s/d 70% dan berbagai promo menggiurkan.

Menariknya lagi, Anda juga dapat bermain judi online lain di SatelitTogel seperti judi bola, live casino, game slot, live ball, dan poker online.

Jangan panik! ini beberapa cara menghilangkan kista ovarium

Apakah  dari  kalian  ada yang  tahu  tentang gejala kista ovarium ? Mungkin sangat  sedikit  sekali  orang  –  orang  yang  tahu  dan  juga kenal  akan  gejala kista ovarium  ini  , karena memang  kista ovarium ini hanya bisa menyerang  wanita atau  pun  hanya wanita lah  yang  dapat  diagnosis akan  kista ovarium ini , mengapa ?

Orang  –  orang  yang  dapat  diagnosis akan  kista ovarium ini  hanya lah  perempuan  dikarena kan kista ovarium menyerang  dinding rahim hinggah  pada rahim wanita , sedang  kan  lelalki  tidak  memiliki rahim dan tidak bisa mengandung  maka dari  itu  kista ovarium hanya dapat  menyerang dan  diagnosis hanya lah pada wanita saja.

Nah  bagaimana jika seorang  wanita sudag  diagnosis akan  kista ovarium ini  ? akan  kah  menyebabkan  kematian ? Yah kista ovarium dapat  menyebabkan  tidak  bisa nya memiliki  keturunan  dan  juga dapat menyebabkan kematian , kista ovarium yang  baru  saja timbul  pada dinding  kita awal nya akan  berbentuk  seperti  buliran atau  pun  serpihan  kecil  yang  berserakan  pada luar  dinding  rahimnya kita dan lama kelamaan kista ovarium akan  perlahan  menuju dinding  rahim  kita denagn  ukuran kista ovarium yang  bertambah  besar  sehinggah  menyebab kan  beberapa gejala , seperti  :

-). Nyeri pada pinggul  kita yang  sering  sekali  terjadi.

-). Menjadi  lebih  mudah  lemas dan  juga kelelahan.

-). Selalu  ingin  buang  air  kecil  secara terus menerus.

-). Perut  yang  secara tiba –  tiba membesar.

-). Perut  yang  sekali  sakit  dan  juga merasa mual  seperti  ingin  muntah.dan lain  sebaginya.

Lantas  bagaimana cara menghadapi  dan  juga mengatasi  diagnosis kista ovarium ini  ? Jika ingin  sembuh  akan  diagnosis penyakit  kista ovaroium  ini  hanya memiliki  satu  cara yaitu  operasi  untuk  membuang  dan  juga mengangkat  kista ovarium ini  sebelum membesar  dan  sebelum  menuju pada dalam rahimnya kita.

Akan tetapi  jika kalian  baru  saja diagnosis kista ovarium ini  atau  pun  baru  saja merasakan  gejala akan  hadirnya kista ovarium pada dinding  rahim kalian  , maka besar  kjemungkinan dapat  diatasai dengan  beberapa hal  yang  dilakukan  dengan  teratur  tanpa melakukan  operasi , apa itu  ?

*). Mengubah  pola makan  agar  teratur  dan  porsi  makan  yang  secukuonya.

*). Rutin berolahraga – olahraga yang  ringan  seperti  jogging  dan  sebagainya.

*). Kompres perut  dengan  kain yang  hanyt  setiap  malam harinya sebelum tidur.

*). Tidur  yang teratur, pada waktu  dan  posisi yang  tepat.

*). Jangan lah  pernah  menahan  diri  untuk  membuang  air  kecil  , apapun  alasan dan  juga kesibukan  yang  sedang  dilakukan.

Harus anda ketahui plus dan minus jika konsumsi air dingin dan air hangat!

Pada saat ini sedang viral di tiktok yang gagal dalam membuktikan efek dari air dingin vs air hangat dan di konsumsi dengan minyak .
Menurut salah satu penelitian ini sudah berhasil dalam menurunkan berat badan sampai dengan 23 kg dan pada sebelumnya ia sudah berkonsultasi dengan dokter dan sehingga di sarankan untuk rajin dalam mengkonsumsi air hangat sehingga dapat menyerap minyak yang ada di dalam sistem pencernaan anda.

Berikut ini beberapa plus dan minus jika konsumsi air dingin vs air hangat:
(*) Bisa untuk memperlancar sistem pencernaan , ketika anda kekurangan minum air maka bisa di sebabkan menjadi dahidrasi sehingga akan bisa membuat anda pada saat membuang air besar menjadi sakit dan ketika anda minum air hangat maka bisa membantu anda untuk memecahkan makanan tersebut lebih cepat.
(*) Dapat mengkeluarkan racun di dalam tubuh anda , air panas ini bisa untuk mendetoksifikasi tubuh anda jika anda sudah minum air hangat maka suhu tubuh anda akan menjadi meningkat dan tubuh anda akan menjadi berkeringat .
(*) Bisa untuk menurunkan berat badan dari sebuah bidang studi jika mengkonsumsi air panas bisa untuk membantu anda untuk menurunkan berat badan dan juga bisa meningkatkan metabolisme di tubuh anda .

Bukan hanya memiliki manfaatnya saja tetapi juga memiliki resiko jika konsumsi air hangat
Salah satu resiko yang di ketahui bisa menyebabkan panas di bagian lidah atau tenggorokan menjadi melepuh maka itu sering sekali di ingatkan dalam menghindari minuman air panas .

Dan kita juga harus mengetahui manfaat air dingin:
(-) Dapat menghilangkan dehidrasi jika anda sudah selesai olahraga , ini merupakan salah satu fakta yang sangat perlu untuk di ketahui jika sudah selesai olahraga , maka anda bisa minum air dingin agar suhu badan anda menjadi turun .
(-) Jika sedang demam maka air dingin ini bisa untuk menurunkan suhu tubuh , jika seseorang sedang bekerja keras dalam melawan demam nya ini , atau juga jika anda sedang kepanasan anda bisa minum air dingin .

Lalu mana yang lebih sehat untuk kesehatan ?
Menurut pengobatan yang tradisional dari cina lebih menyarankan untuk minum air dingin , karena jika anda minum air dingin maka bisa menyebabkan kontraksi otot dan ketika anda konsumsi air hangat ini hanya bisa meningkatkan sirkulasi darah dan juga hanya bisa melindungi organ – organ tubuh anda saja .

Semoga Bermanfaat !

Gedung Sarinah, Pusat Perbelanjaan Modern Pertama di Indonesia

Gedung Sarinah dibangun pada tahun 1962 sebagai properti multifungsi yang terdiri dari pusat perbelanjaan serta perkantoran. Gedung ini sendiri memiliki 15 lantai dengan tinggi 74 meter. Pada tahun 1966, Presiden pertama RI yaitu Soekarno meresmikan gedung ini.

Tujuan Sarinah Dibangun

Gedung ini dibangun agar Indonesia dapat berpacu dengan negara lain yang banyak memiliki gedung pencakar langit dan pusat perbelanjaan modern. Biaya untuk membangun gedung Sarinah ini pun berasal dari biaya pampasan perang pemerintah Jepang.

Sarinah dibangun pada masa saat situasi ekonomi Indonesia sedang dalam keadaan yang buruk. Maka dari itu pembangunan Sarinah ini diharapkan menjadi stimulan dan dapat menstabilkan kembali ekonomi Indonesia. Pembangunan gedung komersial ini juga bertujuan untuk menjadi pelopor dan contoh agar perdagangan di Indonesia semakin maju.

Tujuan pembangunan gedung Sarinah ini pun berhasil. Sarinah telah banyak membantu masyarakat untuk mulai berdagang. Akhirnya gedung yang menyediakan berbagai macam kebutuhan pun sudah menjalankan tugasnya dengan baik.

Fakta Menarik Tentang Sarinah

  1. Mall Pertama di Indonesia

    Gedung yang pertama kali di inisiasi oleh presiden Soekarno ini merupakan mall atau pusat perbelanjaan modern pertama yang dimiliki Indonesia. Pembangunan gedung ini terinspirasi dari hasil kunjungan Presiden Soekarno ke beberapa negara maju yang sudah selangkah di depan memiliki pusat perbelanjaan modern. Gagasan ini lah yang membuat akhirnya di Indonesia pun mempunyai Mall.

  2. Nama Pengasuh Soekarno

    Nama Sarinah yang sering kita dengar maupun kita lihat. Bahkan menjadi ikon pusat kota Jakarta merupakan nama seorang pengasuh pada saat Soekarno masih kecil. Sosok ini begitu membekas dan berjasa dalam kehidupan Soekarno sehingga ia mengabadikannya menjadi nama pusat pebelanjaan ini.

  3. Dari Rampasan Perang

    Pusat perbelanjaan yang berada di jantung Ibu Kota Jakarta ini menjadi salah satu bagian dari proyek mercusuar Soekarno selain Hotel Indonesia, Monas, GBK dan bangunan – bangunan megah lainnya. Di kala itu biaya pembangunan Gedung Sarinah ini diambil dari uang pampasan perang atau kompensasi pemerintah jepang yang telah menjajah Indonesia

  4. Pencakar Langit Pertama

    Mungkin sekarang kamu tidak asing melihat gedung pencakar langit di kawasan Sudirman – Thamrin. Namun, lebih dari 50 tahun lalu Gedung Sarinah sempat menjadi satu – satunya gedung pencakar langit di kawasan ini.

    Gedung Sarinah merupakan gedung pencakar langit pertama yang ada di Indonesia. Uniknya lagi, di mal ini kamu juga bisa menemukan serta mencoba tangga berjalan atau eskalator pertama yang ada di Indonesia dan masih berfungsi hingga sekarang.

  5. Relief Peninggalan

    Baru – baru ini media dihebohkan dengan ditemukannya relief peninggalan masa pemerintaha Soekarno. Relief ini bergambar sosok petani, nelayan, beberapa hasil pertanian, perahu layar, serta hewan ternak tersembunyi diantara mesin – mesin di belakang sebuah gerai restoran cepat saji di lantai dasar.

    Relief yang sudah ada sejak pendirian gedung ini awalnya berada persis di depan pintu masuk utama, namun pintu masuk utama ini sempat diubah dan digantikan dengan sebuah gerai restoran cepat saji. Sampai saat ini masih menjadi misteri siapa pembuat relief yang baru ditemukan ini.

Apakah kamu pernah pergi ke Gedung Sarinah? Atau kamu malah suka dan hobi nongkrong di salah satu bangunan bersejarah ini?

Manfaat Dari Grapeseed Oil Untuk Kesehatan Wajah

Grapeseed oil atau minyak biji anggur ini merupakan salah satu jenis minyak yang sangat esensial dan dapat juga di hasilkan dari pembuatan minuman anggur , Lalu apakah kalian sudah mengetahui dari manfaat grapeseed oil ini bisa untuk wajah ?

Karena di dalam grapeseed ini memiliki kandungan antioksidan , antimikroba , dan juga ada nya kandungan antiradang .

Berikut ini beberapa manfaat dari grapeseed oil untuk kesehatan wajah anda :

  • Cocok untuk mengobati jerawat , karena kandungan yang bisa di percayai karena bisa untuk melawan jerawat yang akan masuk ke dalam kulit wajah anda bos , maka anda bisa menggunakan minyak oil ini untuk membersihkan nya .
  • Bisa membuat kulit anda menjadi lebih halus , dan sudah di uji dari minyak anggur ini sehingga juga bisa membuat kulit anda menjadi lebih halus dan lembap hal ini bisa terjadi karena di dalam buah anggur ini memiliki kandungan vitamin E dan juga vitamin C yang dapat menjaga kesehatan kulit wajah anda .
  • Minyak anggur ini bisa untuk meratakan warna kulit anda yang di mulai dari kusam dan di akibat kan dari paparan sinar matahari atau polusi , dan anda bisa menggunakan nya dengan cara di oles di bagian wajah dengan secara rutin .
  • Tercegah dari tanda penuaan ini sering terjadi jika sudah berumur lebih tua contoh keriput , flek hitam dan juga garis yang halus di bagian wajah maka kandungan yang ada di dalam minyak anggur ini bisa untuk mencegah dari muncul nya penuaan .

Efek samping jika menggunakan minyak biji anggur yaitu jenis minyak yang esensial dan juga cocok di semua jenis kulit , lalu anda tidak usah khawatir dalam penggunaan nya yang sehingga bisa menyumbat pori – pori anda atau jika menimbulkan jerawat.

Jika untuk meminimalisir dari efek samping yang akan timbul maka baik nya anda selalu melakukan tes di kulit anda , cara untuk mengoleskan nya sangat gampang anda bisa mengoleskan di bagian contoh kulit siku atau juga bisa di bagian belakang telinga  .

Semoga bermanfaat .

3 Jenis makanan baik untuk kesehatan rahim yang tidak sulit ditemukan

Rahim atau uterus adalah organ penting untuk wanita. Dalam hal menjaga kesehatan rahim merupakan bagian terpenting bagi wanita. Banyak masalah kesehatan wanita yang berhubungan dengan rahim seperti infeksi, polip, nyeri rahim, prolaps, dan fibroid.
Rahim merupakan organ otot yang terletak di bagian panggul wanita antara rektum dan kantung kemih. Ovarium dapat menghasilkan telur yang bisa berjalan di saluran tuba. Saat sel telur meninggalkan ovarium maka sel telur dapat ditanamkan di lapisan rahim.

Ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu serta menjaga kesehatan rahim, Berikut 3 Jenis makanan yang memiliki nutrisi yang cocok menjaga kesehatan rahim, dari Stylecraze

1. Serat

Jenis makanan yang berserat sudah tidak asing didengar karena dapat menghilangkan/mengeluarkan racun didalam tubuh. Selain itu banyak manfaat lainnya seperti, dapat membantu menghilangkan estrogen yang berlebihan dan juga bisa mencegah pembentukan uterus fibroid.
Jenis-jenis makanan berserat serat seperti ini sangat mudah untuk ditemukan dimana saja. Apa saja makanan berserat itu ya? Ya tidak lain adalah kacang-kacangan,biji-bijian, sayur-sayuran dan buah-buahan yang memiliki nilai serat yang baik. Ada pun cara lain seperti mengkonsumsi makanan organik yang terhindar dari bahan kimia atau pestisida.

Jika anda sudah mengkonsumsi makanan berserat sangat disarankan untuk minum air putih sebanyak 8-10 gelas setiap harinya agar memudahkan saluran pencernaan.

2. Sayuran
Jenis makanan berikut adalah sayuran, kenapa dengan sayuran ? nah, sayuran juga termasuk jenis makanan nutrisi baik. Kandungan setiap sayuran memiliki vitamin, magnesium, kalsium dan kalium. Jenis sayuran seperti brokoli, bok choy, dan kol memiliki kandungan fitoestrogen. Fitoestrogen ini berfungsi untuk menghentikan pertumbuhan tumor didalam rahim.
Adapun jenis sayuran yang memiliki kandungan mineral yang bisa mengoptimalkan fungsi saraf, sayuran hijau seperti, pare, sawi, bayam dan kangkung. Beberapa sayuran yang disebutkan ini sangat disarankan untuk dikonsumsi setiap harinya dari dokter ahli gizi, Rara Salviano.

3. Buah-buahan
Berikut jenis makanan bernutrisi adalah buah-buahan, Kenapa bisa buah-buahan? Yah, karena buah-buahan dikenal memiliki vitamin C dan bioflavoid yang dapat menghambat pertumbuhan fibroid didalam rahim. Bioflavoid ini berfungsi mencegah penyakit kanker ovarium dan menjaga kesehatan dalam tubuh sama seperti sayur-sayuran.

Kandungan vitamin C didalam buah-buahan dapat meningkatkan kekebalan rahim sehingga dapat menangkal bakteri yang masuk kedalam rahim dan mencegah terjadinya infeksi pada rahim.

Bandar Togel Online Dengan Game Judi Yang Lengkap

Pemain togel masa kini bisa memainkan permainan secara modern di situs terpercaya ini yaitu jeniustoto. Permainan yang dilakukan bersama dengan Jeniustoto pastinya akan sangat menguntungkan karena semua kemenangan anda pasti akan dibayarkan sepenuhnya. Bandar togel online ini tidak pernah mengambil potongan ataupun pajak dari kemenangan anda. Ketika melakukan pendaftaran bersama dengan jenis tutup anda juga berhak memainkan permainan judi online yang tersedia secara lengkap di dalam situs ini. Anda bisa mengakses semua permainan togel online yang tersedia serta game judi online game slot sportsbook dan juga kasino.

BANDAR TOGEL ONLINE YANG AKAN BERIKAN PASARAN RESMI YANG AMAN

Jeniustoto sebagai penyedia permainan togel yang resmi tentunya juga menghadirkan pasaran resmi kepada para membernya. Pasaran yang resmi ini merupakan hasil kerjasama antara jeniustoto dan bandar togel online yang secara legal beroperasi di negara lain. Dengan memakai pasaran resmi keuntungannya adalah angka bebas dari manipulasi dan kecurangan. Hal ini tentunya akan sangat menguntungkan member karena para pemain bisa bermain dengan lebih aman. Pasaran togel singapore pools dan pasaran togel hongkong pools merupakan 2 pasaran resmi yang tersedia di dalam situs ini yang sedang sangat populer saat ini. Anda bisa mencoba memainkan pasaran tersebut sebagai percobaan. Namun anda juga bisa menikmati pasaran pasaran lainnya yang tersedia untuk dimainkan di jeniustoto secara resmi.

DISKON TOGEL BESAR BISA ANDA TEMUKAN DI SITUS INI

Tersedia juga program diskon untuk di nikmati oleh para member permainan togel online. Diskon sebesar 70% bisa dinikmati oleh semua player togelonline yang tersedia di bandar togel online ini. Namun untuk bisa mendapatkan diskon tersebut anda harus bermain di permainan togel 4d. Ada diskon 60% ketika anda bermain di permainan togel 3d serta diskon 30% untuk permainan togel 2d. Togel online terbaik selalu memberikan diskon kepada para membernya. Banyak sekali member yang telah menggunakan diskon tersebut untuk memasang lebih banyak angka sehingga meningkatkan kesempatan menang yang mereka dapatkan. Hal ini tentunya berdampak kepada profit yang mereka dapatkan ketika memenangkan permainan togel online.

PERMAINAN TOGEL ONLINE MENGUNTUNGKAN TERSEDIA DI JENIUSTOTO

Daftarkan diri anda di permainan togel online yang menyenangkan ini hari ini juga titip tinggal semua ini bisa anda gunakan untuk melakukan pendaftaran bersama dengan situs resmi kami. Jika ada hal yang anda bingung kan maka anda bisa langsung bertanya kepada customer service kami seputar pendaftaran deposit dana dan penarikan uang. Transaksi akan sangat mudah karena kami menggunakan bank lokal serta pulsa yang bisa digunakan oleh semua orang di indonesia. Nikmati permainan togel online yang menguntungkan bersama dengan jeniustoto sekarang juga.

Bandar Togel Online Menguntungkan, Pasaran Resmi Tersedia

Pemain togel bisa memainkan permainan yang seru dan menyenangkan di situs terpercaya ini. Semua angka yang disajikan oleh situs ini bebas dari manipulasi dan kecurangan sehingga bisa dimainkan secara aman. Anda tidak perlu khawatir ketika bermain diskusi ini karena anda akan selalu dibayarkan semua keuntungannya. Situs pemudatogel pasti akan memberikan anda pelayanan permainan togel online paling berkualitas di indonesia. Dengan satu akun anda juga bisa menikmati koleksi permainan judi online yang tersedia di dalam situs ini. Nikmati permainan game online casino dan sportbook yang bisa menemani anda ketika menunggu waktu result togel.

PERMAINAN TOGEL ONLINE PASARAN RESMI YANG AMAN DAN MENGUNTUNGKAN

Permainan togel online yang seru tidak lengkap jika tidak ada pasaran resmi. Semua pasaran yang tersedia di pemudatogel adalah pasaran yang bisa anda mainkan dengan aman. Sumbernya kami ambil dari institusi lottery dari negara lain sehingga angka yang disajikan merupakan angka yang legal. Contohnya pasaran togel singapore pools yang dimiliki oleh pemudatogel diambil dari situs resmi singapore pools. Sedangkan pasaran togel hongkong diambil dari situs resmi hongkongpools.  Nikmatilah permainan togel online yang seru di dalam situs ini ini di berbagai pasar yang tersedia.

MANFAATKAN PEMASANGAN ANGKA DI SEMUA PASARAN TOGEL ONLINE PEMUDATOGEL UNTUK DAPATKAN KEUNTUNGAN MAKSIMAL

Pasang sebanyak mungkin angka di pasaran yang tersedia dan nikmati banyak kelipatan hadiah yang besar. Kelipatan hadiah pada permainan togel4d bisa anda dapatkan sebesar 9400 kali lipat. Kelipatan hadiah untuk permainan togel 3d bisa anda nikmati dan nilainya adalah sebesar 990 kali lipat. Lalu untuk permainan togel 2d anda bisa menikmati hadiah sebesar 99 kali lipat jika anda memenangkannya. Itulah alasannya kenapa anda harus memasang sebanyak mungkin angka di dalam situs ini.

DAFTARKAN DIRI ANDA BERSAMA DENGAN SITUS TOGEL ONLINE TERBAIK INI

Untuk menikmati kelipatan hadiah besar serta permainan togel yang menguntungkan anda tentunya harus melakukan pendaftaran akun terlebih dahulu. Akun bisa anda dapatkan dengan mengganti link resmi ini http://3.114.24.133/. Anda akan dibawa masuk ke dalam situs resmi untuk melakukan pendaftaran dengan mengklik tombol daftar. Kemudian anda harus mengisi formulir pendaftaran dengan lengkap untuk mendapatkan aku nanya. Menggunakan username dan password untuk melakukan login ke dalam situs togel dan lakukan pengisian saldo dengan metode transaksi yang telah kami sediakan.

Togel Hari Ini Yang Super Menguntungkan Bersama Jeniustoto

Banyak permainan togel online tidak terpercaya di situs abal-abal. Bukan hanya anda akan ditipu dengan angka yang tidak resmi anda juga bisa saja tidak dibayar ketika anda menang. Pasti banyak bermain togel online yang telah merasakan hal ini dan membutuhkan serta mencari situs togel online yang terpercaya. Kami dapat menyediakan permainan togel hari ini terpercaya yang akan selalu bayar kemenangan anda. Situs togel online kami bernama Jeniustoto. Situs ini merupakan salah satu situs terpercaya yang akan selalu berikan anda semua keunggulan dan keuntungan tersedia dalam situs ini. Bukan hanya anda akan mendapatkan kemenangan anda anda juga bisa mendapatkan diskon ketika anda memasang angka togel bersama dengan kami. Selain itu juga tersedia banyak sekali game judi online yang bisa dimainkan hanya menggunakan 1 akun saja.

PASARAN TOGEL HARI INI ADALAH PASARAN TOGEL SINGAPORE DAN TOGEL HONGKONG

Pasaran resmi yang terjadi dalam situs ini bisa anda nikmati dan mainkan secara aman tanpa perlu khawatir adanya manipulasi apapun. Pasaran seperti togel singapore pools dan togel hongkong pools bisa anda mainkan dengan aman. Kebetulan pasaran ini juga sangat populer di kalangan para pemain togel online dan banyaknya sudah mengakui resmi dari pasar yang tersedia. Situs  togel online ini bekerjasama dengan institusi lottery dari negara lain untuk menyediakan kepada anda pasaran pasaran dengan angka yang resmi. Totalnya ada 10 pasaran bisa nikmati bersama dengan kami dan bisa anda mainkan selama dan sepanjang hari.

DISKON TOGEL ONLINE YANG AKAN BERIKAN KEUNTUNGAN MAKSIMAL UNTUK SEMUA MEMBER

Selain pasaran resmi yang kami sajikan kami juga menyediakan banyak sekali diskon yang menarik untuk anda. Anda bisa menggunakan semua diskon yang kami sediakan dalam pemasangan togel untuk memasang angka sebanyak-banyaknya. Ini akan meningkatkan kesempatan anda dan membuat anda secara rutin bisa menghasilkan keuntungan dalam jumlah besar. Banyak pemain togel online yang telah berpengalaman menggunakan strategi ini di dalam situs Jeniustoto ini. Kami menyarankan anda untuk bermain di banyak pasaran sehingga ketemu teman anda juga jadi lebih besar.

PENDAFTARAN TOGEL ONLINE DIBUKA UNTUK SEMUA KALANGAN

Keunggulan ini semuanya bisa anda rasakan di situs togel online yang terpercaya ini kami akan selalu bayar kemenangan anda dan kami akan juga memberikan pelayanan terbaik untuk semua member kami. Metode transaksi yang mudah serta pendaftaran yang juga cepat akan juga membuat anda nyaman ketika bermain bersama dengan kami. Gunakan link resmi ini http://18.177.249.16/untuk melakukan pendaftaran bersama dengan kami sekarang juga.

Beberapa cara yang efektif mengatasi migrain

Pernah  kah  kalian mengalami  sakit  kepala? Sakit  kepala memang  lah  dapat  menyerang  siapa saja dan  dimana saja secara tiba – tiba tanpa kita ketahui , sakit  kepala sering  sekali  terjadi  akibat  sedang  banyak  nya beban pikiran nya kita atau  pun  stress , tidak  cukup  nya tidur  , kurang  minum air  putih  dan  lain  sebagai nya.

Sakit  kepala merupakan suatu gejala yang  kerap  menyerang  kita dan kerap menjadi  keluhan banyak  nya orang  – orang  , sakit  kepala juga merupakan  awal  menimbul nya penyakit  pada diri  kita entah itu penyakit ringan atau  pun  penyakit  yang  berat.

Akan tetapi  biasa nya kita kalian  terserang  sakit  kepala atau  pun rasa oyong  pada kepala mungkin  itu  salah  satu  gejala dari  tidak  enak  badan  , meriang  atau  pun  sebagai  nya akibat  kekurangan  waktu  istirahat  pada diri  kalian. Walaupun itu  hanya gejala –  gejala yang  kecil atau pun  ringan  juga akan  mengganggu  aktivitas kesaharian nya kita , karena gejala ringan yang  menyerang  kesehatan  kita tersebut.

Sakit  kepala juga bisa dibedakan  menjadi  beberapa gejala seperti  salah  satu  nya yaitu  migrain  atau  pun  sakit  kepala sebelah  baik  itu pada sebe;ah  kanan atau  pun  pada sebelah  kiri , rasa dari  migrain juga lebih sakit  dan  sanagt  mengganggu  dari  rasa sakit  kepala biasa karena migrain  akan  bersaa denyut  sebelah  kepala yang  membuat  kepala sebelah  kalian  terasa sanagt  amat  berat  sekali  , serta beberapa gejala yang  ikut  serta menyerang  seperti  muntah  , mual  dan  lain sebagai  nya?

Lalu  bagaimana sih  cara mengatasi  masalah migrain atau  pun sakit  kepala sebelah  ini  ? Yuk  langsung  saja deh  kita simak  beberapa cara mengatasi  migrain atau  pun sakit  kepala sebelah  ini  secara efektif.

1). Perbanyak lah meminum air mineral atau pun air putih setiap hari nya minimal 3 liter per hari nya.

2). Usahakan istirahat yang cukup minimal 7 jam per hari nya.

3). Mandi lah sebelum jam 7 malam , karena jika lewat jam 7 malam mala akan membuat badan kita meriang dan juga masuk angin.

4).  Hindari minuman berakohol dan menghirup udara yang tidak segar salah satu nya asap rokok.

beberapa hal tentang perayaan imlek atau tahun baru budaya China !

Pada setiap  umat  tentu lah  masing  –  masing  umat  mempunyai hari  raya nya sendiri  , baik  itu  dari  acara , adat  yang  diadakan  hinggah  padawarna pakaian  yang dikenakan  karena dianggap  mempunyai  arti  ya yang  berbeda –  beda pada setiap  agama nya atau  pun  umat  nya masing  –  masing.

Apakah  kalian  tahu  dengan  adat hari  raya nya umat  buddha atau  pun yang  biasa sering  sekali  di  sebut  sebagai  ” Hari  Raya Imlek ” pada kalangan  masyarakat  luas , tahun baru  imlek  merupakan  suatu  hari  terpenting  bagi  para umat  orang  Tionghoa.

Kata imlek  ternyata bukan lah  nama asli  perayaaan  tahun  baru  imlek  bagi  umat  orang  Tiongkok  loh  , melainkan  kata  ” Imlek ” ini  dilangsir  dari  bahasa hokien yang  dimana kata ” Imlek ” ini  hanya lah  diketahui  dan  juga hanya digunakan  oleh  masyarakat  luas negara Indonesia saja.

Hari  raya imlek  merupoakan  pergantian  tahun pada kalendernya umat  China yang  diamana pada pergantian tahun  dalam  kalender umat  China ini  sangat  lah  ditunggu  –  tunggu  okleh  orang  – orang  China.

Perayaan hari  raya imlek  ini  adalah  salah  satu  momen yang  sangat  lah  indah  karena pada momen  Imlek  ini  hal  –  hal baik  akan  dimulai  karena pergantian  nya tahun  di  kalender China.

Apakah kalian tahu  ternyata pada budaya imlek  ada beberapa hal  yang  harus dilakukan  agar  berdampak  positif pada kedepan nya di  tahun baru  perhitungan  kalender China ini  dan  juga ada beberapa hal  yang  tidak  boleh  dilakukan  karena juga dapat  berdampak  buruk  di  kedepan  nya dan  akan  menyebab kan suatu  kesialan  dalam  hidup.

Beberapa hal  yang  harus dilakukan  ::

1). Membersihkan  tempat  sembhayang  sebelum  imlek.

2). Membersihkan  rumah  beserta sela – sela rumah  sebelum  hari  imlek  tiba.

3). Pada saat  Tahun  baru  imlek tiba , diharuskan  mengenakan  pakaian yang  baru  terutama baju merah  pada hari  pertama.

4). memberi angpau  bagi  orang  yang  telah  menikah  atau  pun berkeluarga.

 

Beberapa hal  yang  tidak  boleh  dilakukan ::

1). Menggunakan pakaian berwarna hitam dan juga putih  karena pakaian yang  berwarna hitan dan putih  biasanya dikenakan pada saat  acara duku  , maka dari  itu  pada saat  perayaan imlek  wajib menggunkan pakaian yang  cerah.

2). Pada hari aewal imlek sangat  dilarang  sekali  untuk melakukan  pekerjaan rumah    , itu  sebabnya wajib membersihkan  rumah  sebelum  raya imlek  tiba.

3). Tidak  dibolehkan  nya mencuci  rambut  pada saat  hari  pertama imlek.

 

Cara Mengatasi Bad Mood Terhadap Wanita Harus Anda Ketahui !

Perempuan pasti sangat sering terjadi seperti ini yang bad mood dengan cara tiba – tiba , sehingga terjadi perubahan suasana hati yang tadi nya riang sekarang menjadi bad mood dan akan bisa menjadi rusak komunikasi dengan hubungan orang lain dan juga pasangan kita .

Yuk mari kita lihat bagaimana cara mengatasi bad mood yang sering terjadi dengan wanita ?
(*) Anda bisa tarik napas yang dalam , jika anda sedang terjadi bad mood maka anda bisa melakukan tarik napas yang dalam untuk mengatasi nya bisa membantu untuk membuat diri perempuan menjadi lebih tenang dan jika sudah tenang maka anda bisa membuat sesuatu hal yang tidak akan membuat anda menjadi marah.
(*) Lalu anda bisa bercerita dengan teman atau sahabat yang bisa di percayai , dari pada anda pendem sampai membuat anda menjadi bad mood untuk memikirkan sesuatu hal tersebut dan anda jangan malu untuk mencerita kan tentang hal apa yang terjadi kepada diri anda jadi untuk meredakan nya anda bisa bertukar pendapatan dengan orang terdekat anda dan yang bisa di percaya .
(*) Sering melakukan olahraga karena jika anda sering melakukan olahraga sehingga bisa membuat bad mood anda menjadi hilang dan hormon ini akan membuat perasaan anda menjadi senang dan akan bisa meredakan stres , dan kalau bisa usahakan melakukan olahraga dalam 1 minggu 5 kali dan dalam 1 hari 30 menit maka akan bisa menghilangkan penat yang ada di dalam pikiran anda .
(*) Melakukan istirahat yang cukup ketika anda tidur dengan keadaan yang cukup di malam hari yang biasa nya jam tidur normal orang dewasa adalah 7-9 jam sehingga juga mengunakan penutup mata agar dapat tidur lebih nyenyak.
(*) Anda juga bisa berkonsultasi dengan ahlinya , jika memang bad mood ini bisa menghilang dengan sendiri , tetapi pada saat perubahan suasana hati bisa menjadi dampak negatif di aktivitas anda maka anda bisa berkonsultasi dengan psikolog .

Karena jika terjadi perubahan suasana hati yang dapat memicu dengan faktor PMS atau tidak seimbang dengan hormon yang ada di dalam tubuh anda sampai menjadi masa puber , maka anda bisa mengatasi nya dengan cara yang kami berikan di atas , namun jika bad mood tidak bisa di atasi dengan cara yang di atas dan anda bisa berkonsultasi dengan yang profesional contoh psikater atau juga psikolog .

Manfaat Dari Tepung Beras Untuk Kesehatan

Tepung beras ini biasa di gunakan untuk membuat cemilan yang tradisional dari khas indonesia dan ternyata tepung beras ini memiliki manfaat untuk kesehatan salah satu nya bisa memperlancar sistem pencernaan anda .

Berikut ini beberapa manfaat dari tepung beras :
* baik untuk memperlancar sistem pencernaan , karena tepung beras ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga bisa untuk memperlancar sistem pencernaan dan akan bisa mengurangi penyakit kanker usus dan diabetes tipe 2.
* dapat menurun berat badan , memiliki kandungan yang bisa membuat anda lebih tahan lama kenyang dan akan bisa menghilangkan rasa lapar di perut anda .
* bisa untuk meningkatkan kesehatan hati di dalam tepung beras ini memiliki kolin dan kolin ini berfungsi untuk meningkatkan kesehatan hati dengan melakukan cara mengangkut kolesterol anda dari hati ke dalam organ tubuh anda yang sedang membutuhkan nya .
* kulit anda akan terlindungi dari sinar matahari , , karena di dalam memiliki kandungan asam yang sudah membuktikan bahwa bisa melindungi kulit sinar UV atau matahari , jika anda ingin merasakan manfaat dari tepung beras untuk wajah anda maka anda bisa membuat nya dengan cara mencampurkan tepung dan sedikit air lalu anda bisa oleskan di wajah anda seperti masker .
* dapat mengurangi minyak kulit kepala atau di rambut , ini bukan hanya untuk kulit tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan rambut dan akan membuat rambut anda lebih berkilau .

Cara membuat masker dari tepung beras
sangat banyak memiliki manfaat dari tepung besar ini untuk kesehatan kulit , berikut ini ada beberapa bahan yang alami dan cara untuk membuat masker .
1. sediakan sedikit tepung beras yang memiliki berkualitas , setelah itu anda bisa tumbuk sampai halus atau sampai menjadi tepung .
2. lalu anda bisa masukan 1 sendok makan tepung beras ke mangkuk kecil dan anda bisa campurkan dengan madu atau sedikit air perasan jeruk .
3. lalu aduk sampai dengan rata seperti bentuk pasta yang kental .
4. maka anda sudah bisa mengoleskan nya ke wajah anda dan juga ke lehar anda dan dengan melakukan pijatan yang ringan .
5. setelah itu anda bisa diamkan sampai kering lalu bisa dengan air hangat .

Agar bisa mendapatkan hasil yang lebih maksimal maka anda bisa melakukan perawatan yang secara rutin dan anda juga bisa menggunakan bahan – bahan yang alami .
Semoga bermanfaat

Main Togel Online Lebih Asik Bersama Bandar Nenektogel

Togel online menjadi salah satu saran pemasangan angka togel secara mudah dan juga aman untuk di lakukan. Karena untuk saat ini bermain togel secara langsung atau menggunakan jasa bandar darat lebih berbahaya dan bisa di tangkap pihak berwajib. Oleh karena itu lah bermain togel secara online lebih efektif dan para pemain juga bisa menghasilkan berbagai keuntungan.

Dengan hadirnya bandar togel online kini para pemain akan dimudahkan dalam bermain togel setiap harinya. Yah, karena kini para pemain cukup bermodal smartphone dengan didukung jaringan yang bagus untuk bisa mencari bandar togel online di pencarian google. Serta dengan bermain togel online kini para pemain dapat menikmati diskon dan hadiah jacpot lebih bersar dari pada anda bermain togel melalui bandar darat.

Nah untuk dapat bermain togel online tentunya para pemain harus mencari situs togel online terpercaya dan resmi di Indonesia. Lantaran untuk saat ini sudah terdapat banyak sekali situs togel online yang tidak sportif alias bandar penipu yang dimana para bandar tidak akan membayar kemenangan anda. Oleh karena itulah kami merekomendasikan para bettor untuk bermain togel online bersama bandar nenektogel4d. Karena situs yang satu ini sudah resmi dan diakui berbagai komunitas pertogelan Indonesia.

Alasan Bermain Togel Online Di Bandar Nenektogel

Bermain togel online dengan bandar terbaik nenektogel tentunya para pemain dapat menikmati berbagai keuntungan menarik setiap harinya. Yah, tidak heran jika situs yang satu ini semakin hari semakin ramai saja di perbincangkan oleh para netizen pecinta togel online. Karena situs yang satu ini berani menjamin berapapun kemenangan anda pasti akan di bayar. Serta tidak hanya itu, kini nenektogel juga memberikan diskon dan hadiah jackpot terbesar yang ada di Indonesia. Hal inilah yang membuat bandar nenektogel semakin berjaya di Indonesia.

Diskon dan hadiah jackpot yang diberikan nenektogel tidak tanggung – tanggung yaitu 2D = 30% hadiah 70.000, 3D = 60% hadiah 400.000 dan 4D = 70% hadiah 3.000.000. Diskon yang ada di nenektogel berlaku di semua pasaran togel online yang tersedia di situs nenektogel. Sedangkan untuk hadiah dapat anda nikmati jika berhasil menebak angka yang akan keluar.

Nenektogel Menyediakan Pasaran Togel Online Resmi Terpercaya

Kini nenektogel juga hadir dengan menyediakan pasaran togel online resmi terpercaya yang dapat anda nikmati setiap harinya. Yah, kini para bettor dapat menikmati pasaran togel singapore, togel hongkong, togel macau, togel seoul, togel japan, togel australia, togel sidney, togel taipe dan masih banyak lagi yang lainnya. Semua pasaran togel online yang terdapat di nenektogel dapat anda nikmati hanya menggunakan 1 user id.

Dan perlu anda tahu, semua pasaran togel online yang ada di bandar nenektogel resmi dan langsung berasal dari negara penyelenggaranya. Sehingga para pemain dapat melihat hasil keluarannya melalui situs resmi yang sudah di siapkan untuk anda.

Nah itulah beberapa keuntungan menarik yang terdapat di bandar nenektogel. Tunggu apa lagi langsung kunjungi situs resmi nenektogel dan nikmati togel hari ini secara mudah.

Manfaat Buah Ceri

Buah ini sangat sering kali di temukan untuk dekorasi kue ulang tahun yang memiliki bentuk sangat menarik dan juga memiliki rasa yang manis sehingga bisa juga di gunakan untuk obat batuk anak – anak .

Berikut ini beberapa buah ceri untuk kesehatan :

  • buah ceri ini memiliki kandungan yang sangat banyak nutrisi memiliki kandungan vitamin C dan kalium yang sangat bermanfaat di dalam tubuh anda dan bisa berfungsi untuk kebaikan kulit anda .
  • dapat mempercepat pemulihan otot jika sudah selesai olahraga anda bisa mengkonsumsi buah ceri karena ada nya antiinflamsi yang ada di dalam buah bisa meredakan nyeri ini di akibatkan dari aktivitas olahraga namun tidak salah anda bisa mencoba buah ini agar bisa memperkuat otot anda .
  • memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan walaupun setiap buah ceri ini tidak memiliki kandungan yang sama semua , tetapi buah ceri ini memiliki kandungan polifenol yang sangat tinggi sehingga dapat melawan dari kerusakan sel agar bisa terlihat lebih muda .
  • tercegah dari penyakit asam urat , karena kandungan dari zat antiinflamasi yang sangat tinggi sehingga memiliki manfaat untuk meredakan sakit nyeri asam urat , maka anda bisa mengkonsumsi buah ceri ini dengan secara rutin .
  • dapat meningkatkan kualitas tidur ini di sebabkan karena sangat tinggi kandungan melatonin terhadap buah merah ini maka memiliki zat yang dapat mengatur waktu tidur anda .

Efek samping dari buah ceri

Yang pada umum nya anda pasti akan merasakan ada nya efek samping yang sangat serius pada saat mengkonsumsi buah ceri kecuali ada alergi di tubuh anda , banyak orang yang mengkonsumsi buah ceri ini muncul rasa tidak nyaman terhadap perut seperti diare .
ketika anda sedang menjalankan atau melakukan program diet maka anda bisa mengkonsumsi buah ceri ini karena memiliki serat yang sangat tinggi sehingga bisa membuat perut anda menjadi sangat kram dan berisi gas , jika pada saat anda konsumsi buah ceri ini terjadi sesak napas dan tenggorokan anda tertutup maka anda harus segera berkonsultasi dengan dokter .

Semoga Bermanfaat.

10 Penyebab Tidak Nafsu Makan dan Mual !

Dalam  kehidupan  sehari  –  hari  nya kalian  , pernah  kah  kalian merasakan  tidak  nafsu  untuk  makan  padahal  disaat  tersebut  perut  kalian sedang  berbunyi  dan  kalian juga sedang  menahan  lapar ? Sebagian  besar  nya orang  pasti  dong  pernah  merasakan  fase ini , kondisi hilang  nya nafsu  makan  pada saat  kita sedang  menahan rasa lapar  diserta kan  dengan rasa mual  pada perut  kita sehinggah dapat  menyebabkan  rasa muntah  yang  memuncak kemungkinan  juga dapat  melalui  berbagai  macam  faktor  fisik  atau  pun  juga mental  nya kita.

Tidak  nafsu makan  bukan  berarti  kita tidak  merasakan  lapar  sama sekali  , hanya saja setiap  ingin makan  dan  makanan tersebut  telah  berada di  dalam  mulit  kita mala rasa tidak  nafsu  itu  naik dan menjadi  mual saat  memakan  makanan tersebut. Dan juga porsi  makan  yang  biasa nya kalian  makan  banyak dapat secara drastis berkurang  dari  porsi  makan  kalian  biasa nya.

Pada tubuh  kita makanan merupakan  sumber  yang  sangat  lah  penting  untuk  mengisi  dan  juga mengawali  hari  –  hari  kita untuk  beraktifitas  , salah  satu  faktor yang  akan  terjadi  apabila hal  ini  tidak  segera ditangani  yaitu ( turun nya berat  badan  secara drastis , lemah  nya tubuh  karena tidak  ada asupan  makan  yang  masuk  untuk  mengawali  hari  –  hari nya kita , mual  pada perut  kita yang  kosong  , pusing  , dehidrasi  dan  juga lain  sebagi nya ).

Lantas apa sih  penyebab  terjadi nya tidak  nafsu  makan  pada diri  kalian  sehinggah  apa pun  makan  yang  akan  masuk  pasti  membuat  kalian  enek  dan  menjadi  tidak  slera makan ? Nah  dari  pada bingung  dan  menahan rasa lapar  yang  sebenar  nya kalain  sedang  dalam  kondisi lapar , langsung  saja simak  nih  beberapa ulasan tentang  penyebab –  penyebab  mengapa kalian  menjadi  tidak  nafsu makan  pada saat  tubuh  kalian  sedang  lemah  dan  juga menahan  lapar .

1). Terkena kanker

2). Sedang  mengandung  atau  pun  hamil.

3). Memgalami gangguan  pencewrnaan  pada tubuh  nya kalian.

4). Alergi  pada makanan yang  hendak kalian  makan juga bisa membuat  nafsu  makan  kalian  turun lho.

 

Beberapa penyebab terjadinya mimisan dan cara mengatasinya , kalian yang sering mimisan wajib tahu ya !

Apakah dari  kalian ada yang  tidak  tahu akan  gejala mimisan atau  pun  pendarahan yang  sering  terjadi  pada bagian  hidung  kita ? Sebagaian besar  orang  –  orang  yang  ada didunia pasti  tahu  dong  gejala mimisan yang  satu  ini , dan mungkin gejala ini  sudah  lah  tidak  asing lagi bagi  sebagian  besar  orang  karena gejala ini  dapat  menyerang  siapa saja dan  dimana saja tanpa kita sadari.

Apa itu  gejala mimisan atau  pun  gejala pendarahan  yang  terjadi  pada bagian  hidung  kita ? Mimisan atau  pun  pendarahan yang  terjadi  pada bagian  hidung  adalah  salah  satu  bagian hidung yang  mengalami pendarahan  atau  mengalirnya darah  yang  keluar  dari  bagian  hidung  kita akan  tetapi  bukan  lah  salah  satu  kondisi aatu  pun  kendala yang  berbahaya , akan  tetapi  kita juga wajib  menjaga dan  juga mengatasi  hal  tersebut  ini .

Gejala mimisan atau  pun  pendarahan  yang  keluar  pada bagian  hidung kita biasa nya sering  terjadi  akibat  beberapa –  beberapa faktor  ini  , antara lain :

*) Membuang  atau  pun  mengeluarkan  lendir hingus dengan  sangat lah  kencang.

*) Terjadi cedera ringan  pada bagian  hidung  kita

*) Menggunakan beberapa obat untuk  pelega hidung dalam  bentuk obat  semprot

*) Peningkatan suhu  pada tubuh kalian yang  tinggi  atau  pun demam

*) ( Flu dan juga pilek )  sehinggah  membuat  keadaan hidung  kita gatal  dan  menyebabkan  bersin  secara terus menerus.

*) Akibat  perubahan  cuaca juga dapat  menyebabkan  terjadi  nya gejala mimisan seperti udara yang  terlalu panas dan  juga kering  yang  dapat mengerikan bagian  dalam  hidung  kita.

Nah  itu  lah  beberapa – beberapa faktor yang sering terjadi  pada sebagian  besar  nya orang  sehinggah menyebab kan  gejala mmimisan  atau  pun pendarahan pada bagian  hidung  mereka , lantas bagimana cara mengatasi gejala mimisan tersebut ? Kuy  langsung  saja kita simak  beberapa cara mengatasi  penyebab gejala mimisan atau  pun  terjadi  nya pendarahan pada bagian hidung kalian   dibawah  ini  , antara lain :

1). Segera duduk  dalam posisi  yang tegak .

2). Jepit  bagian  hidung kalian  dan  segera codong kan  badan  kalian ke arah  depan .

3). Segera mengkompres bagian pangkal pada  hidung  kalian ketika sedang  mengalami  mimisan.

 

 

Beberapa Manfaat Berolahraga Sebelum Tidur

Nah hayo , siapa disini yang sama sekali tidak  pernah  olah raga ? Sebagian orang yang ada diduani pasti ada yang tidak pernqah berolahraga entah itu karena malas atau pun tidak mempunyai waktu untuk  berolahraga , sangat disayangkan sekalikarena berolahraga mempunyai banyak  manfaat nya walaupun hanya sebentar.

Olahraga mempunyai suatu manfaat yang sangat bagus sekali untuk tubuh kita dan kesehatan kita , karena olah raga merupakan bentut peregangan pada sendi –  sendi tubuh kita agar tidak kaku dan lebih fleksibel nanti  nya. Olahraga yang baik itu seharus nya dilakukan pada pagi hari karena pada saat kita berolahraga untuk  kesehatan tubuh nya kita , kita juga sekalian menghirup  udara pagi  yang segar sekalian juga mengganti udara yang kita hirup.

Akan tetapi banyak seklai orang orang tidak sempat apabila berolahraga pada pagi hari karena mempunyai urusan nya atau pun kegiatan tersendiri misalnya bekerja dan juga sekolah , lantas bagaimana cara nya untuk olahraga ? Eittss… Sibuk juga bukan berarti  sebagai penghambat kita untuk berolahraga agar tubuh kita sehat ya guys , Berolahraga pada malam hari juga bisa loh guys .

Dikarenakan jenis olahraga apa pun yang anda lakukan dan juga kapan pun anda melakukan nya , pastilah mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan nya tubuh kita. Yah walaupun jika kalian berolahraga pada malam hari atau pun sebelum tidaur tidak dapat merasakan olahraga sembaring menghirup udara sejuk , itu bukan lah suatu patokan atau pun penghambat untuk kita memiliki tubuh yang sehat.

Lantas apakah olahraga pada pagi hari dan malam hari apakah sama ? Jawaban nya tentu saja tidak  , walaupun namanya berolahraga jika waktu nya tidak sama maka manfaat yang didapt pun sudah pasti tidak sama .

Lantas apa sajakah manfaat yag akan kita dapat jika kita melakukan kegiatan olahraga sebelum tidur ?

1). Membantu kita dalam meningkat kan mental nya diri kita.

2). Meningkat kan kualitas tidur kita yang baik

3). Membantu kita mengatasi kaku nya tubuh kita pada saat kita telah selesai beraktivitas seharian.

4). Dapat membantu kita mendapat kan tubuh yang sehat dan juga hasil seperti otot atau pun penurunan berat badan yang cepat.

Harapan4d Agen Togel Singapore Deposit Via Dana

Harapan4d merupakan agen togel singapore yang pertama kali nya bisa menerima deposit via dana. Bermain togel singapore tentu akan lebih mudah dengan adanya deposit via dana. Salah satu teknologi yang dapat memudahkan setiap penikmat togel singapore. Harapan4d agen togel singapore yang pastinya membuat anda semakin mudah dalam melakukan taruhan serta bertransksi.

Dengan hadirnya aplikasi dana anda pun tidak perlu bersusah payah harus ke atm. Cukup aktifkan aplikasi dana saja anda sudah bisa bertransaksi untuk bermain togel singapore. Ini akan lebih menjadi efektif dibandingkan dengan transfer. Deposit via dana pun bisa dilakukan dengan modal 10ribu rupiah saja. Bermain togel singapore semakin mudah hanya di agen togel singapore harapan4d.

Cara Deposit Dana Untuk Bermain Togel Singapore

Mendengar agen togel singapore yang menerima deposit via dana tentu masih terasa asing. Hal ini juga belum banyak diketahui oleh para penikmati togel singapore. Dan pastinya belum banyak yang tahu cara untuk melakukan deposit via dana. Melakukan deposit via dana untuk bermain togel singapore tentu sangat mudah. Bagi anda yang belum mengetahui cara transfer melalui aplikasi dana, kami pun akan memberikan panduan untuk cara melakukan transfer melalui dana. Berikut cara melakukan transfer via dana:

1.Download dan aktifkan aplikasi dana
2.Simpan nomor dana tujuan agen togel singapore
3.Masuk ke aplikasi dan klik Send
4.Pilih nomor tujuan agen togel singapore
5.Masukan nominal yang ingin di transfer (minimal 10ribu)
6.Apabila sudah, klik send
7.Setelah itu isi form deposit

Setelah itu tunggu beberapa saat maka deposit anda akan di proses oleh agen togel singapore harapan4d. Proses deposit akan hanya membutuhkan waktu beberapa detik saja di agen togel singapore harapan4d. Jadi anda tidak akan menunggu lama menunggu deposit anda.

Setelah sudah di proses anda pun sudah bisa segera melakukan taruhan togel singapore di harapan4d. Motode penbayan menggunakan dana ini menang sangat rekomendasikan untuk para pecinta togel singapore di indonesia. Dengan via dana bisa bermain togel singapore dengan praktis dan mudah.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Rambut

Manfaat ini sudah sangat terkenal pada saat abad silam , walaupun belum memiliki bukti yang secara alamiah , tetapi minyak ini memiliki kandungan protein dan antioksidan sehingga bisa membuat lemak yang baik di tubuh .

Kandungan yang di miliki lemak ini seperti asam oleat dan memiliki sifat antioksidan yang memiliki arti dapat mencegah kerontokan rambut , jika tidak ada memiliki reaksi alergi maka anda bisa menambahkan minyak zaitun ini untuk merawat rambut .

Manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan rambut , di dalam minyak zaitun ini memiliki kandungan yang bisa di peroleh dari pohon olea europaea dan akan lebih jauh lagi minyak zaitun ini memiliki kandungan dari zat antibakteri yang berpotensi bisa menjaga dari kesehatan kulit kepala , dan walaupun pada saat ini belum memiliki bukti dari penelitian ilmiah yang khusus juga memiliki khasiat nutrisi dan pelindung agar lebih terasa sehat di kepala .

Berikut ini beberapa cara untuk merawat rambut menggunakan minyak zaitun :

  • Masker minyak zaitun ini bisa untuk kesehatan rambut anda cara nya sangat gampang anda bisa siapkan dengan 1/8 sampai 1/4 minyak ke dalam cangkir dan sebaik nya jangan terlalu banyak dan jangan terlalu kental bisa membuat rambut anda terlalu cepat menyerap , lalu anda bisa oleskan di bagian kepala anda tutup kepala anda dengan shower cup dalam 15 menit setelah itu anda bisa bilas dengan air sampai bersih .
  • Anda bisa mencampurkan minyak zaitun dengan telur agar bisa mempercepat dalam pertumbuhan rambut , jika anda menghasilkan lebih maksimal anda bisa menggunakan ramuan ini dalam beberapa kali selama seminggu.

Apakah anda cocok dengan menggunakan minyak zaitun ?

Jika berbeda dengan jenis rambut maka juga akan memiliki khasiat minyak zaitun ini akan mendapatkan manfaat yang berbeda .
Jenis rambut yang sangat cocok di rawat dengan menggunakan minyak zaitun :

  • Dapat membuat rambut menjadi lebih tebal
  • Rambut akan menjadi lebih terawat contoh anda sudah pernah bleaching .
  • Merawat rambut bercabang

Anda bisa mencoba nya dirumah karena juga memiliki harga yang terjangkau semoga bermanfaat .

Bermain Di Bandar Togel Online Lebih Asik Dari Pada Darat

Togel online menjadi salah satu layanan pemasangan angka secara mudah dan juga aman dari para aparat tanah air karena pada dasarnya dengan menggunakan layanan taruhan togel online tentu saja para bettor bisa dengan mudah melakukan pembelian tanpa harus takut akan undang-undang yang melarang aktivitas perjudian di tanah air dari pada bermain di agen darat yang akan membuat para bettornya lebih was-was saat melakukan pemasangan nomor togel.

Dengan hadirnya togel online di Indonesia tentu saja ini akan membuat anda lebih baik dalam melakukan pemasangan semua nomor yang anda anggap layak untuk betting karena hanya bermodalkan setoran dana kecil anda sudah dapat memasang angka togel dengan sangat baik.

Bandar Togel Daring Memberikan Banyak Manfaat

Sebagai salah satu judi tebak angka paling mantap di Indonesia tentu saja ada manfaat yang akan didapatkan oleh para bettor, yaitu

  • Togel Online Memberikan Layanan Super Praktis

Tentu saja para perusahaan togel online pasti memiliki layanan terbaik untuk semua member tercinta nya seperti, memberikan layanan chat selama 24 jam nonstop  dan juga tersedia banyak permainan yang bisa dimainkan hanya menggunakan satu akun saja.

  • Bisa Mendapatakan Prediksi Togel Jitu

Untuk para bettor yang mungkin tidak memiliki angka inspirasi untuk di beli maka bisa menggunakan layanan prediksi yang disediakan oleh situs togel online tersebut, ya meskipun ini hanya prediksi akan tetapi ini akan sangat ampuh jika anda bisa mencampurnya dengan angka jitu togel dari milik anda sendii.

  • Lebih Aman Dari Kejaran Polisi

Dengan mengakses layanan situs bandar togel online tentu saja penikmat judi togel bisa dengan mudah menggunakan bermain tanpa harus takut terjebak oleh kejaran polisi yang pasti nya anda bisa memasang angka jitu secara aman dan juga nyaman.

  • Tersedia Game Populer Selain Togel

Seperti yang kita ketahui sendiri kalau dijaman canggih sekarang kita bisa bermain game lain di bandar togel terpercaya seperti, live casino, tembak ikan, slot online dan juga betting bola

Nah itu lah manfaat dari bermain togel online yang bisa kamu dapatkan dari pada bermain bersama agen togel darat.

Agen Dominoqq Memberikan Jaminan Kemenangan

Agen Poker88 Memberikan Jaminan Kemenangan

Permainan judi online poker88 menyediakan suatu kesempatan yang sangat baik ialah memberikan kesempatan para pemain untuk menjadi miliyarder karena sangat mudah sekali dan bisa langsung di praktekan secara instans tapi bagaimana cara nya? kamu bisa dengan mudah menjadi seorang kaya raya dengan cukup bergabung bersama kami di situs agen poker88 online terpercaya yaitu mitrapoker88 nah disini akan kami berikan tips untuk anda agar bisa mendapatkan keuntungan yang sangat besar.

Situs mitrapoker88 sebagai salah satu situs terbaik pada tahun 2020 ini karena situs kami mampu dan akan memberikan keuntungan untuk kami yang sedang mencari modal dalam hal nya keuntungan nah sebelum bisa mendapatkan keuntungan yang dapat di peroleh kamu terlebih dahulu harus mengetahui apa itu permainan judi dominoqq online.

Dominoqq online ialah permainan kartu online yang dimainkan secara online menggunakan smartphone, handphone, komputer bahkan laptop dan transaksi yang kamu gunakan juga harus berlandas dari online seperti transaksi melalui bank yang biasa di sebut deposit.

Hal Pertama Yang Harus Anda Lakukan

Hal pertama yang harus kamu lakukan ialah membuat akun terlebih dahulu dengan akun atau disebut user id, bagaimana cara pembuatan akun user id? sangatlah gampang sekali dan mudah untuk diterapkan loh kamu hanya perlu mengisi data – data yang diminta seperti data nama rekening, nomor rekening, jenis bank dan nomor telephone semua data – data tersebut harus benar dan valid karena berguna sekali disaat anda melakukan transaksi deposit dan withdraw.

Setelah kamu melakukan pendaftaran akun kamu bisa langsung bermain permainan dominoqq online segera dengan login masuk ke dalam permainan tahap selanjut nya ialah melakukan tahap deposit jadi kamu diharuskan untuk melakukan sistem deposit terlebih dahulu dengan cara mengirimkan uang di bank nah untuk nomor rekening tujuan bisa kamu dapatkan di menu deposit di dalam permainan.

Tidak perlu menunggu lama lagi langsung saja lakukan pendaftaran di situs kami untuk bisa menjadi miliyarder sesunguhnya jika kamu memerlukan bantuan kami menyediakan layanan terbaik yaitu layanan komsumen Customer Service yang tersedia selama 24 jam setiap hari tanpa non stop nah kamu bisa menanyakan semua seputar game melalui layanan tersebut.

Manfaat Bunga Saffron

Bunga saffron ini adalah rempah yang bisa di gunakan sebagai penyedap dan pewarna di bagian makanan dan mungkin akan lebih di kenal dengan bumbu masakan di dapur , bentuk saffron ini juga seperti benang halus dan tipis berwarna merah yang sering di sebut dengan Crocus sativus merupakan salah satu rempah yang sangat mahal di dunia di karenakan dalam cara penanam nya yang sangat rumit .

Berikut ini beberapa manfaat dari bunga saffron :

  • Dapat menangkal radikal bebas , karena di dalam saffron ini memiliki kandungan dari berbagai komponen antioksidan yang bisa menjaga atau melindungi sel – sel di dalam tubuh anda  .
  • Bisa menurunkan nafsu makan dan juga menurunkan berat badan dari beberapa wanita banyak ingin menunjukan jika mengkonsumsi saffron ini dalam 8 minggu maka akan bisa mengalami menurunkan nafsu makan dan berat badan akan lebih signifikan .
  • Bisa meningkatkan mood dan akan membantu pengobatan untuk depresi , dari beberapa hasil yang di dapatkan dari penelitian dab telah di lakukan terhadap pasien yang mengalami depresi dan juga memiliki efek samping yaitu memiliki efek antiradang , neuroproteksi dan antioksidan .
  • Bisa membantu dalam pengobatan kanker dari seorang penelitian jika anda mengkonsumsi saffron ini maka akan bisa menekan laju dalam pertumbuhan sel kanker usus .
  • Dapat meringankan nyeri haid dan terhadap gejala PMS , ketika anda mengkonsumsi kapsul yang berisi 15mg dan sebanyak 2 kali dalam sehari maka anda akan terasa lebih ringan pada saat menjalankan PMS .
  • Menurunkan kadar lemak darah anda meskipun bisa di butuhkan dalam studi yang lebih lanjut dalam durasi yang cukup lama dan juga meningkatkan konsentrasi yang lebih baik .
  • Dapat membantu dalam pengobatan diabetes , karena saffron ini bisa meningkatkan dengan sensitivitas dari hormon insulin , menurut dari bebergai macam penelitian ketika anda mengkonsumsi saffron ini sebanyak 30mg dalam perharinya maka sudah sangat cukup untuk memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh anda , saffron ini juga sangat aman untuk di konsumsi karena dosis yang di miliki tidak terlalu berlebihan .

Semoga Bermanfaat .

Fakta Di Balik Lezatnya Buah Durian Apakah Sudah Tau ?

Buah ini memiliki lapisan kulit yang berduri dan sehingga bisa menjadi salah satu buah yang terfavorit sangat banyak orang dan juga memiliki dahsyat nya dan sampai bisa membuat anda menjadi ketagihan , di dalam durian ini memiliki kandungan mineral dan juga vitamin .

Berikut ini beberapa fakta yang sangat mengerikan yang ada di dalam buah durian ini :

  1. Bisa meningkatkan kadar gula darah anda , karena di dalam buah durian ini memiliki kadar gula yang sangat tinggi maka sangat berbahaya jika di konsumsi terlalu berlebihan sehingga dapat membuat meningkatnya glukosa yang sangat tinggi.
  2. Terjadi gangguan di bagian saluran pencernaan , pada saat anda mengkonsumsi terlalu banyak durian sehingga bisa terjadi gangguan di saluran pencernaan , karena memiliki kandungan serat yang lumayan cukup tinggi dan membuat perut anda menjadi lebih kembung .
  3. Dapat meningkatkan kolesterol , buah ini memiliki rasa yang sangat manis jadi sebaiknya anda tidak mengkonsumsi yang terlalu berlebihan , karena dapat membuat anda tingkatkan kadar kolesterol anda dan juga asam lambung anda sangat buruk ini adalah salah satu penyakit yang bisa membuat anda terkenak kolesterol .
  4. Bisa memicu obesitas , karena buah ini memiliki vitamin dan juga mineral yang sehingga bisa membuat menjadi beresiko menjadi obesitas dan juga memiliki kandungan kalori dan juga karbohidrat yang sangat tinggi .
  5. Sangat berbahaya jika memiliki penderita gagal jantung , karena di dalam buah durian memiliki kandungan alkohol yang sangat tinggi dan sehingga bisa meningkatkan tekanan darah yang akan menjadi berbahaya .

Kehebatan dari buah durian ini adalah Buah ini memiliki rasa yang Super Lezat sehingga bisa membuat orang – orang menjadi ketagihan .

Efek samping yang ada di dalam buah durian bisa meningkatkan tekenan darah sehingga bisa terjadi penyakit hipertensi dan juga contohnya penyakit jantung koroner yang bisa membuat dampak sangat buruk dan di dalam buah durian ini memiliki kandungan 100 gr dan juga memiliki kandungan 120 sampai dengan 180 kalori dan buah durian ini tidak di anjurkan untuk wanita yang sedang memiliki kandungan atau wanita hamil .

Semoga bermanfaat

Beberapa cara menangani perut kembung dan mual akibat masuk angin

Pernah kah kalian merasakan perut kembung dan juga mual ? Itu merupakan salah satu dari gangguan kesehatan yang datang menyerang tubuh nya kalian loh , juga bia jadi karena tubuh kalian kurang akan kekebalan nya maka nya sangat mudah sekali diserang penyakit seperti salah satu contoh nya masuk angin pada tubuh kalian.

Perut kembung dan juga mual yang disebabkan karena masuk angin ini juga merupakan salah satu gejala yang sangat banyak atau pun sering dikeluhkan oleh banyak orang , gejala – gejala ini sangat sering sekali terjadi menyerang orang – orang pada saat musim dingin tiba atau pun musim diamana sering sekali terjadi hujan.

Beberapa gejala – gejala yang akan terjadi jika kita masuk angin adalah seperti perut terasa mual , kembung , sering sekali tiba – tiba sesak buang air kecil , kepala pusing , pilek , demam , batuk , penurunan nafsu makan secara tiba – tiba , sering muntah , sering juga merasa lelah saat melakukan aktivitas ringanapa pun itu , mood sangat sering sekali berubah – ubah  dan juga  lain sebagai nya menyerang langsung pada tubuh kita .  Masuk angin yang masuk pada tubuh kita itu disebabkan oleh tubuh kita yang melemah untuk menjadi perisai yang tangguh .

Lantas bagimana kah kita dalam mengatasi perut kembung dan juga perut mual akibat masuk angin ini yang mengganggu aktivitas – aktivitas sehari – hari nya kita ? Nah dari pada kalian bingung dengan cara mengatasi nya bagaimana agar gejala tersebut tidak menghambat aktivitas nya kalian  , mending langsung saja yuk kita simak beberapa cara ampuh untuk mengatasi gejala perut kembung dan mual yang menyangkut pencernaan ini.

1). Perbanyak minum air putih atau pun mineral untuk mengeluar kan racun – racun yang ada pada dalam tubuh kita ( detox ).

2). Perbanyak waktu istirahat jika sudah waktunya , karena penyebab gejala itu terjadi juga karena keseringan bergadang.

3). Perbanyak mengkonsumsi buah terutama buah yang baik akan pencernaan kita.

4). Jika sedang terjadi gejala tersebut kalian bisa langsung minum minuman seduhan rempah seperti jahe .

5). Sebaik nya hindari dulu makanan yang bersifat pedas.

 

Beberapa tafsir mimpi ada pertanda yang tidak kalian ketahui , kalian pernah mimpi yang sama?

Apakah dari kalian pernah memimpi kan sesuatu pada saat kalian sedang tertidur pulas ? Sangat tidak mungkin sekali jika seseorang tidak pernah memimpi kan sesuatu disaat sedang tertidur dengan pulas , bahkan bayi saja bisa mempikan sesuatu hal yang kita tidak tahu sedang bermimpi apa mereka saat tertidur. Makanya kadang kalah bayi menangis bukan karena sedang kehausan atau kelaparan , akan tetapi melain kan karena mereka sedang bermimpi yang buruk dan juga sebalik nya jika mereka mimpi indah hal yang akan bayi tunjukan kepada kita adalah dengan senyuman saat tidur atau pun juga tertawa.

Semua orang pasti pernah merasakan mimpi sesuatu hal pada saat mereka sedang tertidur dengan sangat pulas , mimpi bisa saja datag akibat sesuatu hal yang sangat kita pikir kan sekali sehinggah apa yang sedang kita pikir kan masuk kedalm mimpi kita atau pun juga bisa terjadi apa bila sedang tidur dengan sangat lah pulas sekali .

Konon orang pada zaman dulu mengatakan jika kalian tidur tidak mencuci tangan kaki dan juga berdoa sebelum tidur maka kalian akan memimpi kan hal yang buruk , begitu pula sebalik nya jika kalian mencuci tangan kaki dan juga berdoa sebelum tidur maka kalian akan mendapat kan mimpi yang indah.

Akan tetapi mitos seperti yang kita tahu bahwa mimpi tidak dapat diatur oleh siapa pun  karena hal tersebut dapat datang begitu saja saat kita tertidur dengan sangat pulas , mimpi adalah anugerah yang diberikan kepada kita saat kita sedang tertidur pulas yang snagat lah harus kita syukuri .

Tahukah kalian pada setiap mimpi mempunyai arti nya tersendiri ? Nah ini kami akan memberitahukan beberapa mimpi beserta denagn artinya masing – masing . Apakah kalian juga pernah memimpikan nya ? jika pernah , ini lah arti dibalik mimpi tersebut.

1). Memmimpikan pasangan kita selingkuh

Mungkin itu suatu nasihat jika kalian terlalu kurang mempunyai waktu bersama atau pun hilang nya rasa kepercayaan terhadap satu sama lain , maka gunakan lah pertanda yang diberikan lewat mimpi kalaian ini dengan baik.

2). Memimpikan gigi kalian putus

Para ahli mengatakan bahwa mimpi gigi putus mempunyai kemungkinan besar sesuatu buruk akan terjadi , karena pertanda yang di berikan merupakan suatu hal yang putus.

3). Memmimpikan bahwa diri menikah

Mimpi ini mungkin sudah biasa sekali , bahkan seseorang yang belum menikah pun bisa memimpikan hal ini . Kemungkinan besar jika kalian memimpikan diri kalian menikah mungkin itu adalah ada nya suatu bentuk komitmen bersama pasangan anda pada kehidupan yang sebenar nya.

Kalian pernah memimpikan nya juga kah ?

 

Togel Judi Terbaik Saat Pandemi

Bermain judi di masa pandemi ini terkadang memang menyenangkan. Dikarenakan masa psbb maka tidak semua orang bisa keluar rumah sehingga tidak bisa bepergian ke casino. Bermain judi online memang menjadi pilihan terbaik di masa pandemi. Terlebih dapat menemani hari anda di ketika dirumah. Tentu tidak sembarang judi online yang dapat anda mainkan saat pandemi. Tentu anda harus mengikuti informasi update mengenai permainan judi terbaik saat ini.

Saat ini togel menjadi salah satu judi terbaik di masa pandemi. Di masa pandemi ini togel benar-benar banyak digemari oleh seluruh kalangan masyarakat indonesia. Dengan bermain judi togel di masa pandemi bisa memberikan keuntungan yang cukup besar. Lalu, kini permainan togel tidak hanya dapat menemani anda ketika bosan. Namun kini judi togel juga sudah bisa membuat anda peroleh banyak uang.

Togel bisa menjadi permainan terbaik dikarenakan hadiah yang begitu besar. Hadiah kemenangan togel di masa pendemi menjadi hadiah paling besar dibandingkan dengan hadiah judi lainnya. Pastinya ini menjadi kesempatan emas bagi para penikmati judi peroleh keuntungan. Mendapatkan keuntungan yang berlipat ganda tanpa harus keluar rumah.

Cukup dengan mobile anda untuk bermain judi togel maka anda dapat peroleh keuntungan yang super besar. Mudahnya dalam mengakses permainan ini pun membuat semua orang tidak bisa move on dari permainan judi togel. Terlebih, dengan uang 1ribu rupiah sudah bisa melakukan taruhan judi togel. Tentu ini menjadi nominal paling kecil yang bisa anda keluarkan. Sungguh menjadi sebuah hal yang paling seru bermain togel di masa pandemi.

Bagi yang tidak bisa mendapatkan penghasil di masa pendemi, kini pun sudah tidak perlu khawatir dengan hadirnya judi togel. Togel judi yang selalu memberikan berbagai jenis keuntungan yang bisa anda peroleh dengan mudah. Hasil kemenangan yang nantinya anda peroleh bisa anda cairkan segera tanpa adanya syarat dan ketentuan. Perolehan hadiah togel dapat anda nikmati secara full dan tidak ada potongan sepersen pun itu.

Beberapa manfaat terlalu sering mengkonsumsi kentang ! yuk disimak

Siapa sih dari kalian yang tidak kenal dan juga tidak suka dengan jenis sayurang yang satu ini  yaitu kentang ? Kentang merupakan salah satu jenis sayuran yang paling banyak sekali peminat nya dari pada jenis sayuran lain nya seperti wortel dan juga lain sebagai nya , itu dikarena kan sayuran kentang dapat diolah menjadi berbagai macam jenis makanan seperti di rebus , panggang , goreng atau pun diolah menjadi kue – kue’an.

Kentang merupakan salah satu sayuran yang tidak asing lagi karena dapat dengan sangat mudah kita temukaan dimana saja yang salah satu nya dapat kita temukan atau pun dapat kan dengan mudah seluruh pasar – pasaran yang ada di seluruh negara Indonesia ini , bisa diolah menjadi berbagai ragam macam menu tetapi harga sayuran kentang ini masih sangat lah terjangkau sekali.

Walaupun dijual dengan harga yang sangat terjangakau , kentang merupakan salah satu sayurang yang tinggi sekali akan karbohidrat  nya , nutrisi dan juga serat nya. Karena tinggi akan karbohidrat , nutrisi dan juga serat nya kentang menjadi salah satu makanan yang kerap sering sekali kita gunakan sebagai teman makan saat diet atau pun menjalai program diet . Itu semua disebabkan karena kentang tinggi akan karbohidrat nya sehinggah kentang mampu menjadi salah sayuran pengganti nasi.

Bukan hanya dioalh menjadi kue – kuean dan lain sebagai nya saja , sayuran kentang ini juga menjadi sangat lah populer sekali karena kentang sering sekali diolah menjadi beberapa cemilan seperti biskuit dan juga kerupuk. Maka dari itu kentang menjadi makanan yang kerap sangat diminati sekali oleh banyak orang . Kentang juga memiliki banyak sekali manfaat – manfaat nya yang sangat bagus apabila dikonsumsi dengan benar  seperti di rebus , lantas apa saja kah manfaat yang akan kita adapat dengan mengkonsumsi kentang sertiap hari nya ? ayuk langsung simak saja beberapa manfaat kentang bila di konsumsi setiap hari.

1).  Dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan kita ( teman makan pada saat kita sedang program diet ).

2).  Membantu kita melindungi dan juga serta menjaga kesehatan nya jantung kita.

3). Sangat baik sekali dalam membantu kita meningkatkan otot dan juga otak kita.

 

Apakah Overthinking Bisa Merusak Kebahagian Anda ?

Pasti anda pernah melihat seseorang yang sedang berpikir sangat panjang atau yang terlalu berlebihan ? dan yang anda pikirkan itu merupakan salah satu hal yang bisa terjadi sekarang , mungkin dengan hal ini anda pernah terjadi pada saat di masa lalu dan sangat di cemaskan sampai saat ini ?

Apakah mungkin anda sedang mengalami nya ?

Untuk sebagai salah satu individu yang dengan sehat dan di lihat dari mental dan fisiknya itu sangat wajar jika anda mengalaminya maka anda bisa membuat diri anda untuk memikirnya , mungkin anda akan berpikir tentang masa depan anda dan sampai anda juga berpikir tentang jodoh.

Overthinking jika anda memikirkan sesuatu yang sangat berlebihan dan sangat sering juga di jumpai di mana – mana bukan hanya tentang pertemanan , pendidikan , dan juga keluarga karena overthinking ini yang dapat di sebabkan dari 2 yaitu yang 1 . mungkin anda sedang memikirkan tentang masa lalu anda karena anda sudah membuat penyesalan yang sampai sekarang belum di selesai kan , penyebab yang ke 2 marupakan penyebab yang memiliki sebuah kecemasan yang di ketahui tentang masa depan anda .

Salah satu dampak yang membuat kita menjadi banyak berpikir adalah gangguan yang seperti kecemasan , depresi , sudah tidur dan juga bisa menjadi menghilangkan kegembiraan yang hilang di dlaam hidup kita .

Berikut ini beberapa tips yang bisa anda coba untuk menghilangkan overthinking anda :

  • anda bisa menulis masalah anda yang sedang anda hadapi , anda bisa list dam tidak lupa untuk jujur dengan perasaan anda sendiri karena dengan cara ini sangat bisa membantu anda untuk lebih santai menghadapi masalah yang anda almi .
  • membuat diri anda menjadi santai dan menghindari pikiran negatif , anda harus mengetahui nya bagaimana anda harus membahagiakan diri anda sendiri dan di mulai dai menghindari pikiran yang negatif maka anda harus selalu berpikiran positivethinking atau anda juga bisa hang out bersama teman – teman anda .
  • jangan pernah takut untuk menghadapi hal yang baru mungkin saja hal ini bisa untuk menambah pengetahuan contoh nya dengan hal melukis jadi kami saran kan di mulai dari sekarang untuk tidak takut menjalanin hidup baru .

Manfaat Calendula

Sudah banyak tanaman herbal ini yang ada di dunia dan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit bunga calendula yang memiliki bunga yang berwarna kuning dan orange .

Bunga ini bermanfaat untuk kulit kita dan juga cocok untuk di jadikan suplemen , selain anda ingin memiliki tampilan yang cantik .

Berikut ini beberapa manfaat dari calendula :

  • Bisa untuk mengatasi jerawat jika anda sedang dalam melakukan penyembuhan jerawat yang muncul di kulit kita maka anda bisa mencoba menggunakan calendula ini bisa juga di jadikan menjadi masker wajah .
  • Dapat selalu menjaga penampilan kulit kita , selain bisa membasmi jerawat yang ada di wajah anda maka calendula ini juga bisa di gunakan untuk mengencangkan kulit wajah kita caranya adalah anda hanya perlu mengoleskan krim atau minyak dalam 2 x saja .
  • Bisa untuk mengobati luka yang ada di badan anda karena calendula ini juga bisa membuat pertumbuhan jaringan kulit baru dan akan mengurangi perandangan dalam penyembuhan luka .
  • Memiliki antiseptik alami karena di dalam calendula ini memiliki kandungan antimikroba dan juga antivirus yang sangat kuat .

Dibalik manfaat yang di miliki calendula ini walaupun memiliki manfaat yang bisa untuk kesehatan kulit kita , namun tidak boleh buru – buru dalam mengoleskannya di kulit anda karena jika anda memiliki kulit yang alergi yang ada di tanaman dan di tumbuhan yang tertentu lebih baik berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu selain bisa di oleskan di kulit  juga bisa di konsumsi dengan cara di minum dan di konsumsi dalam 2 minggu agar bisa menghindari dari penyakit diabetes .

Calendula ini berasal dari selatan eropa yang umumnya sering di kenal dengan marigold yang memiliki sifat anti-inflamasi , sejak abad ke 12 sudah di kenal dan juga sudah di percayai banyak orang karena bahan alami yang di bisa merawar kulit dan juga bisa merawat tubuh , calendula ini juga termasuk ke dalam yang bisa membunuh sehingga juga melimpahkan virus, ternyata bunga ini memiliki banyak manfaat .

Dua Jempol Buat Situs Idn Poker Online Terbaik

Wargapoker adalah sebuah tempat bermain poker online yang saya acungi jempol. Kenapa demikian karena di situs ini mereka sangat care terhadap keuntungan dan kepuasan dari para pemain poker online. Saya selalu bisa menarik semua keuntungan saya ya secara full dan tanpa adanya potongan sedikitpun. Wargapoker juga telah melakukan kerjasama bersama dengan provider game judi online terbesar di asia yaitu idn play. Dengan fitur barunya yaitu idn poker sekarang wargapoker bisa menghasilkan kualitas permainan yang sungguh berkualitas bagi semua pemain poker online indonesia. Bukan hanya itu mereka juga menawarkan aplikasi gratis yang di dalamnya terdapat koleksi permainan judi online terlengkap dan paling menguntungkan. Semua bisa dimainkan hanya dengan satu akun tanpa perlu ganti id. Ini lah keunggulan teknologi idn poker yang telah ditunggu-tunggu oleh masyarakat Indonesia. 

 

Tanpa Kecurangan, Bebas Blokir Dan Anti Robot – Jaminan Dari Wargapoker

Situs ini juga sangat aman. Saya tidak pernah melihat ada kecurangan terjadi. Ini artinya robot dan kertas tidak dapat masuk ke dalam situs ini dan merusak pengalaman bermain saya. Saya sering sekali bermain bersama-sama dengan teman saya untuk mendapatkan keuntungan besar tanpa harus takut akan ada robot. Ini berbeda dari situs poker online lainnya yang mencurangi para pemain dengan menggunakan robot. Sistem keamanan idn poker Wargapoker memang adalah yang terbaik. 

Bukan Hanya Aman Bonus Idn Poker Besar Juga Menanti Anda

 

Jika anda bermain secara rutin maka pasti anda akan mendapatkan bonus-bonus menarik di Wargapoker. Bonus yang bisa anda dapatkan adalah bonus cashback sebesar 0,2% yang dihitung berdasarkan total taruhan anda. Jika anda beruntung maka anda akan bisa meng klaim bonus jackpot. Namun sebelum bisa mendapatkannya anda perlu membeli kupon jackpot yang akan aktif di setiap permainan anda. Cara memenangkannya adalah anda harus mendapatkan urutan kartu yang telah wargapoker tetapkan sebagai pemenangnya. Dengan begitu anda bisa memenangkan bonus idn poker Wargapoker.

Bermain Bersama Dengan Wargapoker Sekarang dan Rasakan Keuntungan Idn Pokernya Hari Ini

 

Jika anda tertarik untuk bermain dan mendapatkan keuntungan besar maka anda harus langsung bergabung bersama dengan wargapoker melalui link resmi ini. Ketika anda masuk ke dalam situs resmi tersebut anda bisa klik tombol daftar dan langsung melakukan pengisian formulir. Setelah akun selesai dibuat maka anda sudah bisa langsung melakukan pengisian rekening akun tersebut dengan metode pembayaran yang telah wargapoker sediakan. Semua metode pembayaran populer tersedia dan bisa anda pilih. Jika di dalam proses pendaftaran deposit dan pencairan dana anda mengalami permasalahan maka anda bisa langsung bertanya gunakan sumber service kami untuk mendapatkan arahan dan bantuan yang sesuai. Inilah kualitas pelayanan wargapoker yang merupakan salah satu situs idn poker online terbaik di asia.

 

 

 

 

Manfaat Brokoli

Sayuran brokoli ini merupakan jenis sayuran hijau yang memiliki vitamin , serat dan juga mineral , brokoli ini jika pada saat mentah atau juga matang maka memiliki nutrisi yang beda lalu cara masak brokoli ini contoh , mengukus ,merebus  , karena di dalam setiap brokoli memiliki kandungan yang berbeda .

Berikut ini beberapa manfaat dari brokoli :

  • Dapat mencegah kanker karena di dalam brokoli mengandung antioksidan yang akan bisa menghambat dan juga bisa memperbaiki sel dari radikal bebas .
  • Bisa untuk meningkatkan kesehatan tulang karena kalsium yang akan bekerja sama dengan tulang yang kuat maka akan menghasilkan dari 99% kalsium yang ada di gigi dan di tulang anda .
  • Dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda di dalam brokoli memiliki kandungan vitamin c bukan hanya bisa meningkatkan daya tahan tubuh tetapi juga bisa untuk katarak dan juga anemis , vitamin C ini bisa untuk mengurangi dari gejala pilek .
  • Dapat menyehatkan kulit karena vitamin C ini bisa memproduksi kolagen yang bisa untuk mendukung organ tubuh .
  • Bisa untuk melancarkan sistem pencernaan adanya kandungan serat yang bisa mengatur atau menjaga BaB anda agar tetap teratur , dan juga bisa untuk menurunkan risiko usus besar .
  • Bisa mencegah diabetes jika anda mengkonsumsi brokoli maka bisa untuk mengatur kadar gula anda .
  • Dapat melindungi kesehatan jantung anda karena di dalam brokoli ini memiliki kandungan yang bisa mencegah dari penyakit pembuluh darah dan juga stroke .

Brokoli adalah salah satu sayuran yang cocok buat diet , jika berat badan anda semakin hari semakin naik maka akan memiliki penyakit yang bermunculan di dalam tubuh , brokoli ini bisa di sebut dengan diet purin merupakan salah satu diet yang akan di lakukan oleh pasien asam urat, purin ini juga di temukan di dalam sel dan zat yang alami dan hal itu terjadi karena brokoli ini memiliki kandungan yang sangat rendah purin dan sehingga memiliki vitamin C jadi jika anda mengkonsumsi brokoli ini tidak ada berbahaya .

Semoga bermanfaat.

 

Hal Yang Harus Diketahui Sebelum Bermain Togel Hongkong

Halo semuanya kembali lagi di situs paling family friendly. Akhir-akhir ini saya telah mendapatkan sebuah referensi untuk membahas hal apa saja si yang harus diketahui sebelum bermain togel hongkong. Berbicara mengenai togel hongkong ini memang sedikit rumit ya, sudah sangat banyak sekali penduduk indonesia yang telah memainkan togel hongkong. Permainan judi togel hongkong ini memang di kenal dengan kemudahaannya sehingga tidak heran banyak yang memainkannya.

Namun sebelum itu tentu ada beberapa hal yang harus anda ketahui sebelum anda bergabung dan memainkan togel hongkong. Hal ini tentu agar anda bisa menghindari kekalahan yang besar. Oleh karena itu saya akan segera membahas nya untuk anda semua. Agar tidak penasaran langsung simak saja berikut ini.

1.Bandar Togel Hongkong Terpercaya

Sebelum anda bermain togel hongkong hal penting harus anda ketahui yaitu bandar togel hongkong terpercaya. Jika anda ingin melakukan taruhan pastinya anda harus memilih bandar togel hongkong terpercaya. Bandar togel yang terpercaya akan membayar hasil kemenangan anda dan pastinya membuat anda ingin terus bermain togel hongkong. Bandar togel ini tentu sangat berperan penting dalam bermain togel hongkog. Jadi anda harus selalu berhati-hati memilih bandar togel hongkong ya.

2.Prediksi Togel

Sebelum anda memainkan judi togel hongkong, sangat disarankan anda mencari  prediksi terlebih dahulu. Prediksi togel ini harus anda temukan dulu sebelum anda bermain togel hongkong. Jika anda bermain togel hongkong tanpa adanya prediksi togel maka anda bisa selalu kalah. Oleh karena itu, anda harus terus menggunakan prediksi togel saat bermain togel hongkong. Hal ini akan menutup kekalahan saat bermain togel hongkong.

3.Jam Keluaran Togel Hongkong

Hal terakhir yang harus anda ketahui sebelum bermain togel hongkong yakni jadwal pengeluarannya. JIka anda bermain togel hongkong dan tidak tahu kapan angka tersebut akan keluar maka bisa aja anda ditipu oleh bandar-bandar abal-abal. Tentu hal ini penting untuk diketahui oleh anda semua para pecinta togel hongkong. Jam keluaran togel hongkong pada pukul 23:00 WIB. Dengan begitu anda pun bisa segera melihat hasil pada waktu tersebut.

Kandungan Kacang Merah

Kacang merah ini adalah salah jenis legum yang sangat dekat dengan keseharian anda dan kacang ini memiliki kegurihannya dan sehingga bisa di olah menjadi es kacang merah dan juga sup kacang merah bukan hanya di miliki cita rasa yang gurih .

Berikut beberapa kandungan kacang merah ?

  • Memiliki kandungan karbohidrat yang ada di dalam kacang merah dan berada di atas pati dan kacang merah ini bisa mencengah terhadap penyakit diabetes yang tipe 2 , karena di dalam kacang merah ini memiliki kandungan indeks glikemik yang sangat rendah .
  • Di dalam kacang merah memiliki kandungan serat dan juga memiliki kandungan pati resisten ini juga sangat mirip dengan serat namun jenis pati ini bisa berpotensi dengan mengendalikan berat badan anda .
  • Memiliki kandungan protein , karena kacang merah adalah salah satu sumber protein nabati yang sangat baik dan jenis protein dari salah satu protein yang sangat banyak di teliti merupakan kandungan faseolin , kacang merah ini bisa membuat mengahambat protease.
  • Adanya kandungan mineral dan juga vitamin sebagai salah satu dalam produk nabati ini maka memiliki , berikut ini memiliki kandungan zat besi , tembaga , memiliki kalium atau juga potassium .
  • Mempunyai senyawa tumbuhan tergolong dalam 2 macam yaitu :
    * isoflavon ini merupakan antioksidan karena isoflavon ini memiliki efek yang sangat sama dengan hormon estrogen .
    * antosianin yang akan memberikan khas kacang merah ini dan terutama jenis pelargonidin .

 

Kacang merah ini juga bisa mengganggu kesehatan dalam beberapa kandungan yang harus lebih di perhatikan adalah sebagai berikut :

1 fitohemaglutinina adalah salah satu kacang merah yang memiliki kandungan protein racun sehingga bisa di sebut dengan fitohemaglutinina , ini sering terjadi dengan hewan atau juga manusia , jika manusia yang terkenan maka maka akan terjadi diare atau juga muntan sehingga harus di rawat di rumah sakit .
cara untuk menghilangkan racun ini anda bisa memasak kacang merah tersebut pada saat belum di makan dalam 10 menit .

2 antinutrisi , kacang merah yang pada saat mentah baik karena memiliki kandungan nutiris yang sangat tinggi .

Berikut ini beberapa antinutrisi yang ada di dalam kacang merah yaitu :

  • asam fitat bisa menganggu penyerapan mineral contoh zat besi dan juga zinc .
  • mengahambat protease terjadi saluran pencernaan yang sehingga bisa menghambat dalam penyerapan zat besi .

Semoga bermanfaat .

 

BEBERAPA TIPS YANG AMPUH MELAWAN NGANTUK SAAT JAM KERJA !

Pernah kah anda merasa kan ngantuk ? Tentu saja pasti semua orang pernah merasakan ngantuk yang bisasa hingga dengan ngantuk yang sangat lah berat sekali hingga tak tertahan kan lagi , ngantuk kerap sering sekali terjadi ketika diri kita kurang nya dalam beristirahat seperti salah satu contoh nya keseringan begadang karena bermain ponsel dan juga bisa karena mengerja kan pekerjaan kantor yang membuat istirahat kita yang tidak teratur , tidk cukup dan juga di tambah lelah nya otak , mata dan juga saraf atau pun organ lain nya yang bekerja.

Akan tetapi ngantuk dapat menyerang juga ketika kita cukup akan tidur atau pun beristirahat pada waktu nya dan juga beristirahat yang cukup , mengapa ? Hal seperti itu mungkin saja bisa terjadi bukan karena tentang masalah fisik anda tetapi hal itu sering terjadi karena anda merasa capek akan semua hal atau pun kehidupan anda , anda merasa stress atas masalah anda maka tanpa kalian sadari hal itu lah yang memicu anda ngantuk dan merasa ingin tidur karena mungkin hanya denagn tidur lah anda tidak memikirkan apa pun dan juga dapat menenang kan pikiran anda .

Eitss …Tapi bukan berarti hal – hal semacam itu tidak bisa diatasi ya guyss , jangan karena ngantuk pekerjaan dan juga karier anda dan juga masa depa anda hancur ya guys . Nah ini kami akan memberitahu kan kepada kalian semua beberapa tips – tips yang sangat ampuh sekali agar kalian dapat melawan ngantuk berat yang anda alami pada saat anda sedang bekerja atau pun sedang sibuk – sibuk nya , yuk simak beberapa tips nya dibawah ini.

1). Cobalah mencuci muka dan lakukan beberapa gerakan

Jika ngantuk menyerang pada saat anda sedang kerja atau pun pada saat anda sedang sibuk – sibuk nya coba lah untu,k mencuci muka denagn air dingin danlakukan lah beberapa gerakan untuk merileks kan tubuh anda.

2). Dengarlah musih yang tidak mengandung nada slow

Jika kalian ingin mendengarkan musik saat bekerja usahakan dengar lah musih yang ceriah dan tidak mengandung nada slow yang dapat menyebab kan ngantuk secara perlahan .

3). konsumsi makanan yang asam

Makan atau minum lah sesuatu yang asam , karena asam tersebut akan membuat mata kita jadi melek kembali karena asam tersebut.

Keseruan Bermain Togel Hongkong Di Situs Dewi4d

Bermain taruhan judi togel online tentu memiliki keseruan tersendiri mengingat banyak sekali jenis permainan yang disediakan. Hal ini tentu tidak bisa anda dapatkan dengan bermain atau memasang togel melalui bandar darat yang umumnya hanya menerima pemasangan untuk angka 4D/3D/2D saja.

Perkembangan teknologi tidak hanya membuat semua orang bisa merasakan keamanan dan kenyamanan bermain togel. Jenis permainan yang ditawarkan juga sangat beragam mulai dari permainan colok, shio, kembang kempis, dasar genap ganjil dan sebagainya.

Inilah yang kemudian membuat togel online sangat digemari oleh para bettor, Belum lagi ketersediaan akan diskon pemasangan serta hadiah perkalian kemenangan yang lebih besar dibandingkan dengan memasang di bandar darat.

Pasaran Togel Hongkong

Berbicara mengenai togel online, Tentu tidak lepas dari jenis pasaran yang disediakan. Dari sekian banyaknya pasaran togel yang diketahui, Tentu pasaran togel hongkong menjadi yang paling terkenal dan banyak dimainkan.

Alasan pasaran togel hongkong lebih diminati oleh bettor tentu sangat beragam. Bahkan memasang togel melalui bandar darat umumnya juga adalah untuk pasaran togel hongkong. Di sisi lain, Pasaran togel hongkong adalah resmi dan telah diakui oleh WLA (World Lottery Association) atau badan pengawasan togel dunia.

Dengan demikian hasil pengeluaran togel hk yang anda lihat tidak akan bisa dimanipulasi oleh pihak manapun karena berada dibawah pengawasan. Inilah yang menyebabkan pasaran togel hongkong sangat banyak diminati oleh masyarakat Indonesia.

Belum lagi karena hasil pengeluaran yang diumumkan pada jam 23.00 wib malam membuat semua orang memiliki jadwal berkerja hingga sore hari masih bisa memasang angka hoki favorit mereka di pasaran togel online ini.

Situs Togel Hongkong Resmi Dewi4d

Satu hal yang harus anda ingat adalah untuk tetap memasang angka togel hoki anda melalui bandar togel online terbaik. Nah, Kali ini kami akan merekomendasikan satu situs togel hongkong resmi yang sudah diakui pelayanan dan keamanannya yaitu situs dewi4d.

Bandar togel hongkong online ini telah beroperasi cukup lama sehingga kiprahnya sebagai penyedia jasa bermain togel online tidak perlu diragukan lagi. Bahkan diskon dan hadiah perkalian kemenangan di situs dewi4d adalah yang terbesar di Indonesia saat ini. Sangat menguntungkan bukan?

Proses pendaftaran akun baru di situs dewi4d juga sangat mudah dan cepat sekali, Anda hanya perlu mengakses link http://18.182.187.26 kemudian memilih menu Daftar untuk mengisi formulir pendaftaran. Namun anda juga bisa mendapatkan akun aktif secara praktis dengan meminta bantuan layanan livechat yang online 24 jam dari situs dewi4d.

ALASAN YANG TEPAT UNTUK KALIAN YANG SELALU SAJA MENANGIS TANPA SEBAB SAAT SENDIRIAN

Masalah seperti menangis tanpa ada nya sebab kerap sangat lah sering sekali dirasakan oleh orang – orang pada saat ia sedang kesepian atau pun sedang berada pada suatu ruangan sendirian , karena perasaan sedih padah hati atau pun perasaan kita dapat selalu muncul pada diri kita kapan saja dan dimana pun itu. Perasaan sedih kerap sering dapat terjadi dari hal – hal yang biasanya membuat perasaan kita sedih mau itu memiliki suatu penyebab nya dari perasaan sedih kita atau pun dari setiap kejadian – kejadian yang menimpah kita sehingga membuat kita sedih.

Lalu bagaimana jika kita merasakan perasaan yang sedih pada diri kita dan juga menagis tanpa sebab yang datang secara tiba – tiba nya dari diri kita tanpa adanya sebab apapun? Apa penyebab yang sebenar nya dari masalah ini ? Hal – hal seperti ini sebenar nya memiliki beberapa gangguan – gangguan psikologis yang dapat membuat orang – orang menangis tanpa ada nya sebab apa pun dan juga merasakan perasaan yang sedih dan juga hancur sekali.

Tetapi secara logika hal seperti ini kerap sering menhampiri perasaan kita hingga menangis tanpa ada nya sebab karena , ada beberapa hal yang belum selesai atau pun berakhir pada diri kita. Itu sering terjadi karena ada nya suatu masalah – masalah yang besar yang sedang kita hadapi dan juga sedang dengan keras kita berusaha untuk melupakan masalah – masalah tersebut , namun akan tetapi semua usaha kamu untuk melupakan masalah – masalah tersebut cukup sia – sia karena perasaan dan juga air mata tidak pernah bohong.

Di dalam perasaan paling dalam kalian dan juga air mata kalian yang keluar tanpa sebab ternyata meminta agar masalah tersebut diselesai kan , karena seperti kata seorang pepatah masalah tersebut seharus nya di selesaikan bukan nya dilupakan karena itu seperti kita lempar batu sembunyi tangan.

Tetapi jika kalian sangat sering merasakan persaan yang sedih dan juga sering nya kalian menangis tanpa sebab itu bisa jadi juga karena kalian memiliki suatu masalah traumatis yang sampai sekarang belum juga kalian kelar kan , kalian sedang kehilangan sesuatu atau pun seseorang , merasa kesepian karena tidak ada nya seseorang yang menemani kalian ketika kalian sedang mengalami masalah atau pun sedang merasakan kesedihan dan juga lain sebagai nya.

Kudatogel Situs Bandar Togel Online Terpercaya 2020 [Pasti Bayar!]

Kudatogel Agen Togel Terpercaya 2020

Pencarian bandar togel online yang terbaik kalian sudah berhasil. Kudatogel adalah bandar yang siap memenuhi semua harapan anda. Semua kemenangan anda pasti akan kami bayar. Bagi kalian yang sedang menimbang-nimbang bandar togel online yang ingin kalian mainkan maka lebih baik anda main di sini. Kami selalu tepat waktu dalam pemberian hasil togel kami. Jika ada kemenangan anda akan langsung mendapatkan hasil keuntungan tersebut dalam akun kalian. Visi dan misi kami selalu berpusat kepada anda para pemain togel online setia kami. Daftar bandar toto online terbaik selalu memasukkan nama Kudatogel, karena selalu bisa menghasilkan kualitas yang positif selama bertahun-tahun kami melayani para pemain togel online.

ALASAN HARUS REGISTRASI BERSAMA KAMI

Ada banyak alasan kenapa anda harus bergabung bersama kami. Kami adalah situs togel online yang selalu membayar kemenangan para pemain poker online berapapun kemenangan tersebut. Kami selalu tepat waktu dalam memberikan hasil live draw di pasaran apapun. Para member pasti akan selalu mendapatkan hasil keluaran yang benar. Kami tidak akan dan tidak bisa memanipulasi angka keluaran dari pasaran apapun. Bandar online berkualitas selalu menggunakan angka resmi yang diambil dari pasaran luar negeri. Di pasaran luar negeri yang memiliki togel resmi kita meminjam angka dari situs resmi mereka untuk mendapatkan angka yang tidak bisa kami manipulasi. Jadi jika anda main di pasaran tertentu dan berhasil menebak dengan benar angka di pasaran tersebut maka otomatis anda akan menang. Tidak ada situasi dimana kami mengeluarrkan angka sendiri. Jadi jika anda menang maka otomatis semua keuntungan akan kami bayarkan.

Alasan Harus Bermain Togel Online

Banyak sekali keuntungan bermain di bandar togel online. Alasan pertama adalah karena kami menggunakan bank resmi anda bisa melakukan pemblokiran jika kami tidak membayar keuntungan anda secara adil. Kecil kemungkinan kami lari sebagai bandar online karena reputasi dan nama baik kami merupakan prioritas kami. Sedangkan jika anda bermain bersama togel bandar darat jika bandar tersebut lari maka anda tidak bisa melakukan apapun. Hasil keluaran angka juga bisa dimanipulasi oleh bandar darat. Namun semua tersebut tidak mungkin dilakukan di bandar online.

Sistem bandar darat adalah kalian memberli angka di tempat bandar tersebut berada. Hal ini menjadi semakin sulit dilakukan ddengan adanya pandemi virus yang sedang melanda dunia. Jika anda bermain bersama bandar online anda tidak perlu membeli angka di tempat bandar. Anda bisa memilih dan membeli angka togel anda di situs kami dari ponsel anda dengan mudah. Anda juga bisa menikmati fitur lain yang kami sediakan dalam situs kami.

Apakah Dengan Mengkonsumsi Telur Bisa Menurunkan Berat Badan

Sangat banyak orang yang memilih sarapan yang sangat simpel dan juga praktis , telur ini adalah makan yang sangat sering di konsumsi karena sangat cepat untuk di sajikan dan juga memiliki khasiat yang banyak yaitu salah satunya adalah bisa menurunkan berat badan .

Dan ini adalah salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi asupan kalori karena telur ini memiliki protein yang kualitas sangat tinggi dalam 1 butir telur memiliki kandungan sekitar 78 kalori yang akan anda konsumsi .

Dari beberapa penelitian sudah menunjukan jika anda mengkonsumsi telur maka akan bisa mengurangi nafsu makan anda dengan di bandingkan makanan yang lain dan memiliki kandungan kalori yang sama , selain itu jika anda melakukannya dengan cara rutin yang kurang lebih dalam 8 minggu maka akan bisa menurunkan berat badan anda dalam 65% .

Dan di bidang yang lain menyatakan bahwa jika pria konsumsi telur untuk menu sarapan dengan teratur maka akan bisa mengurangi aspan kalorinya dalam 24 jam dan sedangkan jika perempuan mengkonsumsi telur maka bisa menyebabkan rasa yang kenyang sehingga hanya dapat mengkonsumsi kalori lebih sedikit dalam 36 jam ke depannya .

Telur juga sudah memiliki fakta bahwa merupakan asupan yang sangat cukup sempurna karena telur ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat di butuhkan oleh manusia , jika anda mengkonsumsi telur pada pagi hari ini adalah salah satu hal yang sangat termudah karena anda sarapan telur akan bisa menyebabkan kenyang lebih jauh besar .

Dan anda akan merasakan lebih sedikit rasa lapar dan keinginan untuk makan lebih rendah .

Diet telur juga memiliki efek samping
telur ini memang adalah sumber protein yang sangat baik bagi tubuh anda tetapi jika hanya mengkonsumsi telur dan batasi makanaa yang bernurisi lainnya juga bisa di nilai oleh banyak orang , diet protein ini sangat memiliki rendah karbohidrat contoh nya telur ini bisa untuk menaikan resiko terkenak penyakit jantung dan juga penyakit paru – paru , resiko dengan masalah pencernaan .

Semoga Bermanfaat .

Destinasi Wisata Singapura

Singapura merupakan salah satu tujuan yang sudah sangat lama dan sudah menjadi tujuan wisata yang terkenal di masyarakat indonesia , karena dalam biaya perjalannya tidak terlalu mahal para wisata yang datang dari indonesia sangat hobi untuk kunjungi tempat – tempat wisata yang ada di singapura karena sangat unik untuk berfoto dengan latar belakang merlion dan juga gedung esplanade yang bisa memberikan kenangan .

Yuk , kita langsung simak saja tentang keunikan dan juga keseruan berwisata di singapura .

  1. Merlion park atau juga bisa di sebut dengan mermaid dan lion merupakan salah satu tempat taman yang publik sehingga bisa di akses semua orang , patung merlion ini berbentuk seperti ikan duyung dan juga berbentuk kepala singa maka di anggap dengan nama Singapura .
  2. Orchard road ini adalah salah satu tempat wisata yang sangat banyak di kunjungi oleh semua orang karena memiliki lokasi yang startegis dan jalan Orchard ini sangat terkenal untuk wisatawan yang asing dan juga menjadi salah satu pusat pembelanjaan saat anda melancong ke negara ini .
  3. Marina bay sands , ini merupakan tempat untuk berfoto dengan latar belakang yang indah dan bisa menunjukan bahwa anda sedang berada di singapura .
  4. Esplanade , tempat ini sering di sebut dengan gedung durian untuk mengunjungi wisata ini anda bisa menggunakan atau naik kereta MRT.
  5. Clarke quay ini adalah tempat yang berupa dermaga terdapat di tepi singapura dan anda bisa duduk santai .
  6. Gardens by the bay , merupakan tempat wisata yang sekitar taman raksasa luas 100 H terdapat di pas belakang marina bay sands , tempat ini menjadi tempat jalan – jalan yang sangat nyaman .
  7. Universal studio singapura ini adalah salah satu tempat yang wisata bermain berhungan dengan sebuah tema hollywood selain memiliki wahana bermain wisata ini juga memiliki banyak restoran dan kios yang menjual berbagai barang – barang.
  8. Tempat wisata chinatown , ini sebuah tempat yang memiliki berbagai atribut sehingga bisa membuat tempat nya menjadi berbeda .

Semoga bermanfaat

Macam – Macam Sayuran Mengandung VitaminC

Sayuran yang memiliki kandungan vitamin C sudah bisa menjadi bukti buah yang salah satu asupannya sehat dan juga mempunyai nutrisi yang bagus .

Sudah ada buktinya bahwa ada banyak sayuran yang memiliki kandungan vitamin C dan juga mempunyai kadar yang sangat tinggi dan sudah boleh di mulai dari sekarang untuk menambah vitamin di tubuh anda .

Berikut ini ada beberapa macam sayuran yang memiliki kandungan vitamin C :

Vitamin ini sering di sebut dengan asam askorbat maka ini sangat penting sekali bagi untuk perkembangan tubuh , vitamin c ini juga berperan di dalam fungsi tubuh anda .

  • Sayur brokoli merupakan kandungan vitamin c yang sangat tinggi , sayur ini juga sangat bisa meningkatkan imun pada tubuh anda .
  • Cabai , jika orang yang menyukai rasa pedas maka cabai ini juga memiliki kandungan vitamin C yang harus anda coba , cabai ini sering di gunakan untuk bumbu masakan dari berbagai macam makanan , jika anda mengkonsumsi 1 buah cabai akan memiliki kandungan 109 miligram vitamin C .
  • Sering konsumsi bayam jepang , sayuran ini juga memiliki kandungan vitaminC yang sangat tinggi , ketika anda mengkonsumsi 1 cangkir bayam akan mendaptkan 195 miligram vitamin C.
  • Seledri ini jenis sayuran yang di sajikan atau di jadikan jus dan sudah terbukti jika konsumsi 1 cangkir bisa mendapatkan 14 miligram vitamin C.
  • Konsumsi kembang kol dan tentu di masyarakat indonesia sangat banyak memiliki kandungan vitaminC .

Vitamin C ini bisa berfungsi untuk melindungi dari kerusakan sel sel yang ada di tubuh anda di akibatkan dari radikal bebas jika anda kekurangan vitamin C bisa mengalami kekurangan sebuah nutrisi yang akan bisa mengakibatkan penyakit .

Jika anda ini mencengah dari kekurangan vitaminC maka dengan secara rutin anda mengkonsumsi sayuran yang memiliki kandungan vitamin C .

ketika anda kekurangan Vitamin C maka akan muncul pneyakit yang sangat mengangu keadaan kondisi kita contoh nya gusi berdarah , sangat mudah terserang penyakit seperti flu , sariawan , maka sangat penting vitamin c ini untuk masuk ke dalam tubuh anda .

Semoga Bermanfaat.

BEBERAPA CARA MENGHADAPAI PASANGAN YANG SEDANG BERSEDIH.

Di dalam suatu hubungan percintaan pasti lah akan ada fase naik dan juga turun nya sebuah hubungan , kadang kala dapat bahagia , kadang kala juga dapat bersedih dan juga kadang kala di setiap hubungan pasti lah akan ada masalah – masalah yang menimpah untuk menguji kesetiaan nya seseorang . Nah hal – hal dan juga fase – fase itu lah yang akan mewarnai setiap hubungan – hubungan percintaan setiap orang.

Akan tetapi apabila kita memang benar – benar tulus menyayanginya dan juga tulus dalam mencintai nya , secara tidak langsung hati kita juga akan spontan merasakan kesedihan yang sedang pasangan kita rasa kan saat dia sedang ada masalah atau pun sedang bersedih.

Nah dari pada semakin bingung bagaimana cara menyikapi dan juga menghadapi pasangan anda yang sedang bersedih , simak lah beberapa ulasan di bawah oini karena kami akan memberitahukan sedikit cara menghadapi pasangan kalian ketika ia sedang bersedih.

1). Selalu meyakin kan dan juga suport dia dalam menghadapi masalah nya

Pada saat ia bersedih kehadiran anda sebagai pasangannya lah yang paling penting dalam hidup dia setelah kedua orang tua nya , karena ia sedang membutuhkan dukungan dan penyemangat saat sedang bersedih atau pun sedang mengalami masalah. Selalu yakin kan pasangan anda bahwa ia adalah orang yang terkuat yang pernah anda temui di dunia ini dan juga yakin kan pasangan anda bahwa ia pasti bisa melewatui masa – masa sulit nya ini.

2). Jangan pernah meminta perhatian biasanya kepada pasangan anda

Jangan pernah sesekali anda meminta perhatian yang biasa nya ia berikan kepada anda ketika pasangan anda sedang bersedih atau pun sedang mengalami masalah , karena itu hanya akan menambah beban pikiran nya saja . Beri lah dia waktu untuk menenangkan pikiran dan juga hati nya dan juga semangati lah ia terus , agar ia tidak terus – terusan larut dalam kesedihan akibat masalah yang sedang ia hadapi tersebut.

3). Selalu lontar kan kata – kata yang manis untuk pasangan anda

Selalu lontar kan lah kata – kata yang indah dan juga manis untuk pasangan anda ketika ia sedang bersedih karena masalah yang sedang ia hadapi , walau pun tidak akan mengubah apapun masalh yang ia hadapi tetapi setidak nya kata – kata manis yang anda lontar kan untuk pasangan anda pasti akan masuk kadalam hati dsan juga perasaan pasangan anda dan otomatis pikiran dan juga hati nya pasti akan sedikit tenang dan juga tersentuh walaupun tidak secara langsung ia tunjukan kepada anda.

Tips Memilih Agen Bandarq Online Terpercaya

Semua sudah tahu permainan bandarq? Pastinya semua sudah tahu donk dengan permainan bandarq. Permainan bandarq merupakan permainan judi kartu yang kini sedang populer. Permainan ini sangat mudah di mainkan tidak jauh berbeda dengan permainan dominoqq. Ya, permainan bandarq saat ini sudah dapat dimainkan secara online di berbagai agen bandarq online terpercaya.

Dengan hadirnya bandarq online semakin membuat permainan semakin populer. Hampir lebih dari 5 juta orang yang memainkan permainan bandarq online. Permainan bandarq dipercaya dapat membuat seseorang menjadi seorang jutawan, dan hal tersebut telah terbukti. Namun untuk bisa merasakan hal tersebut tentu anda tidak bisa sembarangan dalam memilih agen bandarq online.

Untuk bisa meraup banyak keuntungan tentu anda harus bermain di agen bandarq online terpercaya. Agar bisa menemukan agen bandarq online tentu ada beberapa metode yang harus anda ketahui. Memilih agen bandarq online terpercaya sangatlah mudah apabila anda telah mendaptakan metode yang benar. Tidak lain seperti diulusan kali ini kami akan membocorkan sedikit tips untuk memilih agen bandarq online terpercaya. Agar anda bisa menemukan agen bandarq online terpercaya yuk simak ulusan berikut ini.

Tips Jitu Memilih Agen Bandarq Online Terpercaya

1.Memiliki Support Live Chat 24 Jam

Tips dalam memilih agen bandarq online terpercaya yaitu harus memiliki support live chat 24 jam. Setiap agen bandarq online terpercaya tentu harus memiliki fitur live chat. Hal ini agar setiap member mudah melakukan konfirmasi mengenai permainan ataupun deposit. Anda dapat menghubungi customer service kapan saja karena mereka tersedia 24 jam. Untuk fitur livechat dapat anda temui dibagikan halaman depan bawah kanan dengan tulisan “Chat Disini Bosku”

2.Terdapat Banyak Permainan

Mencari agen bandarq yang menyediakan banyak permainan cukup tips yang efektif. Hanya agen bandarq online yang terpercaya yang dapat menyajikan banyak permainan sekaligus serta tidak hanya 1 permainan bandarq saja. Biasa nya agen bandarq online terpercaya memiliki permainan lainnya seperti dominoqq online, poker online, aduq online, caspa susun, bandar 66, bandar poker, sakong online dan perang baccarat dan seluruh permainan dapat anda mainkan apabila anda sudah bergabung di agen tersebut.

Dengan tips di atas kami yakin 100% anda bisa menemukan agen bandarq online dengan mudah. Demikian ulusan dari kami semoga ulusan kali ini bermanfaat untuk anda semua,. Sekian dari kami dan terima kasih.

BEBERAPA MANFAAT BUAH MARKISA YANG BAIK UNTUK KESEHATAN TUBUH

Pasti lah hampir semua orang dan juga seluruh dunia tahu buah apa itu markisa , buah markisa adalah salagh satu buah dengan aroma yang cukup harum dan juga menggoda sekali di perut jika tercium bau khas nya buah markisa ini. Buah markisa ini terkadang ada yang berwarna merah tua gelap dan juga kuning ke oranye’an , yang membedakan nya hanyalah jika markisa tersebut berwarna merah tua gelap maka ukuran nya lebih sedikit kecil dan jika ia berwarna kuning ke oranye’an maka ukuran buah agak sedikit besar dan juga lebih manis . Rasa dari buah markisa ini juga terkadang manis , terkadang asam dan juga terkadang manis bercammpur dengan rasa asam.

Buah markisa ini sering sekali orang mengolah nya menjadi sirup atau pun juga di olah menjadi jus , buah markisa ini juga bisa dimakan langsung bersama dengan biji – biji nya tersebut. Buah markisa ini juga lah sangat populer sekali di kalangan masyarakat – masyarakat warga Indonesia.

Buah markisa ini selain populer dan juga mempunya rasa dan aroma yang sangat khas sekali , ternyata buah markisa ini mengandung segudang manfaat – manfaat yang sangat baik dan juga bagus sekali untuk kesehatan tubuh kita. Tapi sayang nya banyak sekali orang yang tidak tahu akan khasiat – khasiat yang terkandung pada buah markisa ini loh.

Nah dari pada semakin membuat kalian penasaran , yuk kita simak saja ulasan – ulasan tentang beberapa manfaat buah markisa yang baik untuk kesehatan tubuh klita dan juga sangat jarang sekali diketahui oleh oran – orang.

1). Meningkat kan dan juga menjaga kesehatan mata kita

Buah markisa mengandung nutrisi dan juga kaya akan vitamin C nya , vitamin C tersebut mampu membantu kita untuk meningkat kan dan juga menjaga kesehatan mata kita.

2). Membantu kita menjaga daya tahan tubuh kita

Buah markisa memang lah sangat terkenal kaya akan vitamin C nya , bukan hanya untuk menjaga kesehatan mata kita saja ternyata juga dapat membantu kita menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap fit.

3). Membantu kita melancarkan pencernaan kita

Nah buah ini sangat cocok banget buat kalian yang sering mengalami gangguan pencernaan atau pun ingin melancarkan pencernaan , buah markisa ini mengandung banyak sekali nutrisi – nutrisi yang baik untuk pencernaan kita.

MANFAAT MINYAK ZAITUN UNTUK WAJAH , YANG JARANG DIKETAHUI !

Haii gurls , apakah kalian tahu manfaat _ manfaat yang terkandung pada minyak zaitun ini ? Pasti semua sudah tau dong manfaat – manfaat yang terkandung pada minyak ini , karena sudah banyak terbukti manfaat – manfaat nya yang terkandung pada minyak zaitun ini .

Salah satu manfaat minyak zaitun yaitu untuk kecantikan kita atau pun manfaat yang dapat di hasil kan untuk penampilan agar terlihat lebih maksimakl dari biasa nya , manfaat , rahasia dan juga khasiat minyak zaitun tersebut juga lah sudah menjadi sebuah rahasia yang sudah sangat umum sekali di dunia tetapi ada beberapa manfaat – manfaat lain nya untuk kecantikan yang sangat lah jarang sekali anda tau atau pun orang – orang ketahui.

Beberapa manfaat minyak zaitun untuk perawatan kecantikan . yaitu :

1) Mencerah kan bibir yang hitam

Dalam minyak zaitun terkandung bebereapa vitamin seperti vitamin K dan juga vitamin E yang cukup bagus dalam menutrisi bibir kita agar tampak lebih cerah dan juga sehat alami seperti dulu kala.

2) Membantu kita mencerah kan wajah  sekaligus memutihkan nya

Nah… minyak zaitun ini sangat lah berkhasiat sekali dam mencerah kan dan juga memutih kan wajah kita lebih cepat dari biasa nya , minyak zaitun di percaya dapat membantu kita mengangkat sel m- sel kulit yang mati pada wajah kita dan juga akan membantu melindungi atau pun menjadi perisai untuk sel – sel kulit yang masih aman atau pun masih sehat .

3) Mencegah penuaan dini

Minyak zaitun dapat membantu kita menjaga wajah kita dari kerutan – kerutan  yang akan timbul pada wajah dan juga dapat membantu kita menjaga kadar – kadar air yang ada pada wajah kita.

4) Mencegah kulit kering

minyak zaitun dapat membantu kita melembabkan kulit p[ada wajah kita karena kandungan minyak nya minyak zaitun . Selain dapat melembabkan kulit wajah kita yang kering , minyak zaitun juga mampu menutrisi wajah kita agar tetap terlihat 2 kali lebih sehat , cerah dan juga kenyal dari pada biasa nya.

Manfaat Bawang Putih

Bawang putih ini adalah salah satu bumbu yang sangat wajib ada di bagian dapur jika di dapur tidak ada bawang putih maka tidak akan lengkap rasanya .

Kandungan apa sajakah yang ada di dalam bawang putih ?

Bawang putih merupakan umbi – umbian dan bawang putih ini sudah termasuk yang ke dalam keluarga tanaman dan juga berteman dengan daun bawang atau bawang merah bawang banyak tumbuh di asia tengah dan juga terdapat di daerah selatan perancis di dalam bawang putih ini banyak sekali mengandung senyawa sulfur pada saat anda mengunyah bawang putih yang mentah di dalam mulut maka memiliki zat – zat sulfur ini bereaksi .

Manfaat Bawang Putih Bagi Untuk Kesehatan 

  • Bawang putih bisa untuk menurunkan kolestrol dan juga sudah kita anggap sebagai salah satu makanan yang bisa mecengah kolestrol sangat tinggi , jika anda ingin menurunkan kolestrol maka anda bisa mengkonsumsi bawang 1 sampai dengan 2 siung kecil saja .
  • Bawang putih ini mampu mengendalikan tekanan darah
  • Bawang putih ini bisa menyehatkan jantung karena bawang putih ini memiliki potensi yang bisa mencengah resiko penyakit jantung dan juga di kenal sebagai untuk pengobatan tambahan agar bisa menurunkan kolestrol dan juga tekanan darah .
  • Bawang putih bisa menurunkan resiko kanker
  • bawang juga sangat bisa menjaga kesehatan otak anda karena dari seseorang penilitian universistas missouri bisa menemukan bahwa bisa menurunkan karbohidrat dan juga melindungi sel – sel yang ada di otak .
  • Bawang juga bisa mengatasi jerawat , karena di dalam bawang putih ini memiliki kandungan vitamin dan juga mineral yang lain sehingga bisa membasmi jerawat di mulai dari Vitamin C sampai dengan Vitamin B yang sangat memiliki manfaat bisa mengendalikan produksi minyak yang lebih banyak .
  • Bawang bisa memperkuat tulang , mungkin anda jarang tau selain kalsium dan juga Vitamin D ada juga memiliki komponen gizi yang sangat berpontensi untuk bisa menyehatkan tulang .
  • Bawang juga bisa melawan pilek dan juga batuk , ini merupakan salah satu obat yang sangat alami dan sehingga bisa memperkuat daya tubuh anda dan bawang putih ini bisa membunuh berbagai jenis kuman dari penyebab penyakit umum contoh batu, pilek dan juga flu .

Semoga bermanfaat

Pada Mei 2002 Hidetoshi Nakata Membawa Parma Juara

Sepanjang sejarahnya, klub Parma telah tiga kali menjuarai Coppa Italia. Dengan yang terakhir, yang ketiga, mereka meraih pada musim 2001/2002.

Dengan tittle Coppa Italia yang pertama kali diraih Parma pada musim tahun 1991/1992. Di pertandingan Final mereka ketemu dengan klub Juventus, dan berakhir pada akhir skor pertandingan 2-1 yang di menangkan oleh Parma.

Trophy kedua yang diraih oleh Parma pada musim tahun 1998/1999. Mereka menang gol tandang dalam akhir pertandingan 3-3 saat melawan klub Fiorentina di final, dan berakhir dengan adu pinalty yang di menangkan oleh Parma terakhir.

Trophy ketiga yang diraih oleh Parma pada bulan Mei tahun 2002 silam yang lalu. Di pertandingan final, Parma kembali melawab klub Nyonya tua ataupun Juventus. Kini tidak lepas dari kontribusi besar kedua pemainnya wakti itu adalah Hidetoshi Nakata pemain yang berasal dari negara Japan dan Junior pemain yang berasal dari Brazil.

Di musim sebelumnnya pada tahun 2000/2001, Parma sempat lolos ke dalam babak final, namun sayangnya mereka kalah saat melawan Fiorentina.

Dengan sementara itu, langkah selanjutnya pada saat bertemu dengan klub Juventus cuma sampai babak 16 besar, dan setelah melawan Parma, akhirnya Juventus memenangkan pertandingannya pada saat bertanding dengan klub Brescia.

Di musim 2001/2002, Parma dan Juventus sama-sama lolos ke dalam pertandingan final. Di babak-babak sebelumnya. Parma berturut-turut menyingkirkan partai klub yang kuat seperti klub Lecce, Messina, Udinesse, dan terakhir Brescia. Sementara itu, Juventus besutan Marcello Lippi telah sukses melewati hadangan Torino, Sampdoria, Atalanta, dan AC milan.

Pada Coppa Italia musim itu masih memakai dengan sistem dua leg, Juventus menjadi tuan rumah leg pertama. Dengan pertandingan leg pertama itu di gelar di Stadio delle Alpi, pada tgl 25 april 2002. Juventus menang dalam pertandingan yang di pimpin oleh wasit Pierluigi Collina itu dengan skor akhir pertandingan 2-1

Juventus terlebih unggu dengan melalui pinalti pada menit ke 5 oelh Nicola Amoruso. Setelah gol pertama tidak lama kemudian selang waktu hanya 7 menit terjadi gol kembali oleh Marcelo Zalayete pada menit 12. Namun, Parma yang waktu itu ditangani oleh Pietro Camignani, dan yang berhasil mencuri satu gol dari tendangan melalui Hidetoshi Nakata pada menit 90.. Gol dari mantan gelandang jepang itu dalah modal yang berharga untuk menatap leg kedua.

Leg kedua digelar Stadio Ennio Tardini, pada tanggal 10 Mei 2002, bermodal dengan tendangan Nakata, Parma sangat cukup percaya diri untuk menatap duel pertandingan kembali saat melawan Juventus lagi..

Dengan bermain di kandang sendiri, telah didukung oleh para suppoter setiannya, Parma langsung mengambil serangan hasilnya instan.. Pertandingan yang baru berjalan tiga menit, Parma sudah menyamakan agregat melalui tendangan gol oleh Junior.

Gol dari mantan bek kiri Brasil bernama lengkap Jenilson Angelo de Souza itu membuat Parma semakin percaya diri bisa menang dalam pertandingan tersebut.

Juventus untuk mencoba membalas gol tersebut. Di pertandingan babak kedua, Lippi bahkan memasukan pemain terbaiknya seperti Alessandro Del Piero, David Trezeguet, dan Marcelos Salas. Namun, Parma mampu mempertahankan keunggulan mereka.

Pada akhirnya gol tunggal Junior ini sudah cukup bagi Parma untuk mengamankan gelar. Parma yang mencuri gol lebih unggul dari tandang dalam agregat 2-2, dan meraih title Coppa Italia mereka yang ketiga.

Miralem Pjanic Tinggalkan Juventus, Dan Pindah Ke Barcelona

Dengan adanya isu ketertarikan Barcelona terhadap pemain gelandang Juventus yaitu Miralem Pjanic, sudah menjadi langganan topik menarik di bursa transfer pemain.

Ada kabarnya klub Barcelona telah memandang Pjanic sebagai pemain yang tepat untuk dijadikan bagian proyek pembangunan skuad mereka. Karena Pjanic bisa di bilang pemain hebat di klub Juventus.

Keinginan klub Barcelona telah disambut dengan baik oleh Juventus. Pjanic memang pernah menjadi salah satu pemain yang sangat penting dalam tim skuad si Nyonya Tua yaitu Juventus, tapi dengan perlahan-lahan posisinya tergusur dalam beberapa musim terakhir ini.

Sebenarnya Pjanic sendiri sebenarnya masih ingin bertahan di klub Juventus tersebut, tetapi jika Juventus tidak bisa memberikan jaminan kesempatan lagi untuk bermain yang sesuai diinginkan, maka pergi adalah pilihan yang sangat terbaik baik klub Juventus. Dengan tawaran tim besar Barcelona ini sangat sulit ditolak oleh pemain manapun itu termasuk Pjanic.

Pjanic Sudah diterima ke Klub Barcelona

Kabar teranyar, menurut La Gazetta dello Sport via Spot, Pjanic sendiri sudah siap dan memikirkan dengan untuk menerima transfer pemain ke Barcelona. Setelah dengan pertimbangan situasinya dengan matang-matang, Pjanic sudah mulai tertarik untuk melanjutkan kariernya di Camp Nou.

Masih menurut dengan laporan tersebut, Juventus sudah siap melepaskan Pjanic dengan harga 60 juta euro. Namun tetapi Barcelona merasa harga yang di tawarkan oleh Juventus ini harga yang terlalu tinggi dan juga berusaha untuk merayu dan menurunkan harganya.

Kabar baiknya, nama Pjanic bakal jadi bagian negoisasi intens antara Barcelona dengan Juventus. Juara La Liga itu tidak ingin membayar terlalu mahal, karena itu menawarkan beberapa opsi pemain pada pemain Juventus sebagai peringanan transfer.

Dengan Pilihan Juventus

Juventus disebut tertarik dengan telah mendapatkan Arthur Melo yang sebagai pengantinya Pjanic, tapi gelandang Brazil itu baru-baru ini menegaskan sumpah setianya dengan di Barcelona. Arthur masih ingin membuktikan dirinya kepada mereka dengan janjinya.

Biar begitu, Barcelona sudah siap dengan beberapa alternatif, mereka menyodorkan Ivan Rakitic dan Arturo Cidal, yang meski skema ini jauh lebih sulit dari perkiraannya. Rakitic yang dikabarkan tidak mau dipaksa untuk meninggalkan Barcelona, dia akan memutuskan masa depannya sendiri. Vidal masih lebih mungkin, terlebih karena dia pernah membela klub Juventus dalam beberapa tahun silam.