Ada beberapa manfaat madu untuk kesehatan. Selain sebagai peningkat stamina, cairanyang manis yang diproduksi lebah ini juga berkhasiat di dalam menjaga imunitas tubuh kita, meredakan batuk, sampaimemelihara kesehatan pada jantung.
Manfaat madu bagi kesehatan juga didapat dari beberapa kandungan nutrisi yang sangat beragam. Di samping dari gula yang membuatnya terasa sangat manis, madu juga mengandung banyak senyawa aktif, seperti vitamin E , vitamin A , vitamin B kompleks, vitamin C, dan flavonoid, asam fenolik, dan juga karotenoid. Kandungan pada senyawa tersebut juga terkandung pada madu hitam serta terdapat pada produk lain yang dihasilkan oleh lebah, seperti propolis bee dan pollen.
Manfaat Madu bagi Kesehatan
Berbagai macam Manfaat Madu bagi Kesehatan
Rasa manis yang terdapat pada madu yang berasal dari gula membuat madu sangat baik bagi peningkat stamina, terutama saat kita sedang berolahraga maupun bekerja. Selain dari pada itu, khasiat madu yang dapat kita peroleh ialah sebagai berikut :
1. Menangkal radikal bebas
Senyawa fitonutrien dan beberapa jumlah vitamin yagn terkandung pada madu adalah antioksidan alami yang mampu menangkal radikal bebas berlebih didalam tubuh. Khasiat serta manfaat madu ini sangat berguna sebagai pencegah kerusakan pada sel serta jaringan pada tubuh yang dapat disebabkan oleh berbagai aktivitas .
2. Meningkatkan daya imun tubuh
Seperti yang telah dibahas sebelumnya, senyawa fitonutrien yang terdapat pada madu bisa memperkuat sel-sel imun didalam tubuh. Ini tentu bisa memperkecil kemungkinan terjadi infeksi pada tubuh. Ditambah lagi, madu pun diketahui mempunyai khasiat sebagai antijamur dan antibakteri.
3.Dapat meredakan batuk
Rasa khas madu yang sangat manis mampu memicu produksi air liur sebagai pelembap tenggorokan yang sedang kering sehingga mampu mengurangi gatal pada tenggorokan dan juga keinginan batuk. Selain dari pada itu, berbagai antioksidan yang terdapat pada madu juga berkhasiat untuk meredakan peradangan yang dapat memicu batuk.
manfaat madu sebagai obat pada batuk dapat dibuktikan oleh banyak peneliti. Dari berbagai penelitian disimpulkan bila madu dapat menjadi obat batuk yang alami dan tidak kalah dari berbagai obat batuk medis yang sering dianjurkan dokter bagi orang dewasa, bahkan untuk ibu menyusui, dan juga anak-anak di atas usia 2 tahun.