Pernah kah kalian merasakan perut kembung dan juga mual ? Itu merupakan salah satu dari gangguan kesehatan yang datang menyerang tubuh nya kalian loh , juga bia jadi karena tubuh kalian kurang akan kekebalan nya maka nya sangat mudah sekali diserang penyakit seperti salah satu contoh nya masuk angin pada tubuh kalian.
Perut kembung dan juga mual yang disebabkan karena masuk angin ini juga merupakan salah satu gejala yang sangat banyak atau pun sering dikeluhkan oleh banyak orang , gejala – gejala ini sangat sering sekali terjadi menyerang orang – orang pada saat musim dingin tiba atau pun musim diamana sering sekali terjadi hujan.
Beberapa gejala – gejala yang akan terjadi jika kita masuk angin adalah seperti perut terasa mual , kembung , sering sekali tiba – tiba sesak buang air kecil , kepala pusing , pilek , demam , batuk , penurunan nafsu makan secara tiba – tiba , sering muntah , sering juga merasa lelah saat melakukan aktivitas ringanapa pun itu , mood sangat sering sekali berubah – ubah dan juga lain sebagai nya menyerang langsung pada tubuh kita . Masuk angin yang masuk pada tubuh kita itu disebabkan oleh tubuh kita yang melemah untuk menjadi perisai yang tangguh .
Lantas bagimana kah kita dalam mengatasi perut kembung dan juga perut mual akibat masuk angin ini yang mengganggu aktivitas – aktivitas sehari – hari nya kita ? Nah dari pada kalian bingung dengan cara mengatasi nya bagaimana agar gejala tersebut tidak menghambat aktivitas nya kalian , mending langsung saja yuk kita simak beberapa cara ampuh untuk mengatasi gejala perut kembung dan mual yang menyangkut pencernaan ini.
1). Perbanyak minum air putih atau pun mineral untuk mengeluar kan racun – racun yang ada pada dalam tubuh kita ( detox ).
2). Perbanyak waktu istirahat jika sudah waktunya , karena penyebab gejala itu terjadi juga karena keseringan bergadang.
3). Perbanyak mengkonsumsi buah terutama buah yang baik akan pencernaan kita.
4). Jika sedang terjadi gejala tersebut kalian bisa langsung minum minuman seduhan rempah seperti jahe .
5). Sebaik nya hindari dulu makanan yang bersifat pedas.