Kondisi dimana bibir anda menjadi sering dan pecah pecah ketika anda menjalankan ibadah puasa hal tersebut adalah kondisi yang wajar karena pastinya tubuh anda kekurangan cairan yang dikarenakan anda tidak boleh minum air putih selama 13 jam. maka kondisi tersebut sangat wajar terjadi.
Dan tentunya untuk kalian yang mengalami kondisi ini pastinya akan merasa tidak nyaman, dan juga kondisi tersebut dapat menurunkan rasa percaya diri anda untuk bertemu dengan orang lain, karena bibir anda menjadi pucat dan memiliki tekstur yang kasar dan retak.
Tapi anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara ampuh untuk mengatasi bibir kering dan pecah pecah ketika anda menjalankan ibadah puasa, seperti yang akan dibahas oleh artikel ini , simak sampai habis ya.
1. Hindari senyawa kafein ketika berbuka atau sahur
Kebiasan meminum secangkir kopi pada pagi hari adalah kegiatan wajib untuk semua orang, tapi ketika anda menjalankan ibadah puasa pastinya tidak dapat menjalankan kegiatan tersebut dan mengganti waktu untuk menjalankan kegiatan tersebut ketika anda berbuka puasa ataupun ketika anda sahur.
Tapi, hal yang perlu anda ketahui apabila anda meminum secangkir kopi ketika berbuka puasa maupun sahur hal ini dapat menyebabkan diri anda akan lebih gampang merasakan haus, dan juga membuat kelembaban kulit menurun sehingga menyebabkan bibir anda menjadi kering dan pecah pecah.
2. Eksfoliasi bibir
Kegiatan yang wajib anda lakukan ketika sedang menjalankan ibadah puasa untuk merawat kesehatan bibir anda adalah dengan melakukan eksfoliasi bibir, hal ini sangat berguna untuk menghilangkan kulit mati yang tertumpuk pada lapisan kulit bibir anda, mungkin ada dapat melakukan kegiatan ini dengan mencampurkan madu dengan gula dan buat menjadi scrub bibir yang dapat kalian lakukan seminggu sekali setelah anda berbuka ataupun sahur.
3. Mengurangi makanan yang memiliki rasa pedas dan asin
Makanan yang memiliki rasa yang asin pastinya akan menggunakan bumbu garam pada makanan tersebut nah garam itu dapat meningkatkan cairan pada tubuh kita, dan juga makanan yang memiliki rasa pedas dapat membuat anda merasakan haus lebih cepat pada siang hari, jadi untuk kalian yang tidak ingin bibir anda kering dan pecah pecah disarankan untuk menjauhi makanan tersebut.