Mata belekan adalah kondisi di mana mata terlihat merah, gatal, berair, dan terasa tidak nyaman. Belekan mata dapat disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, alergi, iritasi, atau kondisi medis tertentu. Berikut adalah beberapa cara mengatasi mata belekan:
1. Membersihkan mata: Salah satu langkah pertama dalam mengatasi mata belekan adalah dengan membersihkan mata secara teratur. Gunakan air steril atau larutan garam steril untuk membersihkan kelopak mata dan sekitar mata dengan lembut. Hindari menggosok mata secara kasar, karena hal itu dapat memperburuk iritasi.
2. Kompres mata dengan air hangat: Kompres mata dengan air hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan memperbaiki sirkulasi di sekitar mata. Basahi kain bersih dengan air hangat, peras kelebihan air, dan tempelkan pada mata selama beberapa menit. Ulangi beberapa kali sehari untuk meredakan gejala mata belekan.
3. Menggunakan tetes mata lubrikan: Tetes mata lubrikan atau air mata buatan dapat membantu melembapkan mata dan mengurangi iritasi. Tetes mata ini bisa dibeli tanpa resep dokter dan digunakan sesuai petunjuk pada kemasan. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika gejala mata belekan tidak membaik setelah penggunaan tetes mata lubrikan.
4. Menghindari penggunaan lensa kontak: Jika Anda menggunakan lensa kontak dan mengalami mata belekan, sebaiknya hentikan penggunaan lensa kontak sementara. Lensa kontak dapat memperburuk iritasi dan menyebabkan infeksi mata. Gantilah dengan kacamata sampai mata pulih sepenuhnya.
5. Hindari memakai kosmetik mata selama penyembuhan: Saat mata belekan, sebaiknya hindari penggunaan kosmetik mata seperti maskara, eyeliner, atau eyeshadow. Kosmetik mata dapat memperparah iritasi dan infeksi. Tunggu hingga mata pulih sepenuhnya sebelum mulai menggunakan kosmetik mata lagi.
6. Jaga kebersihan tangan: Penting untuk menjaga kebersihan tangan agar tidak menyebabkan infeksi mata yang lebih parah. Cuci tangan dengan sabun dan air bersih secara rutin, terutama sebelum menyentuh mata atau mengobati mata belekan.
7. Hindari menggosok mata: Meskipun gatal, hindari menggosok mata yang terkena belekan. Menggosok mata dapat memperparah peradangan dan menyebabkan penyebaran infeksi.
8. Konsultasi dengan dokter: Jika gejala mata belekan tidak membaik setelah beberapa hari atau semakin buruk, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat menentukan penyebab pasti dan meresepkan pengobatan yang sesuai, seperti tetes mata antibiotik atau obat oral jika diperlukan.